Занятия физической культурой

Безопасность на занятиях физической культурой

29 Октября 2013 в 09:32, реферат

Физическая культура — часть образа жизни человека — система специальных упражнений и спортивной деятельности, направленная на развитие его физических и духовных сил. Она опирается на научные данные о физических и психических возможностям организма, на специальную материально-техническую базу, способствующую их проявлению и развитию. Физическая культура как часть общей культуры направлена на гармоническое развитие всех природных сущностных сил и морального духа человека. В системе всестороннего совершенствования личности она составляет важную основу полноценной жизнедеятельности: активного труда, нормальной семейной жизни, организованного отдыха и полноты творческого самовыражения.

Самоконтроль при занятиях физической культурой

13 Декабря 2011 в 21:05, реферат

Занятия физическими упражнениями являются очень сильным средством изменения физического и психического состояния человека. Правильно организованные занятия укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность, совершенствуют функциональные системы организма человека.

Самоконтроль нагрузки на занятиях физической культурой

09 Декабря 2011 в 23:20, реферат

Физическое воспитание является порождением потребностей человеческого общества. Эта потребность состоит в том, что старшее поколение людей готовит к жизни младшее, то есть воспитывает его.

Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом

06 Ноября 2011 в 13:25, контрольная работа

Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии и
оценки, дневник самоконтроля.
При регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом
очень важно систематически следить за своим самочувствием и общим состоянием
здоровья. Наиболее удобная форма самоконтроля - это ведение специального
дневника. Показатели самоконтроля условно можно разделить на две группы -
субъективные

Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом

04 Марта 2013 в 19:01, реферат

Физическая культура – это органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленной на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной практике. Общество признает такую деятельность полезной и необходимой для всех, создает условия для ее развития. Показателями состояния физической культуры в обществе и государстве являются:

Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом

29 Февраля 2012 в 13:21, реферат

Значение физической культуры и спорта с каждым днем неуклонно возрастает. Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам в их профессиональной деятельности.

Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом

25 Февраля 2011 в 12:10, реферат

Под воздействием физических нагрузок происходят изменения в органах и системах организма человека. Для того чтобы занятия физическими упражнениями и спортом не оказывали негативного влияния на здоровье человека, необходимо проводить регулярный контроль за состоянием организма. Это задача не только врачей и преподавателей, но и самих занимающихся.
К основным видам диагностики относят: врачебный контроль, педагогический контроль и самоконтроль.
Цель диагностики - способствовать укреплению здоровья человека, его гармоничному развитию

Профилактика травматизма при занятиях физической культурой

24 Февраля 2013 в 14:03, реферат

С первых послевоенных лет в стране развернулась большая работа по борьбе с травматизмом. В свою очередь опыт, накопленный в период Великой Отечественной войны, а также достижения военно-полевой хирургии были использованы для дальнейшего совершенствования организации травматологической помощи. Значительную роль в ее развитии сыграли систематически проводившиеся совещания и конференции травматологов-ортопедов, на которых ставились задачи ускорения темпов развертывания сети специализированных учреждений, восстановление ее довоенного уровня и дальнейшего увеличения.

Гигиенические требования на занятиях по физической культуре

09 Февраля 2013 в 16:13, реферат

Цели у каждого человека в жизни свои, чтобы их успешно осуществлять - необходимо, конечно, хорошее здоровье. Оно, как правило, обеспечивает выносливость организма, адаптацию к меняющимся условиям внешней среды. Будь то увеличение нагрузки в учебных заведениях, на предприятии и в быту. Поэтому, чтобы успешно справляться с ежедневными заданиями, которые ставит перед нами жизнь, мы должны заботиться о своем здоровье и укреплять свой организм.

Самостоятельные занятия оздоровительной Физической культурой

16 Марта 2012 в 20:00, реферат

Началу занятий любым видом человеческой деятельности предшествует выбор цели или мотивов. Большинство занимающихся отметили, что они руководствовались одним из следующих мотивов:
· Укрепление здоровья;
· Формирование красивой фигуры;
· Развитие физических качеств;

Особенности методики занятия физической культуры при нефроптозе

19 Февраля 2012 в 11:07, реферат

Целью физического воспитания студентов вузов является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психологической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.

Влияние занятий спортом и физической культурой на здоровье человека

17 Декабря 2012 в 19:33, реферат

В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также к различного рода заболеваниям. Сегодня чисто физический труд не играет существенной роли, его заменяет умственный. Интеллектуальный труд резко снижает работоспособность организма.

