Безопасность на занятиях физической культурой

Оглавление

 

Введение…………………………………………………………………………..2

Глава 1. Техника безопасности на занятиях физической культурой…………  4

1.1. Основы техники безопасности на занятиях физической культурой……...4

1.2. Спортивный травматизм. Характеристика, причины травматизма……….9

1.3. Профилактика травматизма как основное направление техники безопасности на занятиях физической культурой и меры его предупреждения………………………………………………………………  10

Глава 2. Оказание первой доврачебной помощи при травмах, возникших в результате несоблюдения техники безопасности на занятиях по физической культуре…………………………………………………………………………15

Глава 3. Требования безопасности и санитарии к местам проведения тренировочного процесса и к спортивному инвентарю…………………… 19

Заключение……………………………………………………………………… 24

Список использованной литературы…………………………………………...26

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение.

 

Физическая  культура — часть образа жизни  человека — система специальных  упражнений и спортивной деятельности, направленная на развитие его физических и духовных сил. Она опирается на   научные  данные  о  физических   и   психических  возможностям организма,  на  специальную  материально-техническую  базу,  способствующую  их проявлению  и  развитию.  Физическая   культура как часть общей культуры направлена на гармоническое развитие всех  природных  сущностных  сил   и морального  духа   человека. В системе всестороннего совершенствования личности она составляет  важную  основу  полноценной  жизнедеятельности: активного труда,   нормальной   семейной   жизни,   организованного   отдыха и полноты творческого самовыражения.

Свои образовательные  и развивающие функции «Физическая  культура» наиболее полно осуществляет в целенаправленном педагогическом процессе  физического воспитания, которая опирается на основные общедидактические принципы: сознательности, наглядности, доступности, систематичности и динамичности.

Целью физического  воспитания молодежи является формирование физической культуры личности.

В процессе физического воспитания молодежи решаются следующие основные задачи:

- понимания  роли физической культуры в  развитии личности и подготовке  ее к профессиональной деятельности;

- знание научно-практических  основ физической культуры и  здорового образа жизни;

- формирование  мотивационно-ценностного отношения  к физической культуре, установки на здоровый образ жизни;

- овладения  системой практических умений  и навыков, обеспечивающих сохранение  и укрепление здоровья, психическое  благополучие, развитие и совершенствование  психофизических способностей.

Однако, в процессе занятий физической культурой учащиеся входят в группу риска, которая подвержена травматизму, т.к. занятия физической культурой отличаются от других высокой двигательной активностью занимающихся, с использованием различного спортивного оборудования, инвентаря.

Хотя спортивные повреждения и занимают не первое место в общей структуре травматизма, однако по тяжести и по удельному весу переломов костей они стоят на втором месте после дорожно-транспортных травм. Поэтому спортивный травматизм (тем более при занятиях физкультурой) требует самого пристального внимания, изучения и внедрения профилактических мероприятий на всех этапах физического воспитания.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 1: Техника безопасности на занятиях физической культурой

1. Основы техники безопасности на занятиях

физической культурой

 

Проблеме соблюдения техники безопасности на занятиях физической культурой, несомненно, отводится одно из важных мест в системе организации учебно-воспитательного процесса. Следуя общепринятым нормам и стандартам, преподаватель физической культуры должен всегда четко знать инструкцию по техники безопасности. В соблюдении техники безопасности, как преподавателем, так и учащимися должны быть обязательно соблюдены все установленные пункты, которые должны быть обязательными для каждого преподавателя физической культуры при организации проведении занятий по физической культуре и спорту.

Преподаватели физической культуры обязаны соблюдать нормы и правила безопасности при проведении занятий физической культуры и спортом, спортивных соревнований и физкультурно-спортивных зрелищных мероприятий, не допускать причинение вреда спортсменов.

Общие требования по технике безопасности, относящиеся непосредственно к преподавателю по физической культуре, включают в себя следующие обязательные компоненты:

1. Преподаватели физической культуры в своей практической деятельности по физическому воспитанию должны руководствоваться инструкцией по технике безопасности, государственными актами и документами по охране труда, и осуществлять контроль за соблюдением занимающимися правил и инструкций по охране труда.

2. Преподаватель физической культуры или другое лицо, проводящее занятие по физической культуре и спорту, несет ответственность за сохранность жизни и здоровья обучающихся воспитанников.

3. Преподаватель физической культуры должен:

- проходить  курсы (не реже 1 раза в 5лет)  по охране труда;

- принимать участие в испытании спортивных снарядов и оборудования;

- вносить предложения  по улучшению условий проведения тренировочного процесса;

- организовывать  изучение учащимися правил по охране труда в быту и т.д.

4. Преподаватель физической культуры должен знать:

- подготовленность  и функциональные возможности  каждого учащегося;

- медицинскую группу, к которой учащиеся отнесены по результатам медицинского осмотра;

- учащихся, освобожденных  врачом от физических упражнений.

