Рефераты по физкультуре и спорту

Главный фактор здоровья

17 Февраля 2013, реферат

Выделяют основные формы деятельности: трудовую (производственную), познавательную, деятельность в быту, медицинскую активность. Каждый вид деятельности имеет свои показатели.
К показателям производственно-трудовой деятельности относятся: степень удовлетворенности, уровень профессионального мастерства, занимаемая должность, отношения в коллективе, инициативность и т.д.

Глазные болезни. Профилактика, лечение, гимнастика для глаз

19 Декабря 2011, реферат

Строение глаза
Каждый элемент глаза выполняет важную роль. Но одни структуры несут основ-ную функцию восприятия зрительной информации, как, например, сетчатка, в другие имеют приспособительное значение. Скажем, веки предохраняют глаза от травм и помо-гают увлажнять его поверхность. Слезные железы противостоят пыли и микробам, зрачок помогает адаптироваться к свету. Однако, чем сложнее устройство глаза в целом, тем бо-лее вероятны "поломки" какой-либо из его частей.
Основные компоненты глаза – это глазное яблоко (т.е. "сам глаз") и мягкие ткани вокруг него (они выполняют

Горнолыжный спорт

10 Декабря 2011, реферат

Горнолыжный спорт — спуск с гор на специальных лыжах, вид спорта, а также популярный вид активного отдыха миллионов людей по всему миру. Традиционно наиболее развит в таких странах, как Австрия, Швейцария, Франция, США, Германия. Родиной горнолыжного спорта являются Альпы, на большинстве языков само название этого вида означает «альпийские лыжи» (англ. Alpine skiing, англ. Ski alpin, нем. Ski Alpin, исп. Esquí alpino, итал. Sci alpino).

Гострі распіраторні захварювання

15 Марта 2012, курсовая работа

Гострі респіраторні вірусні інфекції. Грип, парагрипозна інфекція, аденовірусна інфекція.Гострі респіраторні вірусні інфекції становлять етіологічно неоднорідну групу поширених інфекційних захворювань, їх об'єднує принципова спільність епідеміологічних закономірностей і патогенезу, подібність клінічних проявів. До таких захворювань належать: грип, парагрип, аденовірусна інфекція, риновірусні, реовірусні та рсспіраторно-синцитіальні захворювання.

Гуманисты

21 Марта 2012, контрольная работа

В период позднего средневековья в недрах феодализма стали зарождаться капиталистические отношения. Развитие производства привело к мощному подъему всех отраслей наук, особенно естественных и педагогических. Рождались новые взгляды на место человека в обществе, его духовное и физической воспитание, противостоявшие церковной иде­ологии аскетизма и устремления в загробный мир. Проповедниками новой идеологии являлись гуманисты (“гума­нус” – человечный). Они проповедовали идеи воспитания здоровых, жизнерадостных людей, практически приспособленных к жизни.

Гуманисты о физическом воспитании

28 Февраля 2013, доклад

Одним из первых государств, уделявших особое внимание физическому воспитанию ребенка была Спарта (древнегреческий полис в Пелопонессе).
В спартанском обществе контроль государства над воспитанием ребенка начинался с первых дней жизни младенца. После рождения ребенка отец нес его в Совет старейшин, который, оценив физическое здоровье, определял дальнейшую его судьбу.

Дайвинг

19 Ноября 2011, реферат

Дайвинг — это подводное плавание со специальным снаряжением. В английском языке, откуда было взято слово, англ. diving обозначает просто «ныряние», и используется для описания подводного плавания со снаряжением или без него, водолазного дела и просто прыжков в воду.

Дартс: правила и виды

24 Марта 2012, реферат

Дартс (англ. darts — дротики) — ряд связанных игр, в которых игроки метают дротики в круглую мишень, повешенную на стену. Хотя в прошлом использовались различные виды мишеней и правил, в настоящее время термин дартс обычно ссылается на стандартизированную игру с определённой конструкцией мишени и правилами.

