Автор: Пользователь скрыл имя, 10 Марта 2013 в 21:32, реферат
Физическая активность — одно из необходимых условий жизни, имеющее не только биологическое, но и социальное значение. В последнее время привычное слово физкультура заменило иностранное слово «фитнес». Быть в форме — дословный перевод слова «фитнес» (от англ. to be fit). Приобщение к фитнесу не означает непременную покупку клубной карты престижного спортивного клуба. Выбором могут стать самостоятельные тренировки в зале, бассейне, на катке, лыжной трассе и даже дома, а спортивным инвентарем — кроссовки, коньки, лыжи, теннисные ракетки, мячи, гантели, домашний велотренажер, видеокассеты с аэробикой.
Введение 3
1глава. Исторические сведения о комплексной методике лечения, основанной на физических упражнениях. 5
2 глава. Кинезиотерапия и её особенности. 7
3 глава. Рекомендуемые средства при данном диагнозе. 10
Заключение. 15
Список литературы. 16