Дайвинг

Дайвинг — это подводное плавание со специальным снаряжением. В английском языке, откуда было взято слово, англ. diving обозначает просто «ныряние», и используется для описания подводного плавания со снаряжением или без него, водолазного дела и просто прыжков в воду. 

Виды

Условно подразделяется на два вида:

Дайвинг — это плавание под водой с аппаратами, обеспечивающими автономный запас воздуха (или иной газовой смеси) для дыхания под водой от нескольких минут до 12 и более часов, в зависимости от глубины, типа дыхательного аппарата и потребления ныряльщиком газовой смеси. Дайвинг можно разделить на три класса:

- Рекреационный дайвинг — подводное плавание для отдыха, удовольствия. Этот вид погружений ограничен глубиной 40 метров. Также в рекреационном дайвинге существует, как подкласс, технический дайвинг. Разновидностями технического дайвинга являются кейв-дайвинг и болотный дайвинг.

- Профессиональный дайвинг (или коммерческий).

- Спортивный дайвинг. Программа соревнований включает в себя комбинированное плавание 300 метров.

Фри-дайвинг (или апноэ) — подводное плавание на задержке дыхания. Позволяет пробыть под водой несколько минут (мировой рекорд — 11 минут 35 секунд). 

Необходимые навыки 

Чтобы заниматься подводным плаванием, необходимо иметь набор навыков, позволяющих  решать подавляющее большинство  проблем при погружении (запотевание  маски, потерю регулятора, регулирование  плавучести и так далее). Эти навыки и знания приобретаются в процессе обучения и подтверждаются сертификатом одной из ассоциаций подводного плавания. Людей, занимающихся дайвингом, называют дайверами или аквалангистами. 

На морских  курортах существует так называемая практика интро-дайвов, когда после первичного инструктажа желающий посмотреть подводный мир погружается с аквалангом под наблюдением инструктора. Наличие сертификата не является обязательным для совершения погружений, однако его отсутствие влечёт за собой трудности при получении снаряжения в аренду, участие в групповых погружений или дайв-сафари. Самостоятельные погружения без прохождения обучения могут привести к серьёзным заболеваниям и даже смерти. 

Снаряжение 

Базовое снаряжение пловца состоит всего  из трёх предметов (комплект № 1) и позволяет  нырять на задержке дыхания (фридайвинг) или плыть по поверхности воды, опустив голову в неё (сноркелинг):

1. Ласты
2. Маска
3. Трубка

 

Хотя, конечно, никто не запрещает нырять вообще без ничего, но наличие, как минимум, маски делает процесс подводного плавания гораздо комфортнее.

Строго  говоря, к указанному оборудованию, так называемому «Комплекту № 1», можно добавить гидрокостюм и  пояс с грузами, для обеспечения  ещё более комфортного плавания. 

Полный  комплект включает в себя:

Гидрокостюм. Назначение гидрокостюма — снизить уровень воздействия водной среды на организм подводника, обеспечить теплоизоляцию, защиту от возможных повреждений участков тела. Существуют несколько видов гидрокостюмов, предназначенных для различных условий нахождения под водой или на её поверхности.

Ласты

Маска

Компенсатор плавучести (BCD). Предназначен для регулировки плавучести путем изменения объёма воздуха, находящегося между двойными стенками компенсатора.

Акваланг или ребризер для дыхания.

Пояс  с грузами

Перчатки

Ботинки (боты), в случае, если ласты с регулируемой пяткой

Шлем (если гидрокостюм не имеет вклеенного шлема)

Глубиномер  и часы или компьютер, совмещающий все эти функции. 

Дополнительно может использоваться: фонарь, катушка, буксировщик, буй, трубка, компас, нож. 

