Анимационные программы в отеле DOMINA CORAL BAY

3 день

• Аква-фитнес 
  Если «сухопутные» занятия в зале наскучили, переходите к водным видам тренировок. Справиться с лишними килограммами, подтянуть фигуру и повеселиться от души поможет аква-фитнес, водное поло и другие аква-программы.
• Мастер класс танца живота - девушкам танец живота поможет приобрести царственную осанку, гибкость и пластичность. В древности именно с помощью танца живота девушек с самого детства готовили к родам. Ведь движения танца живота, как никакие другие развивают и укрепляют брюшные мышцы, и процесс деторождения становится гораздо более  безболезненным.
• Игра «Передувалки» - Двое парней садятся за стол напротив друг друга. Перед ними кладется яйцо. Парням предлагается с закрытыми глазами передуть яйцо на сторону противника. Завязываются глаза, а вместо яйца тихонько ставится тарелка с мукой. По команде участники начинают усердно дуть, с хорошими болельщиками получается такой эффект! Все довольны, и участники зачастую тоже. А почему парни, а не девушки? Как правило, на праздниках девушки слишком хорошо выглядят.
• Игры у бассейна «Всадники» - Ребята разбиваются на пары. Один в паре изображает«коня»,адругой–«всадника».«Всадники» садятся на плечи «коней» и выстраиваются друг против друга по грудь в воде. Затем по сигналу судьи сближаются и начинают «бой», во время которого «всадники» стараются сбросить друг друга с «коня». После этого участники меняются ролями, и игра продолжается. («Кони» участия в борьбе не принимают.) 
  Для борьбы можно применить веревку. В этом случае каждый «всадник» тянет ее на себя и пытается сбросить соперника в воду.

4 день

• Спортивная  игра «Достань приз» -Настоящее испытание  для сильных и настойчивых  мужчин! Понадобится пара небольших  по размеру камешков и крепкая  веревка. Ее длина должна быть не меньше трех метров. На концах веревки надо сделать петли или завязать узлы, чтобы она не выскальзывала изрукигроков. Все участники разбиваются на пары. Соревнующиеся берут веревку  за концы и растягивают ее в  разные стороны. На расстоянии 1,5 метра  от каждого игрока на землю кладут камешки. Судья дает свисток, после  чего начинается перетягивание каната. Каждый из игроков, перетащив противника на свою сторону, должен попытаться достать  камешек. Кому это удастся,тотивыиграл.Затем  в борьбу вступает другая пара участников. Побежденные в дальнейших соревнованиях участия не принимают, а победители «сражаются» между собой. Чемпионом становится сильнейший!
• Фламенко - здесь вы научитесь танцевать наиболее яркие и зажигательные танцы различных стилей фламенко: румба,тангос, севильянос. У Вас откроется способность не только чувствовать ритмику и характер танца, но и свободно самовыражаться на языке, характерном для фламенко.
• «Эстафета» - В игру может играть сколько угодно человек. Все делятся на две команды (различия в поле не важны), самое главное - чтобы было одинаковое кол-во человек в каждой команде. Команды выстраиваются друг за другом. Перед ними на определенном расстоянии ставится опора, на ней:

1. бутылка водки  (любое спиртное, просто с водкой  интереснее),

2. рюмка (стакан - кому как нравиться),

3. тарелка с  легкой закуской (н-р, лимон).

Бежит первый человек - наливает водку в стакан и бежит  обратно, второй - выпивает и бежит  обратно, третий - закусывает, тоже бежит  обратно, четвертый - делает все: наливает, выпивает, закусывает и бежит обратно  и т.д. Выигрывает та команда, у которой  быстрее кончилось спиртное.

• Игры у бассейна «Охотники и утки» - Играющие делятся на две команды. Они образуют в воде два круга на глубине не выше плеч. Игроки внешнего круга называются «охотниками», а внутреннего – «утками». «Охотники», перебрасывая резиновый мяч друг другу, стараются при удобном случае осалить им «уток». Те, спасаясь, ныряют в воду. После каждого попадания «утка» покидает круг. Через некоторое время ребята меняются ролями. 
  Побеждает команда, сумевшая за определенное время осалить большее количество игроков.