Двигательная активность

10 Февраля 2012, реферат

На сегодняшний день социальные и медицинские мероприятия не дают ожидаемого эффекта в деле сохранения здоровья людей. В оздоровлении общества медицина пошла главным образом путём «от болезни к здоровью», превращаясь всё более в чисто лечебную, госпитальную. Социальные мероприятия направлены преимущественно на улучшение среды обитания и на предметы потребления, но не на воспитание человека.

Двигательная активность и ее значение для человека

08 Июня 2015, реферат

Социальные и медицинские мероприятия не дают ожидаемого эффекта в деле сохранения здоровья людей. В оздоровлении общества медицина пошла главным образом путём «от болезни к здоровью», превращаясь всё более в чисто лечебную, госпитальную. Социальные мероприятия направлены преимущественно на улучшение среды обитания и на предметы потребления, но не на воспитание человека. Как же сохранить своё здоровье, добиться высокой работоспособности, профессионального долголетия?

Двигательная активность с учётом профессиональной направленности

04 Ноября 2014, реферат

Наш век — век значительных социальных, технических и биологических преобразований. НТР внесла в образ жизни человека наряду с прогрессивными явлениями и ряд неблагоприятных факторов, в первую очередь гиподинамию и гипокинезию, нервные и физические перегрузки, стрессы профессионального и бытового характера. Все это приводит к нарушению обмена веществ в организме, предрасположению к сердечно сосудистым заболеваниям, избыточной массе тела и т. п. Влияние неблагоприятных факторов на состояние здоровья молодого организма настолько велико и объемно, что внутренние защитные функции организма не в состоянии с ними справиться.

Двигательная активность человека в различные периоды жизни

03 Декабря 2010, реферат

В наши дни все больше видов трудовой деятельности вместо грубых физических усилий требуют точно рассчитанных и точно скоординированных мышечных усилий. Некоторые профессии предъявляют повышенные требования к психологическим возможностям человека, сенсорным возможностям и некоторым другим физическим качествам. Особенно высокие требования предъявляются представителям

технических профессий, деятельность которых требует повышенного уровня общей физической подготовленности. Одним из главных условий является высокий уровень общей работоспособности, гармоничное развитие профессиональных, физических качеств. Используемые в теории, методики физической культуры понятия о физических качествах очень удобны для классификации многообразия тренировочных средств и, по существу, являются критерием качественной оценки моторной функции человека. Выделяются четыре основных двигательных качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость. Каждому из этих качеств человека присущи свои структуры и особенности, которые в целом характеризуют его физические особенности.

Двигательная среда как условие воспитания активно - позитивного отношения к здоровому стилю жизни у старшеклассников

01 Апреля 2013, реферат

В статье на основе теоретических и экспериментальных исследований показывается значение двигательной среды как необходимого условия воспитания активно-позитивного отношения к здоровому стилю жизни у старшеклассников.

Двигательная среда; деятельностное направление воспитания; пространство личностного саморазвития старшеклассников; интеграция знаний, сознания и подсознания.

Стратегические планы и задачи, которые ставит перед обществом Президент РФ в ежегодных Посланиях Федеральному Собранию РФ и приоритетный национальный проект «Образование», непосредственно касаются воспитания молодежи 1.

Двигательный аппарат

14 Января 2012, реферат

Движения человека в значительной мере зависят от того, каково строение его тела и каковы его свойства. Чрезвычайная сложность строения и многообразие свойств тела человека, с одной стороны, делают очень сложными сами движения и управление ими. Но, с другой стороны, они обусловливают необычайное богатство, разнообразие движений, до сих пор недоступное в целом ни одной самой совершенной машине.

Двигательный режим в период экзаменационной сессии и напряженных умственных нагрузок

22 Ноября 2015, контрольная работа

Одним из эффективных средств повышения работоспособности в учебном процессе и общественной активности студентов является приобщение их к физкультуре и спорту с учетом особенностей профессиональной деятельности.
Установлена прямая зависимость между успеваемостью студентов и их физическим развитием и, хотя значительная часть людей не находит прямой взаимосвязи учебных оценок и объема физических нагрузок в вузе, но она существует.