Контроль и самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом

27 Ноября 2011 в 23:47, реферат

Профилактика травматизма при занятиях физической культурой и спортом

20 Декабря 2012 в 12:26, реферат

Физическая культура и спорт стали неотъемлемой частью жизни современного общества. С каждым годом все больше людей приходят на стадионы, спортивные площадки, включаются в активные занятия физическими упражнениями.
В связи с этим приобретают немаловажное значение медицинский контроль состояния здоровья спортсменов и профилактика травматизма.

Основные причины травматизма во время занятий физической культурой

15 Марта 2012 в 08:40, реферат

Повреждением, или травмой, называют воздействие на организм человека
внешнего фактора (механического, физического, химического, радиоактивного, рентгеновских лучей, электричества и др.), нарушающего строение и целостность тканей, и нормальное течение физиологических процессов.

Занятия физической культурой и спортом при заболевании "Близорукость"

31 Марта 2015 в 18:36, реферат

За последние десятилетия число лиц, страдающих близорукостью, значительно возросло. Люди в очках стали неотъемлемой приметой современной жизни: всего в мире очки носят около 1 миллиарда человек. Близорукость присуща в основном молодым. Так, по данным разных авторов, близорукость у школьников колеблется от 2,3 до 16,2% и более. У студентов вузов этот процент ещё выше. И хотя довольно большое значение в развитии миопии имеет наследственный фактор, он далеко не всегда является определяющим.

Контроль и самоконтроль в процессе занятий физической культурой и спортом

27 Марта 2012 в 22:22, статья

Самоконтроль - это метод самонаблюдения за состоянием своего организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом. Любой человек, начинавший систематически заниматься физическими упражнениями, должен регулярно наблюдать за состоянием своего организма, что поможет правильно регулировать величину нагрузки во время выполнения физических упражнений, оценить результаты самостоятельной тренировки и при необходимости изменять режим тренировки.

Методика занятий лечебной физической культурой при различных формах сколиоза

17 Декабря 2012 в 15:32, реферат

В последние годы среди среднего школьного возраста у детей наблюдается снижение уровня физического развития и физической подготовленности школьников. Также в состоянии здоровья, все больше детей относится к специальной медицинской группе по различным заболеваниям. Основное заболевание в нашей школе сколиоз, плоскостопие, каждый третий ребенок имеет заболевании.

Занятия физической культурой при миопии отягощенной астигматизмом средней степени

27 Декабря 2010 в 20:37, реферат

Главная цель занятий физкультурой — это укрепление здоровья, повышение уровня физического развития и физической подготовленности, профилактика прогрессирования близорукости.

Врачебный контроль и самоконтроль в процессе занятий физической культурой и спортом

18 Декабря 2012 в 21:10, реферат

Организм здорового человека имеет высокую сопротивляемость к воздействию разнообразных факторов внешней среды, в том числе и к болезнетворным микроорганизмам. Кроме того, органы нашего тела имеют большой запас прочности - огромный функциональный резерв, который организм использует в различных трудных ситуациях для защиты от повреждений и поддержания нормальных условий жизнедеятельности, т.е. для сохранения здоровья.

Профилактика травматизма при занятиях физической культурой. Возможности организма человека

14 Декабря 2012 в 00:58, реферат

Тяжелые травмы – это травмы, вызывающие резко выраженные нарушения здоровья и приводящей в потере учебной и спортивной трудоспособности сроком свыше 30 дней. Пострадавших госпитализируют или длительное время лечат у травматологов-ортопедов в специализированных отделениях или амбулаторно.

Занятие физической культурой при заболевании «Внутричерепное давление гипертонического типа»

12 Мая 2014 в 03:01, реферат

Мы еще раз убедились в том, что нельзя забывать о тех методах, которые были выработаны лечебной физкультурой в ходе ее многолетней практики. Физический труд, разумные спортивные нагрузки, активный отдых благоприятно сказываются на состоянии не только сердечно-сосудистой системы, но и всего организма в целом.
Однако при практическом применении вышеуказанных рекомендаций необходимо строгое соблюдение принципа индивидуального подхода к больному, учета специфических особенностей протекания болезни, а также известная осторожность.

Инновационные здоровьесберегающие технологии на занятиях физической культуры по системе ИЗОТОН

08 Апреля 2014 в 17:34, статья

На основании анализа научно-методической литературы определены различные направления разработки, научного обоснования и экспериментальной апробации инновационных педагогических технологий основного и дополнительного физкультурного образования школьников.
Физкультурно-оздоровительные технологии – это способ осуществления разнообразной физкультурно-оздоровительной деятельности. Это та база, на которой строится так называемая оздоровительная индустрия и физкультурно-оздоровительная работа.

