Методы и приёмы коррекционной работы с тревожными детьми

      - Программа по развитию  уверенности  в себя и способности к самопознанию  и  др.

      Е. Савина и Н. Шанина разработали рекомендации воспитателю детского сада, следование которым позволяет уменьшить или предотвратить детскую тревожность.

      Маргарита Ивановна Чистякова в своей книжке « Психогимнастика» разработала  упражнения на релаксацию   как  отдельных мышц, так и всего  тела, которые будут весьма полезны  для тревожных детей[7, с.467].

      Доктор  психологии Мэри Аворд (США) представила  комплекс упражнений для мышечной  релаксации. Техника работы с детьми включает  в себя как  физическое напряжение, так и визуализации                             (некоторые представления).

      Психологи Р. Тэммла, М. Дорне, В. Амена разработали тест тревожности, цель которого-исследование тревожности ребенка по отношению  к ряду типичных для него  жизненных ситуациях общения с другими людьми. В своей работе я использовала следующие методики: диагностическое  задание психологов Р. Тэммла, М. Дорли «Тест ситуативной тревожности, упражнения на  релаксацию мышц М. И. Чистяковой и Мэри Аворд соблюдала рекомендации Е. Савиным и Н. Шаниной при работе с тревожными детьми. Так как именно эти методы и приемы по снижению тревожности рекомендованы психологами для детей дошкольного возраста[7, с.470].

        Классификация видов тревожности.

      Выделяют  два основных вида тревожности. Первым из них – это так называемая ситуативная тревожность, т.е. порожденная  некоторой конкретной ситуацией, которая объективно вызывает беспокойство. Данное состояние может, возникает у любого человека в преддверии возможных неприятностей и жизненных осложнений. Это состояние не только является вполне нормальным, но и играет свою положительную роль. Оно выступает своеобразным мобилизирующим механизмом, позволяющим человеку серьезно и ответственно подойти к решению возникающих проблем. Ненормальным является скорее снижение ситуативной тревожности, когда человек перед лицом серьезных обстоятельств демонстрирует безалаберность и безответственность, что чаще всего свидетельствует об инфантильной жизненной позиции, недостаточной сформулированности самосознания.

      Другой  вид – так называемая личностная тревожность. Она может рассматриваться  как личностная черта, проявляющаяся в постоянной склонности к переживаниям тревоги в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких, которые объективно к этому не располагают. Она характеризуется состоянием безотчетного страха, неопределенным ощущением угрозы, готовностью воспринять любое событие как неблагоприятное и опасное. Ребенок, подверженный такому состоянию, постоянно находится в настороженном и подавленном настроении, у него затруднены контакты с окружающим миром, который воспринимается им как пугающий и враждебный. Закрепляясь в процессе становления характера к формированию заниженной самооценки и мрачного пессимизма.

      У детей дошкольного возраста доминирует ситуативная тревожность.

       Нелегко найти человека, который бы никогда не испытывал чувство страха.  Беспокойство,  тревога, страх – такие  же   эмоциональные неотъемлемые  проявления   нашей   психической   жизни,   как   и радость,    восхищение,   гнев,   удивление,   печаль.  Но   при    чрезмерной    податливости   к    страхам, зависимости  от  них  меняется  поведение человека вплоть  до  « эмоционального паралича ». Устойчивые  страхи  –  это  страхи,  с  которыми  не может    справиться    ни    ребёнок,   ни    взрослый,  которые   приводят  к   появлению   нежелательных  черт   характера.  Детские    страхи,   если    к    ним   правильно     относиться,    понимать  причины   их появления чаще всего исчезают бесследно. Если же они болезненно заострены или сохраняются длительное  время, то это служит  признаком неблагополу-  чия, говорит о физической и нервной ослабленности ребёнка,     неправильном    поведении     родителей, конфликтных  отношений в  семье.  Для того, чтобы воздействовать  на  ребёнка,  помочь избавиться ему от страхов, родителям необходимо  также знать,  что такое  страх,   какую   функцию   он  выполняет,  как возникает и развивается,  чего больше всего боятся дети и почему[5, с.49].

