Кинезиотерапия и рекомендуемые средства физической культуры при данном диагнозе

Министерство  образование и науки  РФ

Федеральное государственное  бюджетное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ  ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»

Институт педагогики и  психологии детства

 

 

 

 

Реферат

По дисциплине «Физическая культура»

На тему «Кинезиотерапия  и рекомендуемые средства физической культуры

 при данном диагнозе»

 

 

 

 

                                                                         Автор: Мухаярова Ю.Г.

                                                                         Группа  13 заочное отделение

                                                                         Руководитель: Гришин А.В.

 

 

Екатеринбург,2011г.

Оглавление.

Введение                                                                                                              3

1глава.  Исторические сведения о комплексной методике лечения, основанной на физических упражнениях.                                                                               5

2 глава. Кинезиотерапия и её особенности.                                                        7

3 глава. Рекомендуемые  средства при данном диагнозе.                                  10

Заключение.                                                                                                        15

Список литературы.                                                                                           16

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение.

«Тысяча лекарей  предлагают тысячу дорог, но все они 

ведут к единственному  храму здоровья и молодости»,

- так говорили  древние мудрецы.

Физическая  активность — одно из необходимых  условий жизни, имеющее не только биологическое, но и социальное значение. В последнее время привычное  слово физкультура заменило иностранное  слово «фитнес». Быть в форме — дословный перевод слова «фитнес» (от англ. to be fit). Приобщение к фитнесу не означает непременную покупку клубной карты престижного спортивного клуба. Выбором могут стать самостоятельные тренировки в зале, бассейне, на катке, лыжной трассе и даже дома, а спортивным инвентарем — кроссовки, коньки, лыжи, теннисные ракетки, мячи, гантели, домашний велотренажер, видеокассеты с аэробикой.

Движение обладает волшебной силой воздействия на организм в целом. Как мы двигаемся, так и чувствуем себя. Неправильное движение рождает болезни, а правильное – лечит. И не только мышцы, кости, позвоночник. Сердце и гормональная система очень любят, когда организм активен. От движения зависит даже настроение. Простая утренняя пробежка не даст впасть в уныние в течение дня. Но что делать, когда движение причиняет боль?

Наверное, нет  на земле человека, который ни разу в жизни не испытал боли в спине. Год от года число пациентов с  поясничным болевым синдромом растет. Война на медицинском фронте ведется  непрерывно со все большим ожесточением. Врачи неустанно пополняют арсенал средств для устранения болей в спине, а проблема все так же далека от разрешения.

Лечебная физкультура  занимает ведущее место среди  консервативных методов лечения  многих заболеваний. Повышая эффективность комплексной терапии больных, ЛФК ускоряет сроки выздоровления и предупреждает дальнейшее прогрессирование заболевания.

Одно из направлений лечебной физкультуры - Кине́зитерапи́я (англ. Kinesiotherapy).  Наименование произошло от греческого др.-греч. kinesis — «движение» + терапия — «лечение», или лечение через движение. Это — самостоятельная медицинская дисциплина, опирающаяся на опыт и основывающаяся на всех остальных медицинских дисциплинах, и включает в себя как теорию, так и методику физического воспитания, в которой лечение представляет собой психолого-педагогический процесс, протекающий между пациентом и терапевтом.

Кинезиотерапия — это активный метод лечения, при котором больной полноценно участвует в оздоровительном процессе. Таким образом, возрастает мотивация, у пациента появляется вера в собственные силы и в то, что установлен контроль над болезнью, — что ускоряет восстановление. На сегодняшний момент кинезиотерапия является одним из популярных видов лечебной физкультуры, который позволяет естественным путем восстановить нормальную работу человеческого организма. Данный метод основывается на том, что большинство заболеваний опорно-двигательного аппарата вызваны малоподвижным образом жизни, поэтому в этом случае самым эффективным лечением является движение.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1глава.  Исторические сведения о комплексной  методике лечения, основанной  на физических упражнениях.

«Вероятно, величайшая потребность нашего века - правильные знания

о физиологии нашего организма и законах, управляющих  жизнью,

 здоровьем  и болезнью.»

