Автор: Пользователь скрыл имя, 18 Декабря 2011 в 10:39, реферат
Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятием физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества, именно поэтому знания и умения по физической культуре должны закладываться в образовательных учреждениях различных уровней поэтапно.
1.Структура и построение тренировочного занятия с оздоровительной, рекреационной, восстановительной направленностью.
2. Дозирование и регулирование физических нагрузок на занятиях оздоровительной физической культуры.
3. Применение лекарственных растений для восстановления работоспособности и снятия утомляемости.