     Известный  физиолог И. П.  Павлов  считал  страх проявлением    естественного   рефлекса,   пассивно-оборонительной   реакцией  с  лёгким  торможением коры    больших   полушарий.     Страх   основан   на  инстинкте      самосохранения,      имеет     защитный   характер      и     сопровождается      определёнными изменениями      высшей     нервной     деятельности, отражается      на    частоте    пульса     и     дыхания, показателях    артериального  давления,   выделении желудочного   сока.   В   самом  общем  виде эмоция страха    возникает  в  ответ   на  действие  угрожающего   стимула.   Существует   2   угрозы,  имеющие универсальный и одновременно фатальный в своём исходе   характер.  Это   смерть  и крах  жизненных ценностей,   противостоящие  таким понятиям,  как жизнь,     здоровье,    самоутверждение,     личное   и социальное   благополучие.  Но  и помимо крайних выражений страх всегда  подразумевает  переживание  какой-либо реальной и воображаемой опасности.

      Гораздо более распространены  внушённые детские страхи.    Их    источник  -  взрослые,    окружающие ребёнка  (родители,  бабушки,  воспитатели  детских  учреждений),   которые     непроизвольно   заражают ребёнка   страхом,   тем,   что   излишне настойчиво, подчеркнуто   эмоционально   указывают на наличие опасности[4, с.50].

             В результате   ребёнок воспринимает  только вторую часть  фраз  типа:  «Не  ходи – упадёшь», «Не бери – обожжёшься»,   «Не гладь – укусит».   Ребёнку  пока ещё  не  ясно,  чем  ему  всё  это  грозит,  но  он  уже распознаёт  сигнал   тревоги,  и  естественно,  у  него возникает   реакция    страха.   Страх   закрепился   и распространился на исходные ситуации. К  числу  внешних можно отнести   также страхи, которые    возникают у   излишне    тревожных родителей.   Разговоры   при   ребёнке   о   смерти, болезнях,   пожарах,   убийствах отражаются на его психике,    калечат   её.   Всё   это   даёт   основание говорить   об   условно -  рефлекторном   характере страха,   даже,  если  ребёнок пугается (вздрагивает) при   внезапном   стуке или   шуме,  т.к.  последний когда-то     сопровождался     крайне    неприятным переживанием. Подобное сочетание запечатлелось в памяти в виде определённого эмоционального следа и   теперь   непроизвольно   ассоциируется с любым внезапным звуковым воздействием. Тревожность, как устойчивое состояние, препятствует ясности мысли эффективности общения, предприимчивости, создает трудности при знакомстве с новыми людьми. В целом, тревожность является субъективным показателем неблагополучия личности. Но чтобы она сформировалась, человек должен накопить багаж неудачных, неадекватных способов преодоления состояния тревоги. Именно, поэтому для профилактики тревожно-невротического типа развития личности, необходимо помогать детям находить эффективные способы, с помощью которых они могли бы научиться справляться с волнением, неуверенностью и другими проявлениями эмоциональной неустойчивости[4, с.52].

      Для каждого периода развития характерны свои преобладающие источники беспокойства. Так, для двухлетнего ребенка  источником тревоги является разлука  с матерью, у шестилетних детей  – отсутствие адекватных образцов идентификации с родителями. В подростковом возрасте – боязнь быть отвергнутым сверстниками. Тревога толкает ребенка на такое поведение, которое может избавить его от неприятностей и страха. Для того, чтобы освободить ребенка от беспокойства, тревоги и страхов, нужно, прежде всего, фиксировать внимание не на специфических симптомах беспокойства, а на заложенных в их основе причинах – обстоятельствах и условиях, так это состояние у ребенка часто возникает от чувства неуверенности, от требований, которые оказываются выше его сил, от угроз, жестоких наказаний, неустойчивой дисциплины.

      Однако, для плодотворной работы, для гармоничной  полноценной жизни определенный уровень тревоги просто необходим. Тот уровень, который не изматывает человека, а создает тонус его  деятельности. Такая тревога не парализует человека, а, наоборот, мобилизует его на преодоление препятствий и решение задач. Поэтому ее называют конструктивной. Именно она выполняет адаптивную функцию жизнедеятельности организма. Важнейшее качество, определяющее тревогу, как конструктивную, - это умение реализовать тревожную ситуацию, спокойно, без паники разбирать в ней. С этим тесно связано умение анализировать и планировать собственные поступки.

      Что касается педагогического процесса, то чувство тревоги неизбежно сопровождает учебную деятельность ребенка в любой, даже самой идеальной школе. Более того, вообще никакая активная познавательная деятельность человека не может сопровождаться тревогой. По закону Иеркса-Додсона оптимальный уровень тревожности повышает продуктивность деятельности. Сама ситуация познания чего либо нового, неизвестного, ситуация решения задачи, когда нужно приложить усилия, чтобы непонятное стало понятным, всегда таит в себе неопределенность, противоречивость, а следовательно, и повод для тревоги.