5 день 

• Аквааэробика – отличная альтернатива «сухопутной» аэробике. Ко всем известным достоинствам аэробной нагрузки стоит прибавить:
• травмобезопасность занятий в воде;
• отсутствие излишней нагрузки на суставы и связки;
• усиление эффекта от занятий за счет преодоления дополнительного сопротивления;
• массажный и лимфодренажный эффект, сопровождающий занятия аквааэробикой.
• Пилатес - укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Физиотерапевты, спортивные врачи рекомендуют данную систему в качестве реабилитационной программы, в том числе и тем, кто перенес травмы позвоночника. Особенно необходимы упражнения по системе Пилатеса женщинам, поскольку позволяют значительно укрепить мышцы низа спины, пресса и таза, что существенно в дородовый и послеродовой период.
• Игра «Принесите мне» - Ведущий делит всех присутствующих на две команды и вызывает к себе по одному участнику от каждой команды. Их задача состоит в следующем: по просьбе ведущего они должны приносить ему предметы, которые он попросит, — кто быстрее. Ведущий ведет счет и определяет победителя. Среди предметов, которые будет называть ведущий, могут быть часы, ботинок, любой предмет со стола. Самое главное, чтобы появился азарт и желание победить.
• Игры у бассейна «На дельфине» - Играющие садятся на надувные резиновые подушки, круги или мячи и по сигналу начинают двигаться вперед, делая гребковые движения руками. Выигрывает тот, кто первым достигнет финиша. Не сумевшие удержаться на «дельфине» из игры выбывают.

 6 день

• «Морской Бой»- Для проведения морского боя понадобятся 2 или более досок для серфинга. Участники делятся на команды и садятся на свой корабль-доску. На каждом корабле может разместиться до 5 человек. Задача каждой команды заключается в том, чтобы перевернуть корабль соперников или столкнуть игроков в воду. 
  Победителем становится та команда, чей корабль остался на плаву со всеми игроками. Поверьте, эта игра вызовет бурю эмоций!
• Мастер класс танго - старинный аргентинский народный танец; парный танец свободной композиции, отличающийся энергичным и четким ритмом.
• Игра «Поцелуйчики» - Ведущий вызывает в игру двух мужчин и двух женщин. Затем, завязав глаза двум участникам, ведущий задаёт им вопросы, показывая на того, на кого ему хочется. "Скажите, куда будем целовать? Сюда?". И показывает, например, на щёчку (можно уши, губы, глаза, руки и т.д.). Задаёт вопросы ведущий до тех пор, пока участник с завязанными глазами не скажет "Да". Тогда ведущий спрашивает: "А сколько раз? Столько?". И показывает на пальцах - сколько раз, каждый раз меняя комбинацию, пока играющий не скажет: "Да". Ну, а потом, развязав глаза участнику, его и заставляют сделать то, на что он согласился - например поцеловать коленку парня 10 раз.

Игры у бассейна «Ветер» - Сейчас придется передвигаться в воде, гоня перед собой легкий воздушный шарик. Гоня не руками, не лбом, а своим дыханием. (А если коснешься шарика — проиграл сразу.) Умеете плавать — плывите. Не умеете еще — двигайтесь, опираясь на дно руками и ногами (или только руками — каков уговор будет). Дистанцию заранее отмерьте. Шарики, чтобы их не спутать, возьмите разноцветные (и конечно, круглые). Впрочем, на них можно номера написать, если все они окажутся одного цвета. 

7 день

• Волейбол на воде - Участники игры заходят в бассейн и встают в круг. Собственно, можно начинать играть в волейбол. Мяч можно ловить и отдавать его другому участнику, можно отбивать кистями или пальцами рук.
• Шейпинг - это ритмическая гимнастика, позволяющая снизить количество жировых отложений в организме, а еще эффективный, легкий и даже изящный способ избавиться от депрессии, предотвратить гиподинамию, предупредить стресс. Физические упражнения шейпингом оказывают положительное влияние на эмоциональное и физическое состояние любого человека. А улучшенная форма тела укрепляет веру в себя. Ведь «shape» («шейп») в переводе с английского — форма. Шейпинг убирает все лишнее, подкачивает недостающие формы, и, в итоге, дает целый комплекс позитивных результатов.
• Игра «Красивые ножки» - В этом конкурсе принимают участие только мужчины. Но о том, что будут выявляться лучшие мужские ноги, они вначале знать не должны. Ведущая объявляет присутствующим мужчинам о том, что состоится соревнование по сбору косметики (губная помада, пудра, косметические наборы, тушь для ресниц и т.д.), которая разбросана по полу. Кто больше и быстрее наберет косметических принадлежностей, тот побеждает в этом конкурсе. Но для удобства мужчины должны как можно выше загнуть брюки.