27 Декабря 2010, реферат
Одним из основных объектов, на котором сосредоточено внимание специалистов, работающих в рамках теории и методики физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры, являются двигательные возможности человека.
В нашем понимании двигательные возможности - это комплекс свойств и особенностей состояния организма человека, позволяющий производить целенаправленные двигательные действия с заданными количественными и качественными характеристиками.
29 Сентября 2011, реферат
Для развития выносливости применяются различные методы.
равномерный непрерывный метод (дает возможность развитию
аэробных способностей организма. Здесь применяются упражнения циклического характера (бег, ходьба), выполняемые с равномерной скоростью
малой и средней интенсивности);
переменный непрерывный метод (заключается в непрерывном
движении, но с изменением скорости на отдельных участках движения);
интервальный метод (дозированное повторное выполнение упражнений небольшой интенсивности и продолжительности со строго определенным временем отдыха, где интервалом отдыха служит обычно
ходьба).
11 Декабря 2011, курсовая работа
Таким образом, исходя из актуальности темы сформулирована цель курсовой работы: изучить особенности музыкального сопровождения на уроках физической культуры.
Задачи работы:
1. Раскрыть физиологические основы влияния музыки на организм занимающихся.
2. Рассмотреть жанры музыки, используемых для сопровождения движений.
3. Раскрыть основы методики использования музыки на уроках физкультуры.
19 Января 2012, методичка
Спортивна підготовка - багатобічний процес, який охоплює тренування спортсменів, їх підготовку до змагань та участь у них, організацію тренувально-го процесу та змагань, науково-методичне і матеріально-технічне забезпечення тренувань і змагань, що зумовлює, у свою чергу, створення потрібних умов для поєднання занять спортом з роботою, навчанням і відпочинком.
Спортивне тренування – складова спортивної підготовки, спеціалізова-ний процес, спрямований на виконання фізичних вправ з метою розвитку та удосконалення фізичних якостей та здібностей, що забезпечують готовність атлета для досягнення найвищих результатів.
Мета спортивної підготовки - досягнення максимально можливого для даного індивідуума рівня техніко-тактичної, фізичної та психологічної підготов-леності, зумовленого специфікою перетягування канату та вимогами змагальної діяльності.
Основні завдання спортивної підготовки:
-- всебічний гармонійний розвиток спортсменів;
-- формування спеціальних знань, умінь і навичок, потрібних для успішної тренувальної та змагальної діяльності у перетягуванні канату ;
-- засвоєння техніки й тактики обраного виду спорту;
-- забезпечення потрібного рівня розвитку фізичних якостей та можливостей нервово-м‘язової системи організму, на які припадає основне навантаження у перетягуванні канату;
-- виховання високих моральних і вольових якостей;
-- забезпечення необхідного рівня спеціальної підготовленості;
-- придбання теоретичних знань і практичного досвіду, потрібних для успішної тренувальної та змагальної діяльності.
Викладені завдання визначають основні напрями спортивної підготовки: технічну, фізичну, психологічну та інтегральну.
27 Февраля 2013, научная работа
Цель данной работы заключается в комплексной характеристике двигательных движений в боксе.
Для достижения цели поставлены следующие задачи:
осветить биодинамические основы двигательной моторики;
охарактеризовать виды движений боксера;
проанализировать пути совершенствования техники движений в боксе.
23 Января 2011, реферат
В комплекс оздоровительных мероприятий при вегетососудистой дистонии (ВСД) в обязательном порядке входят физиотерапевтические процедуры. Особенно эффективными оказываются водолечение и электролечение. Если такие процедуры как ионофорез с кальцием, гальванический воротник, электросон, вам нужно получать в условиях поликлиники или санатория, то водолечение доступно каждому в домашних условиях.
04 Марта 2013, реферат
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек сам творец своего здоровья! Вместо того чтобы грезить о живой воде и прочих чудотворных эликсирах, лучше с раннего возраста вести активный и здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной и общественной гигиены - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
09 Ноября 2015, реферат
Всем известно, что здоровье человека на 50-70% зависит от образа жизни.
Здоровый образ жизни – это рациональное питание, занятие спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое. Важную роль играет и закаливание.
Закаливание – это научно-обоснованная система использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям.
10 Декабря 2012, реферат
Тема моей работы: «Физические средства восстановления организма при физических нагрузках». Для её раскрытия потребуется объяснить ряд понятий, связанных с человеческим организмом и нагрузками на него, будь то спорт или физический труд. К таким понятиям относятся: «утомление», «усталость», «снижение работоспособности», «средства восстановления» и многие другие.
