Автор: Пользователь скрыл имя, 19 Февраля 2013 в 17:39, реферат
История бани началась ещё в глубокой древности, причём у всех народов баня была не только местом для мытья, а также особенным, почти священным местом. Считалось, что баня объединяет 4 главные природные стихии: огонь, воду, воздух и землю. Поэтому человек, посетивший баню, как бы вбирал в себя силу всех этих стихий и становился крепче, сильнее и здоровее. Недаром на Руси бытовала поговорка «Помылся – будто заново родился!».
1.Введение…………………………………………………………………………………………………….3
2.Основная часть:
Глава 1.Виды веников и их лечебное действие……………………………………….4
Глава 2. Баня, спорт и закаливание…………………………………………………………..7
Глава 3. Влияние бани на почки и мочевыделительную систему……………9
Глава 4. Влияние бани на пищеварительную систему……………………………..9
Глава 5. Влияние бани в области гинекологии и акушерства…………………10
Глава 6.Влияние бани на опорно-двигательный и мышечный аппарат…12
Глава 7.Действие на дыхательную систему…………………………………………….13
Глава 8.Действие условий бани на нервную систему……………………………..15
Глава 9. Действие на сердечно-сосудистую систему……………………………….17
Глава 10. Воздействие бани на кожу человека………………………………………..20
3.Заключение………………………………………………………………………………………………..23
4.Список литературы…………………………………………………………………………………….24
Заболевания кожи, при которых противопоказано посещение бани:
- острые экземы, их экзацербации, мокнущие и импетигинозные формы;
- микробная экзема, детские экземы до двухлетнего возраста;
- острая стадия псориаза;
-свежие высыпания;
прогрессирование болезни;
- псориатические эритродермии;
- пустулезные формы в острой стадии;
-оспенноподобный подагрический парапсориаз;
- очаговый псориаз с переходом в грибовидный микоз;
- диффузная
и прогрессирующая
- все острые заболевания или их обострение;
- наличие гнойной сыпи;
- туберкулез кожи;
- контагиозные
инфекционные кожные
- проказа, туляремия;
- вирусные заболевания кожи;
- венерические
заболевания в контагиозной
- паразитарные
заболевания в контагиозной
- паразитарные заболевания кожи;
- пузырчатка и аналогичные заболевания;
- эритематозы;
- опухоли
кожи и предраковые
- кожные
проявления злокачественных
- первичные и вторичные эритродермии;
- кожные геморрагии
Человек хочет быть здоровым, но, на мой взгляд, хочет, чтобы к этому прикладывалось как можно меньше его собственных усилий. Ведь спортом, различными физическими упражнениями могут заниматься далеко не все из-за отсутствия свободного времени, лени или по каким-то другим причинам. Помогает сохранить здоровье, избавиться от различных заболеваний и болезней баня. Практически все ее посещают, часто не задумываясь, сколько пользы она приносит организму. Однако не следует думать, что баня может избавить от всего. Это не так. Она не поможет избавить от врожденных дефектов или, например, язвы желудка. Зато баня может избавить человека от простудных заболеваний, поможет в «борьбе» с хондрозами, очистит организм от накопившихся ( и накапливающихся постоянно ) ненужных веществ, которые сами провоцируют развитие многих серьезных заболеваний ( они могут откладываться в кишечнике в виде затвердевших каловых масс, желчном пузыре, печени, почках и мочевом пузыре в виде песка или камней, забивать сосуды избыточным холестерином, откладываться в позвоночнике в виде солей).
Баня не только средство от болезней, но и приятный отдых после тяжелого дня. Это, своего рода, народное средство, которое не является тайной и о котором многие знают.
Список использованной литературы:
1. Если хочешь быть здоров: Сборник/ Сост. А.А. Исаев.- М.: Физкультура и спорт, 1988.- 352с
2. Спортивная медицина: Учеб. Для ин-тов физ.культ./Под ред. В.Л. Карпмана.- М.: Физкультура и спорт, 1987.- 304 с
Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учебник для студентов вузов/ Под ред. В.И. Дубровского.- М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 1998.- 608 с., ил.
Ж. К. Холодов, В. П. Панов “Папа, мама и я – спортивная семья”, Минск “Полымя” 1989 г. – 105с.
Ю. А. Орешкин “К здоровью через физкультуру”, Москва “Медицина” 1990 г. – 215с., ил.
Информация о работе Значение русских бань в профилактике и лечении болезней