Коррекция тревожности у подростков с задержкой психического развития

Стены	Половозрастные группы (результаты в баллах)
	10-11 лет		12 лет		13-14 лет		15-16 лет
	дев.	мал.	дев.	мал.	дев.	мал.	дев.	мал.
1	0-8	0-7	0-2	0-7	0-8	0-7	0-7	0-6
2	9-11	8-10	3-5	8-9	9-10	8-9	8-9	7
3	12-13	11-12	6-7	9-10	11-13	10-12	10-11	8
4	14-16	13-14	8-10	11-12	14-15	13-15	12-13	9
5	17-18	15-16	11-12	13	16-18	16-17	14	10
6	19-20	17-18	13-15	14-15	19-20	18-20	15-16	11
7	21-22	19-20	16-17	16	21-22	21-22	17-18	12-13
8	23-25	21-22	18-20	17-18	23-25	23-25	19-20	14
9	26-27	23-24	21-22	19-20	26-27	26-28	21-22	15
10	28 и более	25 и более	23 и более	21 и более	28 и более	29 и более	23 и боле	16 и более

 

Самооценочная тревожность

Стены	Половозрастные группы (результаты в баллах)
	10-11 лет		12 лет		13-14 лет		15-16 лет
	дев.	мал.	дев.	мал.	дев.	мал.	дев.	мал.
1	0-10	0-7	0-9	0-5	0-8	0-7	0-6	0-7
2	11	8-9	10-11	6-7	9-10	8-10	7-8	8-9
3	12-13	10	12-13	8	11-13	11-13	9-11	10-12
4	14	11-12	14-16	9-10	14-16	14-16	12-13	13-15
5	15-16	13	17-18	11-12	17-18	17-19	14-16	16-17
6	17-18	14-15	19-20	10-11	19-21	20-22	17-18	18-20
7	19	16-17	21-22	13-14	22-24	23-25	19-21	21-23
8	20-21	18	23-24	15	25-26	26-28	22-23	24-25
9	22-23	19-20	25-27	16-17	27-29	29-31	24-26	26-28
10	24 и более	21 и более	28 и более	18 и более	30 и более	32 и более	27 и боле	29 и более

 

Межличностная тревожность

Стены	Половозрастные группы (результаты в баллах)
	10-11 лет		12 лет		13-14 лет		15-16 лет
	дев.	мал.	дев.	мал.	дев.	мал.	дев.	мал.
1	0-8	0-7	0-8	0-8	0-6	0-8	0-6	0-7
2	9	8	9-10	9	7-9	9-11	7-8	8-9
3	10	9	11-12	10	10-12	12-14	9-11	10-12
4	11	10	13-14	11-12	13-15	15-17	12-13	13-15
5	12-13	11-12	15	13	16-17	18-20	14-15	16-17
6	14	13	16-17	14-15	18-20	21-23	16-18	18-20
7	15	14	18-19	16	21-23	24-26	19-20	21-23
8	16-17	15	20-21	17-18	24-26	27-29	21-23	24-26
9	18	16	22-23	19	27-29	30-32	24-25	27-28
10	19 и более	17 и более	24 и более	20 и более	30 и более	33 и более	26 и боле	29 и более

 

Магическая тревожность

Стены	Половозрастные группы (результаты в баллах)
	10-11 лет		12 лет		13-14 лет		15-16 лет
	дев.	мал.	дев.	мал.	дев.	мал.	дев.	мал.
1	0-7	0-6	0-7	0-4	0-5	0-6	0-6	0-5
2	8	7	8-9	5-6	6-7	7-8	7-9	6-7
3	9-10	8-9	10-11	8-10	9-10	10-11	8-9	4
4	11-12	10	12-13	8-9	11-13	11-12	12-14	10
5	13-14	11-12	14-15	10	14-15	13-14	15-16	11-12
6	15-16	13	16-17	11-12	16-18	15-16	17-19	13
7	17-18	14	18-20	13	19-21	17-18	20-22	14-15
8	19-20	15-16	21-22	14-15	22-23	19-20	23-24	16-17
9	21-22	17	23-24	16	24-26	21-23	25-27	18
10	23 и более	18 и более	25 и более	17 и более	27 и более	24 и более	28 и более	19 и более

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 2

Программа коррекции тревожности у подростков с задержкой психического развития «Я могу»

 

Для коррекции тревожности подростков с ЗПР была разработана программа на основе игр и упражнений, предназначенных для формирования навыков саморегуляции, позитивного представления о собственных возможностях, оптимизацию самооценки.

Цель программы: коррекция тревожности подростков с задержкой психического развития  с использование специальных игр и упражнений.

Задачи программы:

1. обучение навыкам саморегуляции в психотравмирующих ситуациях;
2. обучение навыкам психоэмоциональной релаксации;
3. формирование позитивного представления о собственных возможностях;
4. способствование оптимизации самооценки;
5. Обучение навыкам межличностного взаимодействия.