Движение - это жизнь

28 Февраля 2013, реферат

По определению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) здоровье − это состояние полного физического, психического и социального благополучия. Движения, мышечные напряжения, физическая работа были и остаются важнейшим условием поддержания здоровья. Физические упражнения действуют не изолированно на какой-либо орган или систему, а на весь организм в целом, вызывая изменения не только в структуре мышц, суставов, связок, но и во внутренних органах и их функциях, обмене веществ, иммунной системе.

Движение и здоровье

14 Января 2011, реферат

В наши дни все больше видов трудовой деятельности вместо грубых физических усилий требуют точно рассчитанных и точно скоординированных мышечных усилий. Некоторые профессии предъявляют повышенные требования к психологическим возможностям человека, сенсорным возможностям и некоторым другим физическим качествам. Особенно высокие требования предъявляются представителям технических профессий, деятельность которых требует повышенного уровня общей физической подготовленности.

Движение и здоровье

30 Марта 2012, доклад

Много веков назад человеку приходилось активно двигаться, чтобы добыть пищу, построить жилище, изготовит одежду и т.д. Поэтому говорят, что наше тело создано для движения.
Любая функция или работа клетки осуществляется за счет запасенной ранее энергии. В развивающемся организме клетка запасает энергии больше, чем тратит, и следующий акт ее работы будет большим по величине, чем предыдущий.

Движение – сущность жизни

27 Марта 2015, доклад

Еще в глубокой древности врачи и философы считали, что здоровым быть невозможно без занятий физической культурой. Древнегреческий философ Платон называл движение “целительной частью медицины”, а писатель и историк Плутарх – “кладовой жизни”. Всегда ли мы ценим то чтобы эта “кладовая” не опустошалась? К сожалению, нет.

Движенье- залог здоровья

11 Мая 2012, контрольная работа

Как вы думаете, если сравнить активных и неактивных людей, кто из них быстрее утомляется? Именно самые ленивые утомляются раньше всех. Итак, если вы чувствуете вялость, слабость, быстро утомляетесь – вам надо стать более активным! Но как выбрать физические упражнения, быстро дающие тонус, снимающие утомление, позволяющие трудиться с максимальной отдачей?

Дене тәрбиесі пәндері бойынша

27 Февраля 2013, реферат

Оқушыда жалпы адамзаттық құндылықтар мен адамның айналадағы дүниемен жеке тұлғалық қатынасын (этикалық, эстетикалық, адамгершілік тұрғысынан) тәрбиелеу мақсатын халқымыздың мәдени рухани мұрасының, салт-дәстүрінің озық үлгілерін оның бойына дарыту арқылы жүзеге асыруға болады. Осымен байланысты бағдарлама халқымызға тән әдептілік, қонақжайлық, мейірімділік, т.б. сияқты қасиеттер, табиғатқа деген қарым-қатынасындағы біздің халыққа тән ерекшеліктер. Жас ұрпақ өз халқының мәдениетімен, асыл мұраларымен ұлттық әдебиеттер арқылы танысып келеді. Халық ойынды тәрбие құралы деп таныған. Ойынды сабақта қолдану оқушылардың ой-өрісін жетілдірумен бірге, өз халқының асыл мұраларын бойына сіңіріп, кейінгі ұрпаққа жеткізеді.

Дене тәрбиесінің маңызы мен міндеті

12 Февраля 2013, контрольная работа

1. Оқушылар дене-бітімінің дұрыс дамуы, денсаулығының нығаюы, жұмыс қабілетінің артуы сыртқы ортаның қолайсыз жағдайларына қарсы тұруға ықпал етеді. Жақсы денсаулық -адамның еңбек және қоғамның іс-әрекетке жемісті қатысуының маңызды кепілі. Оқушылардың денсаулығына қамқорлық жасауға біздің қоғамымыз мейлінше мүдделі. Сабақтарда, сабақтан тыс уақытта, спорт секцияларында дене тәрбиесін күн сайын ұйымдастырып, қолайлы жағдайлар жасау қажет.

