Значение русских бань в профилактике и лечении болезней

         ГОСУДАРСТВЕННОЕ  БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ  «САМАРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ  УНИВЕРСИТЕТ» МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ  И СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ

 

 

 

Кафедра общественного здоровья и  здравоохранения с курсом экономики  и управления здравоохранением

 

 

 

 

                    Заведующая кафедрой

                                                                                                               д.м.н., доцент М.Л.Сиротко

                                    Преподаватель

                                                                                                             д.м.н., доцент Л.И.Брылякова

 

 

 

     Курсовая работа на тему:

                Значение русских бань в профилактике и лечении болезней.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                    Выполнила работу 

                                                                                                        студентка 107 группы

                                                                                                       лечебного факультета

                              Лексина А.А.

 

 

 

                                                                                                                                                      

                                                           Самара 2012                               

                                               Содержание:

1.Введение…………………………………………………………………………………………………….3

 

2.Основная часть:

    Глава 1.Виды веников и их лечебное действие……………………………………….4

    Глава 2. Баня, спорт и закаливание…………………………………………………………..7

    Глава 3. Влияние бани на почки и мочевыделительную систему……………9

    Глава 4. Влияние бани на пищеварительную систему……………………………..9

    Глава 5. Влияние бани в области гинекологии и акушерства…………………10

    Глава 6.Влияние бани на опорно-двигательный и мышечный аппарат…12

    Глава 7.Действие на дыхательную систему…………………………………………….13

    Глава 8.Действие условий бани на нервную систему……………………………..15

    Глава 9. Действие на сердечно-сосудистую систему……………………………….17

    Глава 10. Воздействие бани на кожу человека………………………………………..20

3.Заключение………………………………………………………………………………………………..23

 

4.Список литературы…………………………………………………………………………………….24

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                     Введение

История бани началась ещё в глубокой древности, причём у всех народов  баня была не только местом для мытья, а также особенным, почти священным  местом. Считалось, что баня объединяет 4 главные природные стихии: огонь, воду, воздух и землю. Поэтому человек, посетивший баню, как бы вбирал в  себя силу всех этих стихий и становился крепче, сильнее и здоровее. Недаром  на Руси бытовала поговорка «Помылся – будто заново родился!».  Бани всегда пользовались особым почётом  на территории России. На Руси с баней  были связаны все самые важные события: рождение, свадьба, выздоровление  после тяжёлой болезни. Так, была такая традиция: обязательно необходимо было посетить баню перед венчанием  и на следующий день после свадьбы. Наши предки полагали, что предназначение бани состоит не столько в очищении тела, сколько в очищении души. Считалось  даже, что если больному не помогла  баня, то ему уже ничто не поможет.

Парную баню на Руси называли мыльней, мовней или влазней. По данным историков (история русской бани), ещё в 5-6 веке на Руси были в ходу такие бани, причём ими пользовались как богатые, знатные люди, так и простой люд. Русская баня – одна из самых древних, она появилась почти одновременно с самим возникновением славян. О бане упоминается в устном народном творчестве ещё тогда, когда даже не было письменности.

 Наши предки издревле верили  в целебную и очистительную  силу бань (возникновение русской  бани), связывали здоровье с чистотой. Баня всегда считалась самым  лучшим способом преодолеть хворь, сглаз и вообще всё плохое. Со временем предложение искупаться в бане стало признаком гостеприимства. Так, гостя сначала вели в баньку и лишь затем кормили и укладывали спать.

Бани были настолько важны для  наших предков, что даже в договоре с Византией в 907 году было специально оговорено, что русские послы  в Константинополе могут посещать бани в любое время (возникновение  русской бани). Описание бани встречается  ещё в «Повести временных лет» и иностранных летописях. Между  тем, целебный эффект бани был известен ещё древним грекам. Наши монахи, изучив немало трудов древнегреческих  греков, решили проверить, какой на самом деле эффект производит баня на больных. Эти наблюдения подтвердили, что банная процедура является отличным лекарством от многих болезней. Повсеместно  при банях стали появляться своего рода больницы.