Принципы работы по программе

1. Принцип соблюдения конфиденциальности. Заключается в том, что все, что происходит в группе, не подлежит разглашению ни участниками группы, ни педагогом-психологом, руководителем программы. Руководитель должен создать условия для того, чтобы участники были уверены в неразглашении информации. Участники так же должны помнить о том, что они не имеют права разглашать информацию.
2. Принцип свободы волеизъявления. Заключается в том, что участие в работе группы происходит на добровольной основе. Участник в праве отказаться как от выполнения отдельного упражнения, так и от участия в занятии в целом.
3. Принцип обратной связи. Соблюдение данного принципа заключается в том, что каждый участник сообщает свое мнение, описывает результат. Это необходимо для объективной оценки своего поведения и поведения остальных участников, своевременной его коррекции.
4. Принцип равноправия. Данный принцип состоит в том, что работа на каждом занятии строится в рамках диалога на равных позициях субъектов общения. Обязательно проявление уважения и толерантности ко всем участникам тренинга. Установка на то, что каждый имеет право на свое мнение, каждый результат по-своему ценен.
5. Принцип постоянства состав группы. Заключается в том, что группа имеет постоянный состав, который не может дополняться на промежуточном этапе.
6. Принцип учета индивидуальных и возрастных особенностей участников. Согласно этому принципу отбор содержания, методы и приемы работы, стиль руководства подбираются в соответствии возрастным особенностям участников, учитывается особенности, связанные с диагнозом, степью вовлеченности в образовательный процесс.
7. Принцип рефлексии. Заключается в том, что на каждом занятии должны создаваться условия для того, чтобы участники группы смогли оценить свое состояние, сформулировать свои личные выводы и обозначать проблемы.

Этапы работы

1. Диагностика тревожности подростков с ЗПР
2. Составление и реализация коррекционно-развивающей программы
3. Оценка и анализ эффективности реализованной программы

Условия и формы организации реализациипрограммы:

Программа  включила в себя 10 занятий, предназначенных для подростков 13-15 лет. Продолжительность занятия – 30-40 минут.

Занятия проводились 1 раз в неделю в форме мини-тренингов в кабинете психолога, где дети могли разместиться по кругу, сидя на стульях или на ковре. В группу вошли 6 подростков, у которых в ходе диагностики был выявлен повышенный уровень тревожности.

Методы и приемы.

Коррекционное воздействие на группу подростков включало такие  приемы и технологии, как

4. игры,
5. арт-терапия,
6. тренинговые упражнения.

Структура занятия.

Каждое занятие по программе включало в себя следующие структурные элементы:

1. Ритуалы приветствия-прощания – являлись важным моментом работы с группой, позволявшие сплачивать детей, создавать атмосферу группового доверия и принятия, что в свою очередь важно для плодотворной работы. Этот ритуал мог предлагаться психологом, при желании участники сами выбирали ритуал. Главным условием ритуала было принятие его всеми членами группы, поскольку в него должны быть включены все дети.
2. Разминка – не только служила для концентрации внимания, но и являлась средством воздействия на эмоциональное состояние детей, на уровень их активности, выполняла важную функцию настройки на продуктивную групповую деятельность. Разминка проводилась только в начале занятия, но и между отдельными упражнениями, всегда имела динамичный и позитивный характер.
3. Основное содержание занятий представляло собой совокупность игровых психотехнических упражнений и приёмов, направленных не только на решение задач данной коррекционно-развивающей программы, но и на формирование социальных навыков, динамическое развитие группы. В основную часть занятий также включены психогимнастические упражнения, способствующие снятию мышечных зажимов, эмоционального напряжения, переключению внимания, повышению работоспособности.
4. Рефлексия занятия предполагала оценку занятия в двух аспектах: эмоциональном (понравилось – не понравилось, было хорошо – было плохо и почему), и смысловом (почему это важно, зачем мы это делали). Педагог – психолог должен был создавать условия для того, чтобы дети сами или с помощью взрослого отвечали на вопрос, зачем это нужно, как это может помочь в жизни, давали обратную эмоциональную связь друг другу и психологу.

Ожидаемые результаты

1. формирование у подростков навыков конструктивного взаимодействия;
2. формирование адекватной самооценки, уверенности в своих силах;
3. развитие способности проводить элементарный самоанализ;
4. формирование позитивного мировосприятия.
5. снижение уровня тревожности.

Занятия по программе реализовывались согласно календарно-тематическому плану, представленному в таблице №1.

 

 

 

 

Таблица №4

 

Календарно-тематический план работы

№п/п	Название занятия	Цель	Дата проведения
1	«Знакомство»	Формирование сплоченности группы, ознакомление с правилами работы по программе	5.11.2014
2	«Учимся управлять тревогой»	Обучение навыкам саморегуляции в психотравмирующих ситуациях.	12.11.2014
3	«Пойми меня»	Отработка навыков уверенного поведения	19.11.2014
4	«Конфликт»	Знакомство с понятием конфликт, видами конфликтов, способами их разрешения	26.11.2014
5	«Осознание собственных границ»	Исследование собственных границ и способа взаимодействия с окружающим миром»	3.12.2014
6	«Я-заявление»	Освоение техники «Я-заявление»	10.12.2014
7-8	«Полюби себя»	Прояснение я-концепции, развитие уверенности в себе через любовь, закрепление благоприятного отношения к себе»	17,14,21 01.2015
9	«Рисуем страх»	Обучение навыкам психоэмоциональной релаксации.	28.01.2015
10	«Волшебные зеркала»	повышение социального статуса в группе, формирование позитивного представления о собственных возможностях	4.02.2015

 

Содержание занятий

 

Занятие 1. Знакомство.

Цель: формирование сплоченности группы, ознакомление с правилами работы по программе.

Упражнение «Ласковый клубочек» (10 минут).

Мы все с вами друг друга уже знаем, но для того, чтобы у нас получилась интересная игра, мы должны не только хорошо знать друг друга, но и хорошо относится друг к другу, поддерживать, подбадривать. Подбодрить человека можно всегда при помощи доброго слова. Сейчас мы эти добрые слова придумаем и назовем. Для этого каждый сейчас должен придумать себе прилагательное, которое начинается с той же буквы что и его имя. Потом я начну первая: скажу свое имя в ласковой форме и прилагательное к нему.