Болезни опорно-двигательного аппарата и их лечение

Федеральное агентство по образованию

Вологодский  Государственный Технический Университет

Кафедра «Физического воспитания» 
 
 
 
 
 

Реферат:

по дисциплине «Физическая культура»

на тему: «Болезни опорно-двигательного аппарата и их лечение» 
 
 
 
 
 

                                                Выполнил:

                                                Чертов Алексей  Игоревич

                                                Группа: ЭМО-21

                                                Проверил: Малиновский В.В. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Вологда 2010 г. 
 

Содержание

Введение

1. Опорно-двигательный аппарат и его заболевания
1. Определение опорно-двигательного аппарата
2. Причины заболевания опорно-двигательного аппарата
2. Физические упражнения при нарушениях опорно-двигательного аппарата
1. Формы борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
2. Общие упражнения для подвижности суставов
3. Режимы двигательной активности больных при нарушениях осанки и сколиозе
4. ЛФК в комплексной реабилитации больных при нарушениях осанки и сколиозе
1. ЛФК для укрепления мышечного корсета
2. Корригирующие упражнения
3. Деторсионные упражнения
5. Разгрузка позвоночника

Заключение 

Список  литературы

 

Введение

     В последние десятилетия во всем мире наметилась тенденция к ухудшению  здоровья детей. Идет увеличение заболеваемости по всем основным группам болезней, рост смертности, снижение рождаемости, продолжительности жизни. Остановить этот процесс, надеясь только на медицину, невозможно, так как в большинстве  случаев врачи имеют дело с  уже заболевшими. Для того чтобы  не заболеть, человеку необходимо научиться  оставаться здоровым. Достигнуть высокого уровня всех видов здоровья (психического, физического и других) значительно легче, если оно заложено в детстве.

     Ребенок нуждается в охране здоровья со стороны  взрослых. Одновременно его необходимо приучать самому заботиться о своем  здоровье. Вот почему в дошкольном учреждении и дома следует воспитывать  у ребенка привычку к чистоте, аккуратности, порядку; способствовать овладению основами культурно-гигиенических  навыков; знакомить с элементами самоконтроля во время разнообразной  двигательной деятельности; учить понимать, как влияют физические упражнения на организм человека, на его самочувствие; воспитывать умение правильно вести  себя в ситуациях, угрожающих жизни  и здоровью, а иногда, и предотвращать  их.

     В последние годы наблюдается огромный интерес к проблеме индивидуального  здоровья человека, что подтверждается большим количеством исследований ведущих ученых России и мира (И.А. Аршавский, Н.Г. Веселов, М.Я. Виленский, Н.П. Дубинин и др.). Особую обеспокоенность  вызывает здоровье наших детей, ибо  здоровье нации и прогрессивная  динамика всего общества связаны  со здоровьем нового человека XXI века и будущим России. Здоровье подрастающего  человека – это проблема не только социальная, но и нравственная. Ребенок  сам должен уметь быть не только здоровым, но и воспитывать в будущем  здоровых детей.

     Занятия физическими упражнениями способствуют улучшению здоровья. Скелетная мускулатура  – главный аппарат, при помощи которого совершаются физические упражнения. Хорошо развитая мускулатура является надежной опорой для скелета. Например, при патологических искривлениях позвоночника, деформациях грудной клетки (а  причиной тому бывает слабость мышц спины  и плечевого пояса) затрудняется работа легких и сердца, ухудшается кровоснабжение мозга и т. д. Тренированные  мышцы спины укрепляют позвоночный  стол, разгружают его, беря часть нагрузки на себя, предотвращают "выпадение" межпозвоночных дисков, соскальзывание позвонков.