Медицинские противопоказания 

Внутренние  болезни

Хронические инфекции (бруцеллёз, хроническая дизентерия и др.), туберкулёз во всех формах. Последствия  повреждений и хронические болезни  лёгких, плевры и дыхательных путей. Бронхиальная астма. Заболевания мышц или сосудов сердца, клапанного аппарата, аорты. Гипертоническая болезнь. Нейроциркуляторная дистония со стойкими вазомоторными реакциями. Нарушения сердечного ритма. Болезни кроветворной системы. Последствия повреждений, оперативного вмешательства, органические заболевания брюшных органов при нарушении их функций. Хронические заболевания почек и мочевыводящих путей. Хронические заболевания суставов, мышц и сухожилий с нарушением функций. Эндокринные заболевания и болезни обмена веществ (тиреотоксикозы, сахарный диабет, бронзовая болезнь и др.). Острая или хроническая лучевая болезнь. 

Хирургические болезни

Грыжи. Тяжелые формы геморроя. Почечно-каменная болезнь. Заболевания или последствия повреждений периферических сосудов (эндартерииты, тромбофлебиты, аневризмы, выраженное варикозное расширение вен нижних конечностей, семенного канатика и др.). Обширные рубцы, ограничивающие движение или затрудняющие ношение снаряжения. Врожденные дефекты, повреждения, хронические болезни костей, хрящей, мышц сухожилий, суставов и их последствия с нарушением функций. Отсутствие всей конечности, кисти или стопы, или их дефекты, затрудняющие функцию конечности. 

Болезни уха, горла, носа, полости  рта и челюстей

Хроническое воспаление среднего уха. Стойкие остаточные явления перенесенного отита, обширные рубцовые изменения, сращения, перфорация барабанной перепонки, выраженная стойкая  чувствительность к вестибулярным  раздражениям. Стойкое понижение  слуха на оба уха до степени  восприятия шепотной речи каждым ухом на расстоянии менее 4 м. Резкое стойкое  расстройство барофункции уха. Хронические гнойные заболевания придаточных полостей носа. Стойкие изменения в полости носа, рта, челюсти, глотки, гортани, трахеи или пищевода, сопровождающиеся выраженным расстройством соответствующих функций. Хронические, часто обостряющиеся воспалительные заболевания ЛОР — органов (риниты, тонзиллиты, ларингиты и др.). Высокая степень заикания. Аносмия. Полное отсутствие или замена съемным протезом десяти и более зубов на одной челюсти. Отсутствие трех зубов подряд: второго резца, клыка и малого коренного зуба. Аномалия прикуса при не смыкании фронтальных зубов более 4 мм. 

Глазные болезни

Хронические, часто обостряющиеся блефариты  и конъюнктивиты. Заболевания слезных  путей, сопровождающиеся упорным слезотечением. Стойкий паралич двигательных нервов глазного яблока при наличии диплопии. Содружественное косоглазие. Заболевание сетчатки. Прогрессирующая миопия. Отсутствие глазного яблока или слепота на один глаз. Острота зрения без коррекции ниже 0,1 на оба глаза (миопия одного из глаз не свыше 3,0 Д или астигматизм любого вида с разницей рефракции в двух глазных меридианах не свыше 2,0 Д). 

Женские болезни

Все виды новообразований. Опущение или выпадение  женских половых органов. Неправильное положение матки, спаечные или рубцовые изменения в брюшине или клетчатке, сопровождающиеся расстройством деятельности половой сферы. Запрещаются занятия  подводным плаванием во время  беременности. Противопоказаниями к  занятию подводным плаванием  являются также другие отклонения в  состоянии здоровья и заболевания, не указанные выше, в том числе  нервные и психические, требующие  ограничения повышенных физических напряжений. 

Ориентировочные сроки противопоказаний после выздоровления

ангина (катаральная, фолликулярная, лакунарная) — 12 дней

ангина  флегмонозная — 24 дня

катар верхних дыхательных путей —  от 6 до 16 дней

вирусный  грипп — от 12 до 38 дней

воспаление  легких — 30 дней

инфекционная  желтуха — от 3 до 6 месяцев 

НАЦИОНАЛЬНЫЙ  БАНК РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

УО «ПОЛЕССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 

Реферат по дисциплине «Физкультура»

 «Дайвинг» 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Выполнила:

студентка 3 курса, гр.821111

Трушкова  Марина Николаевна 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Г.ПИНСК,

2011 ГОД