      Полностью снять состояние тревоги, можно  лишь устранив все трудности познания, что нереально, да и не нужно[4, с.54].

      Однако, в значительной части случаев  мы имеем дело с деструктивным  проявлением тревоги. Дифференцировать же конструктивную тревогу от деструктивной достаточно сложно, и нельзя тут ориентироваться только на формальные результаты учебной деятельности. Если тревога заставляет ребенка лучше учиться, это вовсе не гарантия конструктивности его эмоциональных переживаний. Вполне возможно, что зависимый от “значимых” взрослых и очень привязанный к ним, ребенок способен отказаться от самостоятельности поступков ради сохранения близости с этими людьми. Боязнь одиночества порождает тревогу, которая просто подхлестывает школьника, заставляя его напрягать все свои силы, чтобы оправдать ожидания взрослых и поддержать свой престиж в их глазах. Однако, работа в состоянии значительного перенапряжения душевных сил способна принести лишь кратковременный эффект, который,  в дальнейшем, обернется эмоциональным срывом, развитием школьного невроза и другими нежелательными последствиями. На смену эмоциональной неустойчивости в младших классах, средних 6-8 классах приходят вялость и безразличие. Внимательный педагог легко может понять, на сколько конструктивна тревога ребенка, понаблюдав за ним в ситуации, требующей максимальной активности всех его наличных возможностей. Важно, чтобы задача была нестандартная, но, в принципе, допустимой для ребенка. Если он впадает в панику, уныние, начинает отказываться, даже не вникнув в задачу, значит, уровень тревожности высок, тревога деструктивна. Если по началу попытается решить задачу привычными для него способами, а потом откажется с равнодушным видом, скорее всего, его уровень тревоги недостаточен. Если же внимательно вникнет  в ситуацию, начинает перебирать возможные варианты решения, в том числе, и неожиданные, увлечется заданием, будет думать о нем, даже если не сможет его решить, значит, он обнаруживает именно тот уровень тревоги, который необходим.

      Итак, конструктивная тревога придает оригинальность решению, уникальность замыслу, она способствует мобилизации эмоциональных, волевых и интеллектуальных ресурсов личности.

      Деструктивная же тревога вызывает состояние паники, уныния. Ребенок начинает сомневаться  в своих способностях и силах. Но тревога дезорганизует не только учебную деятельность, она начинает разрушать личностные структуры. Конечно, не только тревога служит причиной нарушений в поведении. Существуют и другие механизмы отклонения в развития личности ребенка. Однако, психологи-консультанты утверждают, что, большая часть проблем, по поводу которых родители к ним обращаются, большая часть явных нарушений, препятствующих нормальному ходу обучения и воспитанию  в своей основе связано с тревожностью ребенка.

      Б. Кочубей, Е. Новикова рассматривают тревожность в связи с половозрастными особенностями[6, с.78].

      Считают, что в дошкольном и младшем школьном возрастах, мальчики более тревожны, чем девочки. У них чаще встречаются тики, заикания, энурез. В этом возрасте они более чувствительны к действию неблагоприятных психологических факторов, что облегчает почву для формирования различных типов неврозов.

      В 9-11 лет интенсивность переживаний  у обоих полов выравнивается, а после 12 лет общий уровень  тревожности у девочек в целом возрастает, а у мальчиков несколько снижается.

      Оказалось, что по содержанию тревога девочек  отличается от тревоги мальчиков, причем, чем старше дети, чем значительнее эта разница. Тревога девочек  чаще бывает связана с другими  людьми; их беспокоит отношение окружающих, возможность ссоры или разлуки с ними. Основной причиной тревоги девочек 15-16 лет становится страх за родных и близких, опасения доставить им неприятности, переживания за их здоровье, душевное состояние[6, с.79].

      В 11-12 лет девочки часто опасаются всяких фантастических страшилищ, мертвецов, а также испытывают беспокойство в ситуациях, традиционно тревожных для людей. Эти ситуации получили название архаические, потому что они пугали еще наших далеких предков, древних людей: темнота, гроза, пожар, высота. В 15-16 лет острота подобных переживаний значительно снижается.

      То, что больше всего тревожит мальчиков, можно назвать одним словом: насилие. Мальчики боятся физических травм, несчастных случаев, а также наказаний, источником которых являются родители или авторитеты вне семьи: учителя, директор школы.