     Физические  упражнения для укрепления здоровья нацелены на формирование правильной осанки и свода стопы, укрепление скелетных мышц, совершенствование  работы различных органов и систем. Физические упражнения действуют на организм всесторонне. Так, под влиянием физических упражнений происходят значительные изменения в мышцах. Если мышцы обречены на длительный покой, они начинают слабеть, становятся дряблыми, уменьшаются в объеме. Систематические же занятия физическими упражнениями способствуют их укреплению. При этом рост мышц происходит не за счет увеличения их длины, а за счет утолщения мышечных волокон. Сила мышц зависит не только от их объема, но и от силы нервных импульсов, поступающих в мышцы из центральной нервной системы. У тренированного, постоянно занимающегося физическими упражнениями, человека эти импульсы заставляют сокращаться мышцы с большей силой, чем у нетренированного.

     Упражнения  по физической культуре имеют целью  профилактическое, корригирующее и  тонизирующее действие.

     В данном работе я хочу рассказать о  том, что такое опорно-двигательный аппарат, как сохранить его здоровье, и что является причиной его заболеваний. Будут приведены примеры выполнения упражнений на сохранение здоровья, крепости суставов, силы мышц.

 

1. Опорно-двигательный  аппарат и его заболевания 

1.1. Определение опорно-двигательного аппарата

Опорно-двигательный аппарат составляют кости скелета с суставами, связки и мышцы с сухожилиями, которые наряду с движениями обеспечивают опорную функцию организма. Кости и суставы участвуют в движении пассивно, подчиняясь действию мышц, но играют ведущую роль в осуществлении опорной функции. Определённая форма и строение костей придают им большую прочность, запас которой на сжатие, растяжение, сгибание значительно превышают нагрузки, возможные при повседневной работе опорно-двигательного аппарата.

     Например, большеберцовая кость человека при  сжатии выдерживает нагрузку более  тонны, а по прочности растяжение почти не уступает чугуну. Большим  запасом прочности обладают также  связки и хрящи суставов. Скелетные  мышцы осуществляют как статическую  деятельность, фиксируя тело в определённом положении, так и динамическую, обеспечивая  перемещение тела в пространстве и отдельных его частей относительно друг друга. Оба вида мышечной деятельности тесно взаимодействуют, дополняя друг друга: статическая деятельность обеспечивает естественный фон для динамической.

     Как правило, положение сустава изменяется с помощью нескольких мышц разнонаправленного, в том числе противоположного, действия. Сложные движения сустава  выполняются согласованным, одновременным  или последовательным сокращением  мышц ненаправленного действия. Согласованность (координация) особенно необходима для  выполнения двигательных актов, в которых  участвуют многие суставы (например, бег на лыжах, плавание).

     Скелетные мышцы представляют собой не только исполнительный двигательный аппарат, но и своеобразные органы чувств. В мышечном волокне и сухожилиях имеются специальные нервные окончания – рецепторы, которые посылают импульсы к клеткам различных уровней центральной нервной системы. В результате создаётся замкнутый цикл: импульсы от различных образований центральной нервной системы, идущие по двигательным нервам, вызывают сокращение мышц, а импульсы, посылаемые рецепторами мышц, информируют центральную нервную систему о каждом элементе системы. Циклическая система связей обеспечивает точность движениям и их координацию. Хотя управление движением скелетных мышц осуществляется различными разделами центральной нервной системы, ведущая роль в обеспечении взаимодействия и постановке цели двигательной реакции принадлежит коре больших полушарий головного мозга. В коре больший полушарий двигательная и чувствительная зоны представительств образуют единую систему, при этом каждой мышечной группе соответствует определённый участок этих зон. Подобная взаимосвязь позволяет выполнять движения, относя их к действующим на организм факторами окружающей среды. Схематически управление произвольными движениями может быть представлено следующим образом.

     Задачи  и цель двигательного  действия формируются мышлением, что определяет направленность внимания и усилий человека. Мышление и эмоции аккумулируют и направляют эти усилия. Механизмы высшей нервной деятельности формируют взаимодействие психофизиологических механизмов управления движениями на различных уровнях.

     На  основе взаимодействия опорно-двигательного  аппарата обеспечиваются развёртывание  и коррекция двигательной активности. Большую роль в осуществлении  двигательной реакции осуществляют анализаторы. Двигательный анализатор обеспечивает динамику и взаимосвязь  мышечных сокращений, участвует в  пространственной и временной организации  двигательного акта.