Дене шынықтыру тәрбиесі

20 Февраля 2013, реферат

Дене шынықтыру тәрбиесі дегеніміз адам денсаулығын сақтау мен нығайту және дененің дұрыс дамып қалыптасуына жеткізу.
Дене шынықтыру тәрбиесінін максаты — салауатты өмір сүру негіздерін білу және ұстану, өз еркімен дене шынықтыру және спортпен шұғылдану дағдыларын қалыптастыру.
– денсаулықты нығайтуға және дене шынықтыруды дұрыс дамытуға ықпал жасау;
– табиғи қозғалтқыш қасиеттерді дамытып жетілдіру;
– дене шынықтыру мен жүйелі шұғылдануға тұрақты қызығушьшық пен қажеттілікті тәрбиелеу;
– табиғат күштерімен балалар денесін шынықтыру (күн, су, ауа)

Десинхронизация и ресинхронизация циркадных ритмов у спортсменов

06 Октября 2011, курсовая работа

ОБЪЕКТОМ данного ИССЛЕДОВАНИЯ являются суточные (циркадные) изменения организма спортсмена.

ПРЕДМЕТОМ ИССЛЕДОВАНИЯ – десинхронизация и ресинхронизация циркадных ритмов организма спортсмена после дальних перелетов.

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ - изучение и анализ суточной динамики показателей функциональных показателей спортсмена с учетом десинхронизации и ресинхронизации циркадных ритмов при широтных перемещениях.

Детский фитнес

04 Февраля 2013, доклад

Детский фитнес имеет ряд преимуществ по сравнению с занятиями обычной физкультурой. Прежде всего, детский фитнес – это грамотно подобранная спортивная программа с учетом возраста ребенка, его уровня развития и физической подготовки. Кроме того, детский фитнес – это еще и отличная возможность для ребенка выплеснуть накопившуюся энергию, весело и с пользой проведя время с другими детьми.

Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом

02 Августа 2011, контрольная работа

Прежде чем начать самостоятельно заниматься, нужно получить рекомендации по режиму физической подвижности у своего участкового врача или в районном врачебно-физкультурном диспансере. Затем, используя советы врачей или специалистов по физической культуре (или популярную методическую литературу), подобрать себе наиболее полезные виды упражнений.

Динаміка розитку координаційних здібностей студенток засобами і методами інноваційних оздоровчих технологій

13 Декабря 2014, магистерская работа

Мета роботи - теоретично та практично перевірити методику розвитку координації рухів; підібрати фізичні вправи, які сприяють ефективному зростанню рівня координаційних здібностей у студенток 1-го курсу.
Завдання:
- розробити методику розвитку координаційних здібностей;
- діагностувати рівень розвитку координаційних здібностей;
- визначити рівень фізичної працездатності на основі сумарних показників тестувань.

Динамика двигательной подготовленности и физического здоровья у легкоатлетов

26 Января 2012, реферат

Физическими качествами принято считать врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности (Матвеев Л.П.,2002).

Динамика работоспособности студентов в период учебного года

21 Апреля 2011, реферат

Под влиянием учебно-трудовой деятельности работоспособность студентов претерпевает изменения, которые отчетливо наблюдаются в течение дня, недели, на протяжении каждого полугодия и учебного года в целом. Длительность, глубина и направленность изменений определяются функциональным состоянием организма до начала работы, особенностями самой работы, ее организацией и другими причинами.

Дихальна гімнастика А.Н. СТРЕЛЬНИКОВА

20 Октября 2011, доклад

Родоначальницею дихальної гімнастики була Олександра Северновна Стрельникова, але більшість відкриттів в цій області зробила її дочка Олександра Миколаївна Стрельникова.
За допомогою дихальної гімнастики можна позбутися від нежиті, бронхіту і бронхіальної астми, неврозу, діабету, хвороб серцево-судинної системи, заїкання, гіпертонії та багатьох інших хвороб.