Выполняя работу, я ставила перед собой цель – рассказать об основных методах и средствах (в контексте реферата являются синонимичными понятиями, и будут рассматриваться как одно) восстановления организма при физических нагрузках
22 Мая 2015, курсовая работа
Таким образом, тема нашего исследования «Методы и средства развития физических качеств школьников» приобретает особую актуальность.
Проблема: каковы наиболее эффективные средства и методы развития физических качеств школьников?
Цель исследования: теоретическое обоснование методов и средств развития физических качеств школьников.
Объект исследования: процесс развития физических качеств школьников.
31 Октября 2011, курсовая работа
Цель исследования: изучить методы исследования в теории физической культуры.
Задачи:
1.Ознакомится с понятием методов исследования.
2.Определить особенности применения методов исследования в теории физической культуры.
Рассмотреть классификацию методов исследования.
Изучить наиболее распространенные методы исследования в теории физической культуры.
14 Декабря 2011, курсовая работа
Цель курсовой работы- изучить методы исследования и особенности их применения в теории физического воспитания. Исходя из цели работы, были
Определены следующие задачи:
Рассмотреть связь теории и методики физического воспитания с другими науками.
Изучить классификацию методов исследования
Изучить требования к методам исследования
Рассмотреть особенности применения методов исследования в теории физического воспитания
02 Апреля 2011, доклад
Диагностика заболеваний костей и суставов основывается на клини-ческих, рентгенологических и морфологических данных. Однако каждый из этих методов имеет свои пределы и возможности. При распознавании патологических изменений в аппарате движения именно рентгенологический метод, как наиболее объективный и достоверный, позволяет заглянуть внутрь живого организма, приобретает решающее значение.
03 Ноября 2014, реферат
Исследование ЦНС включает группу экспериментальных и клинических методов. К экспериментальным методам относят перерезку, экстирпацию, разрушение мозговых структур, а также электрическое раздражение и электрическую коагуляцию. К клиническим методам относят электроэнцефалографию, метод вызванных потенциалов, томографию и т.д.
Клинические методы позволяют объективно оценить сенсорные функции мозга, состояние проводящих путей, способность мозга к восприятию и анализу стимулов, а также выявить патологические признаки нарушения высших функций коры больших полушарий.
14 Июня 2015, статья
Цель исследования: анализ данных современных исследований в области коррекции двигательных нарушений у детей с расстройствами аутистического спектра.
Задачи исследования:
1. Проанализировать источники литературы по данной теме;
2. Описать концепции существующих методик.
12 Января 2011, реферат
В современном темпе жизни чрезвычайно важно оставаться здоровым во всех отношениях человеком. Не последней в череде необходимых «характеристик» является правильная осанка. К сожалению, сидячий образ жизни, малоподвижность, отсутствие необходимой гимнастики у современного человека приводят к серьезным нарушениям осанки, что впоследствии может вылиться в самые разные болезни позвоночника, нервной системы и внутренних органов – от остеохондроза до паралича. Однако, существуют методики проведения корригирующей гимнастики для устранения подобных проблем, доступные для использования широким кругом людей, их рассмотрению и посвящен данный реферат
24 Января 2012, контрольная работа
Целью работы является выявление социально психологических особенностей в группе.
Задачами являются:
- изучение научно – учебной литературы по данной теме;
- провести тестирование и анкетирование среди студентов;
- разработка рекомендаций для студентов и преподавателей.
30 Января 2013, реферат
Лечебная физическая культура (ЛФК) - научно-практическая, медико-педагогическая дисциплина, изучающая теоретические основы и методы использования средств физической культуры для лечения, восстановления и профилактики различных заболеваний. Специфика ЛФК по сравнению с другими методами лечения заключается в том, что она использует в качестве основного лечебного средства физические упражнения - существенный стимулятор жизненных функций организма человека
07 Июня 2014, реферат
Занятия физическими упражнениями являются очень сильным средством изменения физического и психического состояния человека. Правильно организованные занятия укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность, совершенствуют функциональные системы организма человека.
17 Февраля 2013, реферат
Планирование физического воспитания – это предварительная разработка и определение на предстоящую деятельность целевых установок и задач, содержания, методики, форм организации и методов учебно-воспитательного процесса с конкретным контингентом занимающихся.