Герберт Шелтон.

Физические  упражнения с лечебной целью (или  просто лечебная гимнастика) начали применяться  в России еще с VI—VII вв. Об этом свидетельствуют  сохранившиеся рукописные документы, так называемые лечебники. Однако, наука о лечебном применении гимнастики в России стала развиваться со второй половины VIII в. В 1765 г. в Петербургской Академии наук анатом, академик А.П. Протасов прочитал лекцию «О необходимости движений для сохранения здоровья», а спустя 10 лет профессор С.Г. Забелин рекомендовал специальные упражнения для здоровых и больных детей грудного возраста. «Тело без движения подобно стоячей воде, которая плесневеет, портится, гниет», — говорил на своих лекциях в 1786 г. профессор Н.М. Максимович-Амбодик, основоположник Русской акушерской школы. Крупнейший русский терапевт М.Я. Мудров особенно важным считал рациональное сочетание движения и покоя в соответствии с течением заболевания. Профессор В. Кудрявцев рекомендовал лечебную гимнастику при искривлении позвоночника. Академик И.П. Буш указывал на необходимость выполнения специальных упражнений для предупреждения тугоподвижности суставов после повреждений. Н.И. Пирогов считал, что для борьбы с атрофией мышц конечностей после ранений необходимо применять специальные упражнения. Большое значение придавали лечебной гимнастике основатели русской терапевтической школы С.П. Боткин и Г.А. Захарьин.

В 1851 г. на торжественном  собрании Московского университета крупнейший физиолог и патологоанатом того времени А.И. Полунин выступил с докладом на тему: «Нечто о первоначальном воспитании человека». Он говорил: «гимнастика не только развлекает и укрепляет тело и предупреждает развитие болезней, но даже и излечивает болезни,… которые не уступали настойчивому употреблению других медицинских средств».

В 1928 г. был принят термин «Лечебная Физическая Культура»  взамен терминов, употреблявшихся ранее: «кинезитерапия», «мототерапия», «врачебная гимнастика». За последние 100 лет лечебная гимнастика, пройдя несколько этапов развития и становления, оформилась в самостоятельную клиническую и научную дисциплину.

Лечебная физкультура  занимает особое место в лечении  и профилактике остеохондроза позвоночника. При лечении и реабилитации больного ЛФК решает основные задачи: устранение болевого синдрома (в частности болей в спине) и восстановление физической активности. Это связано, прежде всего, с тем, что физические упражнения способствуют не только укреплению мышц и улучшению крово – и лимфообращения, но и выработке компенсаторных приспособительных механизмов, направленных на восстановление нарушенного заболеванием физиологического равновесия в позвоночнике и опорно-двигательном аппарате. Ведущим лечебным учреждением по лечению и реабилитации пациентов с заболеваниями позвоночника является Федеральный Центр лечебной физкультуры и спортивной медицины Минздрава России, основанного в 1952 г. как Российский Республиканский Врачебно-физкультурный диспансер Минздрава РФ.

По мнению президента международной лиги в борьбе с  ревматическими заболеваниями Д. Хемптон лечебная физкультура снижает боль; улучшает подвижность в суставах; уменьшает мышечное напряжение; повышает тонус ослабленных групп мышц; улучшает питание тканей суставов. Физические упражнения увеличивают объем движений, способствуют расслаблению, улучшают сон и общее самочувствие.

Обратимся к  «Физиологии физических упражнений»  Герберта Шелтона. «Хотя человеческое тело и поддерживается костным каркасом, - пишет Г.Шелтон - Но своей деятельной силой и великолепными пропорциями  оно обязано мышцам и сухожилиям. Мышцы выполняют две фундаментальные функции - сокращение и расслабление. Чередование сокращения и расслабления является жизненным законом».

В основе лечебного  действия физических упражнений лежат  строго дозированные нагрузки применительно  к больным и ослабленным. Различают общую тренировку — для укрепления и оздоровления организма в целом, и тренировки специальные — направленные на устранение нарушенных функций определенных систем и органов. Гимнастические упражнения в лечебной физкультуре классифицируются: по анатомическому принципу — для конкретных мышечных групп (мышцы рук, ног, дыхательные и т.д.); по самостоятельности — активные (выполняемые полностью самим больным) и пассивные (выполняемые больным с нарушенной двигательной функцией с помощью здоровой конечности, либо с помощью методиста).

