а) всегда    б) часто    в) иногда    г) редко    д) никогда

     22. Специально учишься владеть с  собой

     а) всегда    б) часто    в) иногда    г) редко    д) никогда 

     Оценка  теста: шкала импульсивность - вопросы 1-12; а-5 баллов, б-4, в-3, г-2, д-1.

     шкала волевой регуляции – вопросы 13-24; а-5 баллов, б-4, в-3, г-2, д-1.

 

                                                                                         ПРИЛОЖЕНИЕ 2

     Методика  «Социальная смелость»

     Данная  методика является фрагментом методики многофакторного исследованияличности Р. Кеттелла (фактор Н).

     Текст опросника

     1.  При общении с людьми я:

     а) с готовностью вступаю в разговор;

     б) нечто среднее;

     в) предпочитаю спокойно оставаться в  стороне.

     2. Я чувствую себя немного не  по себе, если неожиданно оказываюсь  в центре внимания группы людей:

     а) да;

     б) нечто среднее;

     в) нет. 

     3. Я всегда рад оказаться среди  людей, например в гостях, на  танцах, на какой-либо к коллективной встрече:

     а) да;

     б) нечто среднее;

     в) нет.

     4. Обычно я молчу в присутствии  старших по возрасту, опыту и  положению:

     а) да;

     б) нечто среднее;

     в) нет.

     5. Мне трудно говорить или декламировать  перед большой группой людей:

     а) да;

     б) нечто среднее;

     в)  нет.

     6. Волнение перед выступлением  в присутствии многих людей  я испытывал:

     а) довольно часто;

     б) иногда;

     в) почти никогда.

     7. Когда я нахожусь в большой  группе людей, то я предпочитаю  молчать и предоставив слово  другим:

     а) да;

     б) нечто среднее;

     в) нет.

     8. Мне легко вступить в контакт  с людьми во время различных  общественных мероприятий:

     а) верно;

     б)  не уверен;

     в)неверно.

     9. Когда требуется немного дипломатии  и умения убедить людей что-либо  сделать, с обычно просят меня:

     а) верно;

     б) не уверен;

       в)неверно.

     10. Я считаю себя открытым общительным  человеком:

     а) да;

     б) нечто среднее;

     в) нет.

     11. В общении я:

     а) свободно проявляю свои чувства;

     б) нечто среднее;

     в) держу свои переживания «про себя».

     12. Мне не очень нравится когда смотрят как я работаю:

     а) да;

     б)  нечто среднее;

     в) нет.

     13. Я отношусь к типу энергичных  людей, которые всегда заняты:

     а) да;

     б)  не уверен;

     в) нет.

     Обработка данных опроса: за ответы «а» и «в»  начисляется по 2 балла, за ответ  «б» — 1 балл. Учитываются ответы «да» по пунктам 1,2,4,6,8,10,12,13 и ответы «нет» по пунктам 7, 9, 11. Высчитывается общая сумма баллов.

 

                                                                                          ПРИЛОЖЕНИЕ 3

     Тест  «Самооценка силы воли»

     Методика  описана Н. Н. Обозовым (1976) и предназначена  для данной характеристики проявления «силы воли».

     Инструкция:

     На  приведенные 15 вопросов можно ответить «да» — 2 балла, «не знаю» или «случается»  — 1 балл, «нет» — 0 баллов.

     При ответе необходимо сразу ставить  очки.

     Текст опросника:

1. В состоянии ли Вы завершить начатую работу, которая вам неинтересна, независимо от того, что время и обстоятельства позволяют оторваться от нее и потом снова вернуться к ней;
2. Преодолевали ли Вы без особых усилий внутреннее сопротивление когда нужно было сделать что-то вам неприятное (например, пойти на дежурство в выходной день;
3. Когда попадаете в конфликтную ситуацию на работе или в быту, в состоянии ли вы взятьсебя в руки настолько, чтобы взглянуть на нее с максимальной объективностью;
4. Если Вам прописана диета, сможете ли Вы преодолеть все кулинарные соблазны;
5. Найдете ли Вы силы утром встать раньше обычного как было запланировано вечером;
6. Останетесь ли Вы на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания;
7. Быстро ли Вы отвечаете на письма;
8. Если у Вас вызывает страх предстоящий полет на самолете или посещение зубного кабинета, сумеете ли Вы без особого труда преодолеть это чувство и в последний момент не изменить своего намерения;
9. Будете ли Вы принимать очень неприятное лекарство которое Вам рекомендовал врач;
10. Сдержите ли Вы данное сгоряча обещание, даже если его выполнение принесет немало хлопот, являетесь ли Вы человеком слова;
11. Без колебании ли Вы отправляетесь в поездку в незнакомый город если это необходимо;
12. Строго ли Вы придерживаетесь распорядка дня  времени пробуждения, приема пищи, занятии, уборки и прочих дел;
13. Относитесь ли Вы неодобрительно к библиотечным задолжникам;
14. Самая интересная телепередача не заставит Вас отложить выполнение срочной работы. Так ли это?
15. Сможете ли Вы прервать ссору и замолчать, какими бы обидными ни казались Вам слова противоположной стороны?

   Подсчитывается  сумма набранных баллов: 0-12 баллов — «сила воли» слабая; 13-лл —  «сила воли» средняя; 22-30 баллов —  «сила воли» большая.