Как изменяются структура функций мышц в зависимости от возраста при занятиях физической культурой

22 Ноября 2012 в 17:20, реферат

В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих
трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко
сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими
десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных
возможностей человека, а также к различного рода заболеваниям. Сегодня
чисто физический труд не играет существенной роли, его заменяет умственный.
Интеллектуальный труд резко снижает работоспособность организма.

Влияние занятий физической культурой родителей на особенности здоровья и физического развития детей

12 Марта 2012 в 16:40, реферат

Дети наследуют признаки своих родителей, в том числе признаки физического развития и здоровья. Поэтому занятия физическими упражнениями родителей с целью укрепления своего здоровья и повышения функциональных возможностей организма благотворно сказываются на развитии их будущих детей, их здоровье и устойчивости детского организма к неблагоприятным социальным и экологическим факторам внешней среды.

Применение кругового метода в занятиях оздоровительной физической культуры (комплексы по видам спорта)

28 Марта 2011 в 18:27, реферат

Жизнь требует улучшения физической подготовленности учащихся. Не секрет, что за последние годы уровень здоровья подрастающего поколения нашей страны резко снизился, проявились как факторы ухудшения экологической обстановки, так и факторы экономические. Достаточно посмотреть на количество учеников, которые имеют различные ограничения к занятиям физической культуры или полностью освобождены от уроков. Заболевания самые разные – от ограничений по зрению до астмы и сахарного диабета.

Внедрение элементов здоровьесберегающих технологий в учебный процесс на занятиях физической культурой

26 Декабря 2011 в 05:20, аттестационная работа

Проект подразумевает совместную деятельность преподавателей, студен-тов и обучающихся, а также других заинтересованных организаций в сохране-нии здоровья. Данный проект направлен на становление ценностного отноше-ния к здоровью и здоровому образу жизни, на формирование навыков сохране-ния и укрепления здоровья через полученные представления и знания об осо-бенностях своего организма, о закономерностях его функционирования и пра-вилах здорового образа жизни, способствует физическому развитию, учит приемам самопознания и саморегуляции.

Применение кругового метода в занятиях оздоровительной физической культуры (комплексы по видам спорта)

04 Апреля 2013 в 09:56, реферат

Организация и проведение занятий по физической культуре с людьми зрелого, пожилого и старческого возраста

22 Ноября 2012 в 18:50, доклад

В период развития организма от рождения до взрослого состояния возможности функциональных систем увеличиваются и достигают пиковых значений в 20-25 лет. Период с 25 до 35 лет характеризуется наиболее стабильным состоянием возможностей различных функций организма. Но после 35 лет происходит неуклонное снижение возможностей организма и к 60-65 годам такие физиологические качества, как работоспособность, максимальные возможности кровообращения и дыхания уменьшаются до 70 и даже до 50 % тех значений, которые были у того же человека в 25-35 лет, даже если он оставался все время здоровым.

Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой и спортом

16 Декабря 2012 в 23:49, реферат

Динамика учебного процесса с его неравномерностью распределения нагрузок особенно во время экзаменационной сессии, является своего рода испытанием организма студентов. Происходит снижение функциональной устойчивости к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, а так же нарушение режимов труда и отдыха, сна и питания, отравление организма из-за вредных привычек. Возникает состояние общего утомления, переходящее в переутомление.
Работоспособность - это возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность в течение определенного времени. Зависит от внешних условий деятельности и психофизиологических резервов человека.

Психофизическое развитие школьников с ограниченными возможностями на занятиях адаптивной физической культуры

15 Марта 2011 в 14:42, дипломная работа

Цель исследования — изучение особенностей психофизического развития школьников с ограниченными возможностями.
В процессе исследования решались следующие задачи:
1. Изучить методико-педагогическую и медицинскую литературу.
2. Определить наиболее распространенные виды нарушений в состоянии здоровья школьников с ограниченными возможностями.
3. Изучить отношение детей среднего школьного возраста c ограниченными возможностями к занятиям АФК.
4. Оценить уровень физического развития детей с ограниченными возможностями.

Коррекционная направленность занятий физической культурой на преодоление недостаточности движений у дошкольников с нарушением зрения

21 Марта 2014 в 15:27, курсовая работа

Цель: разработать систему подвижных игр для детей дошкольного возраста с нарушениями зрения, которые бы помогли преодолеть недостаточность движений у таких детей.
Данная цель определяет постановку следующих задач:
• Показать особенности физического развития и двигательных функций у дошкольников с нарушениями зрения;
• Показать значение подвижных игр в физическом развитии младших школьников с нарушениями зрения;
• Показать результаты использования системы подвижных игр на уроках физической культуры.