Должностные лица физкультурно-оздоровительных и спортивных сооружений должны обеспечивать надлежащее техническое оборудование мест проведение спортивных занятий и соревнований в соответствии с правилами безопасности и санитарно – гигиеническими нормами и должны нести ответственность за охрану здоровья при проведении занятий физической культурой и спортом, спортивных соревнований и физкультурно-спортивных зрелищных мероприятий. Общие требования к технике безопасности при занятиях физической культурой так же включают в себя требования к техническому, санитарному, организационному, пространственному, медицинскому и т. д. оснащению занятий по физической культуре:

1. Спортивный зал должен соответствовать формам проведения занятий. Помещения спортивных залов, размещенное в них оборудование должны удовлетворять требованиям строительных норм и правил, а так же правилам по электробезопасности и пожаробезопасности. Особые требования предъявляются к полам, стенам, потолку, освещенности, вентиляции спортивных залов, наличию шкафов, раздевалок, плана эвакуации, пожарного щита с набором ручного противопожарного инвентаря и т.д.;
2. Влажная уборка должна проводиться 2 раза в день;
3. Инвентарь должен находиться в хорошем состоянии. Все спортивные снаряды и оборудование, установленные в закрытых или открытых местах проведения занятий, должны находиться в полной исправности и быть надежно закреплены. Надежность установки и результаты испытаний инвентаря и оборудования должны быть зафиксированы в специальном журнале. Размещение оборудования должно предусматривать безопасную зону вокруг каждого спортивного снаряда. Так же существуют особые требования к определенному спортивному инвентарю и оборудованию: жердям брусьев, грифам перекладин, гимнастическим бревнам, опорам гимнастического козла, гимнастическим матам, гимнастическим мостикам, канатам для лазания, шведской стенке, гимнастической скамейке, гимнастической палке, мячам набивным, весу спортивных снарядов для метания, лыжному инвентарю, баскетбольному щиту, баскетбольному мячу, волейбольным стойкам, волейбольным сеткам, волейбольным мячам и т.д.;
4. Если в спортивном зале есть какие - то неисправности, то занятия не проводятся;
5. После каждого проведенного занятия зал должен проветриваться;
6. Нельзя выполнять упражнений на спортивных снарядах без преподавателя или его помощника, а также без страховки;
7. Необходимо соблюдать принципы доступности, последовательности при проведении занятий; проводить разминку и увеличивать время, отведенное на нее, при сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности;
8. Снижать нагрузку или увеличить время отдыха при появлении у занимающихся признаков утомления; обеспечивать страховку при выполнении ими сложных технических элементов;
9. Следить за выполнением учащимися инструкций, правил поведения на занятиях по физической культуре и принимать решение об отстранении от участия в тренировочном процессе за грубое нарушение;

10. Организовывать учащихся для уборки спортивного инвентаря и оборудования в места его хранения;

11. Производить тщательный осмотр места проведения занятия;

12. Доводить до сведения ответственного за спортзал и спортплощадку сообщение обо всех недостатках в обеспечении тренировочного процесса;

13. Оперативно извещать руководство о каждом несчастном случае;

Существуют  определенный обязательный перечень документов по технике безопасности в спортивных учреждениях:

1. Инструкции по технике безопасности на занятиях:

• легкой атлетикой

• спортивными играми
• гимнастикой
• лыжной подготовки
• плаванием
• в тренажерном зале
• видами единоборств
• на соревнованиях
• по организации и проведению туристических мероприятий.

2. Журнал регистрации инструктажа по технике безопасности на занятиях физической культурой и спортом.

3. Акт разрешение на проведение занятий:

• в спортивном зале

• в тренажерном зале
• на спортивном плоскостном сооружении
• в бассейне

4. Акт приемки спортивного сооружения и инвентаря на готовность.

5. Укомплектованная медицинская аптечка, инструкция по оказанию первой доврачебной помощи при различных травмах и повреждениях.
6. Журнал регистрации несчастных случаев (хранится у специалиста по охране труда).
7. Сертификат соответствия для спортивного инвентаря и оборудования.

В каждом спортивном учреждении должна быть инструкция по мерам безопасности при занятиях физической культурой и спортом, которая утверждаются руководителем учреждения и пересматриваются не реже одного раза в пять лет. Типовая инструкция должна содержать следующие разделы:

- общие требования  безопасности;

- требования  безопасности перед началом занятий;

- требования безопасности во время работы;

- требования  безопасности в аварийных ситуациях;

- требования  безопасности по окончании работы.

При необходимости  в инструкции можно включать дополнительные разделы.

Таким образом, преподаватели физической культуры и спорта в своей практической деятельности по физическому воспитанию должны руководствоваться инструкциями по технике безопасности и осуществлять контроль за соблюдением учащимися правил и инструкций по охране труда. Преподаватели по физической культуре и спорту несут ответственность за сохранность жизни и здоровья занимающихся воспитанников.

 

 

 

 

 

 

 

1.2.  Спортивный травматизм. Характеристика, причины травматизма и меры  его предупреждения

 

Вопросы предупреждения спортивных травм не представляют собой  сугубо врачебную проблему. Они касаются всех, кто обеспечивает учебно-тренировочные занятия по физическому воспитанию, т.е. преподавателей, тренеров, судей, технического персонала. Борьба за снижение травм на занятиях по физическому воспитанию является одной из важнейших обязанностей преподавателя, заведующего кафедрой, работников медицинской службы.

В спортивной жизни  встречаются различные травмы, повреждающие ткани конечностей или отдельных органов, это выводит человека из строя, мешает заниматься трудом и спортом.

  Для предупреждения спортивного травматизма необходимо знать причины и механизмы возникновения травм, а также действенные способы их предупреждения. Это сохранит полноценную профессиональную и спортивную работоспособность каждого спортсмена и того, кто любит спорт.

Можно выделить две основные группы причин спортивных травм: группа «внешних» и группа «внутренних» факторов.

К первой группе относятся:

- недостатки технического состояния мест занятий и инвентаря;

- неправильная организация учебно-тренировочного процесса;

- неблагоприятные метеорологические условия;

- нарушение правил соревнований со стороны судейской коллегии;

- несоблюдение режима питания.

Ко второй группе «внутренних» факторов, зависящих от самого спортсмена, относятся:

- недостаточная физическая и техническая подготовленность спортсмена;

- участие в соревнованиях и тренировках после длительного перерыва в учебно-тренировочных занятиях;