Первые бани строились исключительно  из брёвен. Лишь в одной из летописей 1090 года было упомянуто о кирпичной  бане, построенной в Переславле.

 Стоит отметить, что в древности  люди ходили в баню не для  того, чтобы просто мыться, а чтобы  прогреть тело и пропотеть.  Прогревание полезно для успокоения  нервной системы, кроме того, парение  в и прогревание в бане повышает  умственные способности. О целительных  свойствах русской бани писал  ещё португальский врач императрицы  Елизаветы Петровны Санчес (1778г.). Он считал, что русская баня  вполне может заменить почти  все лекарства. Когда Санчес  покинул Россию, он содействовал  открытию парных русских бань  в крупных городах Европы.

 Распространению русских бань  в Европе поспособствовал и  Петр I, который приказал построить  бани для своих солдат в  Париже и Амстердаме во время  своего пребывания там. А после  войны с Наполеоном солдаты  русской армии построили бани  во всех освобождённых странах  и научили «баниться» местное население.

 Древний трактат описывал 10 преимуществ бани: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин.

В начале 19 века в Москве было уже 1500 частных и 70 казённых бань. В начале 20 века при каждой больнице и лечебнице  имелась парная баня, которую прописывали  больным, страдающим ревматизмом, подагрой, водянкой, ожирением и т.д.

 В наши дни русские парные  бани пользуются огромной популярностью  и за пределами нашей страны. Оздоровительный эффект и полезные  свойства русской бани сегодня  являются общепризнанными.  

 

                                                Основная часть

Глава 1. Виды веников и их лечебное действие.

Обычай ходить в баню с веником уходит корнями к самым истокам зарождения бани на Руси. Еще древнеславянские племена широко использовали в бане веники из березы, дуба, клена и других растений. Недаром народная мудрость гласит: "В бане веник - господин", "В бане веник дороже денег", "Баня без веника - что самовар без трубы". Почему наши разумные предки так относились к веникам? Что они в этом нашли?

Похлестывание веником тела - это своеобразный массаж, усиливающий кровообращение, способствующий последующему контрасту температур, более интенсивному потоотделению и усилению обмена веществ. Применение веника помогает открытию кожных пор и вымыванию из них различных шлаков и микробов. Воздействие на кожу летучими веществами - фитонцидами, содержащимися в листьях веника, нейтрализует действие различных болезнетворных микробов. Эфирные масла, попадающие на кожу, улучшают обмен веществ, препятствуют преждевременному старению кожи. Не случайно в народе говорят: "В тот день не старишься, который в бане паришься".

Березовый веник 

Большинство любителей бани справедливо  считают, что самый лучший веник - березовый. За что же его так  любят? Он прочен, гибок, удобен.

Издавна на Руси отдавали предпочтение березовому венику, ценя целебные свойства березы. В березовых листьях и  почках содержится эфирное масло, дубильные  вещества, витамин С, провитамин А. Отваром березовых листьев, так же как и подорожником лечат раны. Установлено, что в березовом лесу воздух по своей чистоте и стерильности не уступает хирургической операционной. Для лечения ревматизма, а также при выпадении волос и болезнях кожи, различных отеках использовали настойку из березовых почек на чистом спирте. Так что березовый веник - настоящая кладезь полезных веществ.

Берёзовый веник помогает при боли, ломоте в мышцах и суставах после  упражнений и физических нагрузок, хорошо очищает кожу при наклонности  к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее  действие, улучшает настроение. Его  особое достоинство — сильное  расширение в веничном пару мелких бронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции лёгких. Вот почему после такой бани очень легко дышится! Для астматиков и бывших курильщиков, начавших заниматься дыхательной гимнастикой, берёзовый веник незаменим. В листьях берёзы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Попарьтесь — и ваша кожа будет гладкая, эластичная, приятного цвета. Настой веника полезен для кожи головы: укрепляет волосы и уничтожает перхоть.