     Анализатор  равновесия, или вестибулярный анализатор, взаимодействует с двигательным анализатором при изменении положения  тела в пространстве. Зрение и слух, активно воспринимая информацию из окружающей среды, участвуют в  пространственной ориентации и коррекции  двигательных реакций. 

     1.2. Причины заболевания опорно-двигательного аппарата

     Основной из причин заболевания опорно-двигательного аппарата является недостаток двигательной активности – гиподинамия. Она возникает «в связи с активной заменой ручного труда механизированным, развитием бытовой техники, транспортных средств и т. д. Неблагоприятно сказывается на состоянии всех органов и систем организма, способствует появлению избыточного веса тела, развитию ожирения, атеросклероза, гипертонической болезни,  ишемической болезни сердца».

     «У  пожилых людей под влиянием естественных возрастных изменений нервных структур и опорно-двигательного аппарата уменьшаются объём  и быстрота движений, нарушается координация сложных и тонких движений, ослабляется тонус мышц, возникает некоторая скованность. Всё это обычно проявляется раньше и в более выраженной форме у тех, кто ведёт сидячий образ жизни».

     Отсутствие  двигательной активности мышц, окружающих кости, приводит к нарушению обмена веществ в костной ткани и  потере их прочности, отсюда плохая осанка, узкие плечи, впалая грудь и другое, что вредно отражается на здоровье внутренних органов.

     Отсутствие  достаточной двигательной активности в режиме дня приводит к разрыхлению  суставного хряща и изменению  поверхностей, сочленяющихся костей, к появлению болевых ощущений, создаются условия для образования  в них воспалительных процессов.

     Существует  разные причины заболевания опорно-двигательного  аппарата.

     Врожденные  деформации

     В основе врожденных деформаций лежат  дефекты развития зародышевого ядра в определенной стадии эмбриогенеза, внутриутробно перенесенные заболевания  или травмы, узость полости матки, недостаток околоплодных вод и др. Например, врожденный вывих бедра, врожденная косолапость, врожденная кривошея, другие деформации шеи, другие врожденные пороки развития нижней конечности и пороки развития верхней конечности, и другие.

     Опухоли костей

     Среди разных локализаций новообразований  опухоли костей составляют 11,4 %. Они  могут быть первичными и вторичными. Первичные опухоли костей состоят  из костных и хрящевых структур, находящихся на разной стадии дифференциации, возникают из тканей, принимающих  участие в костеобразовании (надкостница, эндостальные элементы и пр.), и из тканей, не имеющих непосредственного  отношения к остеогенезу (кроветворные элементы красного костного мозга, его  сосуды, ретикулярные и мезенхимальные формации и т. д.). Вторичные опухоли  прорастают в костную ткань из окружающих тканей (злокачественная  синовиома) или развиваются в  кости из метастатического очага (метастазы  в кость рака предстательной, молочной и щитовидной желез, бронхов, внутренних органов, гипернефромы и др.). Метастазы  обычно поражают несколько костей скелета  и протекают по типу остеолитической  формы со значительной деструкцией  кости или по типу остеопластической  формы с преобладанием процессов  костеобразования. Такие заболевания  как хондробластома, хондрома, остеохондрома, остеогенная саркома, остеосаркома, саркома суставов и другие.

     Пограничные с опухолями костей заболевания

     Существует  группа заболеваний скелета, проявляющихся  в виде опухолей подобных образований. К ним относится группа генотинических хондродисплазий (хондроматоз костей, множественные экзостозы и др.), а также остеопатии неопределенной природы - фиброзная дисплазия с  опасной тенденцией к малигнизации и др.

     Асептический  некроз или остеохондропатия

     Асептический  некроз был впервые описан в 1909—1910 г. В литературе это заболевание  встречается также под названием  детский де; формирующий остеохондрит тазобедренного сустава, эпифизионекроз, инфантильная коксалгия.