Курс лечебной гимнастики назначает лечащий врач, а врач-специалист по лечебной физкультуре  определяет методику занятий. При назначении курса лечебной физкультуры врач учитывает особенности заболевания, характер, степень и стадию болезненного процесса, происходящего в системах и органах человеческого организма. Процедуры проводит инструктор, в особо сложных случаях — врач по ЛФК. Занятия лечебной физкультурой проводятся групповыми и индивидуальными методами с использованием всего необходимого спортивного оборудования.

Одна из форм лечебной физкультуры - Кинезиотерапия Систематизированная техника лечения и самолечения внешне простая и доступная, основана на новых достижениях и исследованиях в области физиологии и биохимии сокращения мышц, структурно влияющих на кости, суставы, сегменты тела, посредством межтканевых взаимодействий, влияя, что не маловажно и на сосуды в том числе.

 

 

 

 

 

2 глава.  Кинезиотерапия и её особенности.

«Система, представленная сама себе, движется

в направлении от порядка  к беспорядку.»

(Второй закон  термодинамики)

Причиной болей  в спине и суставах является мышечная недостаточность, которая в свою очередь, приводит к дегенеративно-дистрофическим изменениям в отвечаемых объектах, т.е. в хрящах и костях - остеохондрозу или спондилезу. Грыжа МПД - осложнение остеохондроза, одна из крайних степеней его проявления. С.М. Бубновский утверждает, что старость - это не возраст, а детренированность (т.е. отсутствие в повседневной жизни достаточного количества движений и напряжений для мышц, связок и суставов). Детренированность ведет к потере мышечной массы - дистрофии, а дистрофия в свою очередь - к дегенерации, то есть грыже диска.

В норме мышечная масса человека должна составлять не менее 40% от всего веса тела. С 18 до 60 лет человек теряет 50% и больше этой ткани, единственной активной ткани в теле человека, которая не забирает, а дает.

Куда исчезает мышечная ткань? Она перерождается (дегенерирует) в  склеротическую или жировую тканью. Человек с годами либо сохнет, либо толстеет, но в любом случае слабеет, теряет мышечную ткань. Почему же происходят потери мышечной ткани?

Здесь вступает в силу закон  движения: если человек не выполняет  движений, то возникает явление аутолиза, «самопоедания». Мышцы - это белок, ткань, вырабатывающая АТФ, энергию, необходимую организму. Белок питается движением (в данном случае - напряжением). Если подпитки нет, белок (т.е. мышцы) сам идет в «топку» организма.

В этой связи  нельзя не упомянуть еще одну наболевшую проблему - неспособность родителей и школы создать такие условия, чтобы к 18 годам юноши и девушки имели те самые 40% мышечной ткани, которые являются нормой для человека. Увы, уже к 18 годам большинство людей этой нормы не имеют, а потому дегенерация наступает значительно раньше, чем в 50-60 лет. Так возникает остеохондроз в 20 лет, а с ним и грыжи МПД.

Для избавления от причины появления болей в  мышцах и связках в нижней части  спины, т.е. дегенеративных изменений, необходимы упражнения. К счастью  для человека, мышечно-соединительная ткань достаточно хорошо поддается восстановлению практически в любом возрасте при создании ей для этого условий. Условием восстановления являются упражнения.

Лечение правильными  движениями предполагает адаптированные, постепенно возрастающие силовые воздействия, определённые строго индивидуально  для каждого пациента, с учётом его анамнеза, возрастных, физиологических  и других особенностей и других заболеваний, сопутствующих основному. Постепенное обучение правильным (простым и сложным) движениям приводит к их нейрорефлекторному закреплению и восстановлению трофики и обмена веществ в костно-мышечной системе человека. Лечение осуществляется, чаще всего, с помощью специальных, лечебно-реабилитационных тренажёров.