Дубовый веник. Листья дубового веника успокаивают нервную систему, снимают стресс, препятствуют чрезмерному повышению артериального давления в парной, снимают головную боль. Дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей. С его помощью кожа становится упругой, исчезает жирный блеск, так как поры открываются и очищаются от сальных пробок. Кстати, именно поэтому дубовый веник незаменим при любых кожных заболеваниях. Дубильные вещества, содержащиеся в коре дубовых веток, губительны для болезнетворных микроорганизмов. Применяют как лечебное средство и отвар дубовой коры. Он также снимает излишнюю потливость и оказывает ранозаживляющее действие.

 Поэтому воду, оставшуюся после  запаривания веника, тоже можно  использовать при банных процедурах.

Веники из ивы своими тонкими и длинными ветками напоминают розги. Сок ивы способствует скорому заживлению ран, а пар вместе с ивовым веником излечивает даже самый застарелый ревматизм.

Липовый веник полезен при простудах. Эфирные масла липы, попадая в воздух, вызывают обильное потоотделение, так как содержащиеся в них вещества стимулируют потовые железы, снижают температуру тела. Такой веник помогает быстро снять головную боль, способствует заживлению ран, снимает спазм бронхов, успокаивает кашель.Аромат липы благотворно влияет на почки и легкие .Заготавливать липовый веник лучше всего на убывающей луне.

Веник из крапивы - прекрасное средство от радикулита и заболеваний суставов. Помогает такой веник и при ревматизме, и при застарелых заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Если вы станете регулярно париться веником из крапивы, то он поможет вам снизить артериальное давление, снять нервное напряжение. А еще крапивный веник используют при болезнях почек.

 Перед употреблением его  опускают на пять минут в  горячую, а затем в холодную  воду -после этого вы можете не боятся ожогов. И еще: хлестать себя крапивным веником нужно аккуратно, несильно, в противном случае он в момент потеряет все свои целебные свойства. Париться им можно только после того, как вы хорошенько разогреетесь. Заготавливают крапивные веники в мае - июне из молодой крапивы. Сушат их в тени, в хорошо проветриваемом, сухом месте.

Эвкалиптовый веник - лучшее средство от простудных заболеваний. А еще этот веник с неповторимым ароматом полезен при невралгии.Разогретый (но не горячий) эвкалиптовый веник надо приложить к ступням ног или поднести к лицу (вот увидите, как легко вам будет после этого дышать!). У эвкалипта довольно жесткие листья, поэтому его нужно долго размачивать в горячей воде . Заготавливают сырье для эвкалиптовых веников в августе.

Веник из вяза пригодится тем, кто страдает головными болями, головокружением, у кого часто мерзнут ноги и руки. Людям, страдающим всеми вышеперечисленными недугами, нужно как следует постегать себя вязовым веником, а потом взять 4-5 больших горстей листьев этого дерева, залить их в тазу или ведре кипятком и немного остудить. Когда вода станет теплой, в нее следует опустить руки или ноги.

Кленовый веник обладает ранозаживляющим, антисептическим и

 противовоспалительным действием.  Он хорошо поглощает пот, а  вместе с ним и все вредные  вещества.

 Очень полезен веник из орешника. Его имеет смысл использовать при варикозном расширении вен, трофических язвах, нейродермите, экземах. Заготавливать его следует на растущей луне.

Ольховый веник, так же как и липовый, хорошо применять при первых признаках простуды. Кроме того, он ослабляет мышечные боли, снимает ломоту в суставах и костях.

Веники из пижмы и  рябины восстанавливают силы, являются хорошим стимулятором нервной системы.

Веники из черной смородины необыкновенно ароматны и улучшают настроение.

Хвойный веник готовят из сосны, ели, пихты. Хвоя - самая настоящая кладовая полезных компонентов. Она содержит дубильные вещества, смолу, эфирные масла и витамин С . Поэтому издревле хвоя использовалась при лечении ран и ожогов, обморожений и мокнущих экзем. Но не только в исцелении кожных заболеваний помогали ароматные хвойные деревья. Рыбаки-поморы использовали хвою для лечения цинги, принимая всевозможные настойки и отвары.