20 Ноября 2012, реферат
Спорт вступает в тот этап развития, когда рост достижений связан с поиском уникально талантливых спортсменов, бережным культивированием их способностей в течение всей многолетней подготовки, ювелирной шлифовкой мастерства на основе данных современной науки. Таким образом, наука о спорте — закономерный результат многолетней аналитико-познавательной деятельности и обобщающих исследований в области спортивной тренировки и соревнований. Анализ содержания и структуры науки о спорте свидетельствует о том, что ее назначение — познание явлений спорта и спортивной деятельности, объединенных в центральную дисциплину — теорию и практику спорта.
26 Ноября 2011, реферат
Развитие, совершенствование и поддержание на достигнутом уровне физических качеств футболистов происходит во время выполнения любых тренировочных упражнений. При этом мера воздействии на эти качества зависит от величины и направленности срочных тренировочных эффектов (СТЭ) упражнений (или серий упражнений). Известно, что СТЭ могут быть избирательными (и тогда мы говорим о развитии и совершенствовании какого-нибудь одного двигательного качества) или смешанными (в этом случае при выполнении задания совершенствуются в той или иной степени все двигательные качества).
26 Декабря 2011, диссертация
Объектом исследования являлся учебно-тренировочный процесс начинающих заниматься тяжелой атлетикой (подростков 11-12 лет).
Предметом исследования была методика повышения эффективности учебно-тренировочного процесса с применением круговой тренировки.
Целью исследования является повышение эффективности учебно-тренировочного процесса начинающих подростков-тяжелоатлетов с помощью применения круговой тренировки.
В соответствии с поставленной целью в работе решались следующие задачи.
Задачи исследования
Исследовать состояние вопроса подготовки начинающих тяжелоатлетов по литературным источникам.
Определить уровень физической подготовленности подростков 11-12 лет занимающихся тяжелой атлетикой.
Разработать методику повышения эффективности учебно-тренировочных занятий методом круговой тренировки.
Экспериментально апробировать и выявить эффективность разработанной методики.
16 Декабря 2012, реферат
Динамика учебного процесса с его неравномерностью распределения нагрузок особенно во время экзаменационной сессии, является своего рода испытанием организма студентов. Происходит снижение функциональной устойчивости к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, а так же нарушение режимов труда и отдыха, сна и питания, отравление организма из-за вредных привычек. Возникает состояние общего утомления, переходящее в переутомление.
Работоспособность - это возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность в течение определенного времени. Зависит от внешних условий деятельности и психофизиологических резервов человека.
19 Февраля 2013, реферат
Работоспособность - потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени. Зависит от внешних условий деятельности и психофизиологических резервов человека. Различают максимальную, оптимальную и сниженную работоспособность.
03 Июля 2015, реферат
Изучением работы организма человека его органов и систем занимаются: физиология, медицина и др. науки. Специалисты выделяют два основных состояния: покоя и мышечной работы и рассматривают работу органов и систем применительно к этим состояниям. Известно, что любая деятельность приводит к изменениям в работе органов и систем организма человека. Такие изменения всегда носят комплексный характер.
04 Ноября 2012, реферат
Метод - способ применения основных средств тренировки и совокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тренера. В процессе спорт тренировки используются две большие группы методов:
1) общепедагогические, включающие словесные и наглядные методы;
2) практические, включающие метод строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы.
13 Декабря 2011, реферат
Нарушения зрения возникают и развиваются незаметно. Начинает появляться ощущение тяжести и рези в глазах, головная боль. Вы начинаете хуже видеть удаленные мелкие предметы, стараетесь сесть поближе к телевизору или монитору. Если на эти явления вовремя не обратить внимание, то может развиться близорукость. Среди людей, занимающихся различными видами спорта, близоруких намного меньше, чем среди тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.
20 Декабря 2011, реферат
Целью данной работы является изучение темы «Методы физического воспитания».
Для достижения цели были рассмотрены следующие задачи:
- дать определение физического воспитания;
- рассмотреть и проанализировать основные методы физического воспитания;
- рассмотреть специфические компоненты методов физического воспитания.
19 Декабря 2012, реферат
Методы физического воспитания - это способы применения физических упражнений. В физическом воспитании применяются две группы методов (рис. 4): специфические методы физического воспитания (характерные только для процесса физического воспитания) и общепедагогические методы физического воспитания (применяемые во всех случаях обучения и воспитания).
Основным методическим направлением в процессе физического воспитания является строгая регламентация упражнений.