Тривожность

   Е.Г.Ейдеміллєр тривожність визначає як емоційний  стан, який виникає в ситуаціях невизначеної небезпеки і проявляється в очікуванні недоброзичливого розвитку подій [25].

   На  відміну тривоги як стану, тривожність  як риса особистості притаманна далеко не кожному. Тривожна людина постійно невпевнена в собі і своїх рішеннях, постійно очікує неприємностей, емоційно нестійка, недовірлива.

   Прояви  тривожності в юнаків, можуть бути соматичними й поведінковими.

   Соматичні прояви стосуються змін у внутрішніх органах, системах організму  дитини:   прискорене   серцебиття,   нерівне   дихання,   тремтіння

   кінцівок, скутість рухів, може підвищуватися  тиск, виникати розлади шлунку тощо. Тривогу можна оцінити як психічний стан, який викликається можливими або вірогідними неприємностями, змінами у звичних обставинах і діяльності і проявляється в специфічних переживаннях (побоювання, хвилювання, порушення спокою) і реакціях.

   На  поведінковому рівні прояви підвищеної тривожності ще більш різноманітні й не передбачувані. Вони можуть коливатися від повної апатії і безініціативності до демонстративної жорстокості [12].

   Тривожність зв'язана з чеканням особистістю  соціальних успіхів або невдач. Тривожність  розглядається і як стан, і як властивість особистості, обумовлена властивостями нервової системи.

   З позиції психоаналітичної теорії, тривожність - це хворобливе переживання, що сигналізує про небезпеку або погрозу  особистості. У стані "вільно плаваючої" тривоги індивід не здатний зв'язати  свій стан напруги, з якимось фактором зовнішнього середовища, навпроти, у стані страху  джерело напруги  людині відома. У Фрейда було дві  теорії тривоги. Відповідно до першого, тривога розглядався як наслідок сексуальних нерозділених імпульсів. У більш пізній теорії тривога  розумілась як хвороблива теорія, що служить  сигналом небезпеки, загрожуючою "Я". У цьому випадку тривога є  функцією "Я", попереджуюча "Я" про небезпеку, щоб воно могло діяти. Психоаналітична теорія тривожності виходить з того, що в якийсь момент людина переживши травму, подію, що заподіяла їй шкоду або нанесла збиток. Тривога представляє собою повторення більш раннього травматичного переживання, але в ослабленому виді. Таким чином, тривожність у сьогоденні зв'язана з більш раннім переживанням небезпеки.

   З. Фрейд виділив кілька типів невротичних  симптомів у своїх пацієнтів:

   " істеричну тривожність, при якій надмірне почуття тривоги звя’язане з визначеними людьми або ситуаціями;

   " невроз тривожності, при якому почуття тривоги є дуже сильним, по різним і не зв'язаним з якимись конкретними людьми або умовам;

   " конверсійну істерію, при якій неусвідомлювані фантазії проявляють себе у виді емоційних вибухів. 

     З. Фрейд вважав, що фізичні  хвороби, такі як м'язові болі  і т.д., можуть провокувати так  називані органічні неврози. 

   Фрейдисти думають, що, незважаючи на високу варіативну природу цих симптомів, вони мають  ряд загальних рис. Пацієнт почуває незвичайний симптом - тривогу, але не може визначити причину свого стану, а також фрейдисти вірять, що всі симптоми мають свій початок в конфлікті між Ід і Его, яке активізує механізми захисту[22].

   Тривога в одного автора може позначати те ж саме, що "нейротицизм" - в  іншого або "негативний афект" - у  третього. М. Айзенк розглядав нейротицизм  як фактор "емоційності": індивідууми, що мають високі оцінки цієї риси будуть схильні видавати вкрай емоційні реакції (сльози, страх) на життєві події, що більш стійких індивідуумів можуть залишати емоційно байдужними. Тому, можна припустити, що нейротицизм відбиває мозкову структуру, індивідуальні відмінності чутливості першої системи до вищих стимулів [24].

               Лімбічна система- це система  тісно зв'язаних структур, включаючи, гіпоталамус, миндалину сингулярну звивину і перегородку, розташовані в напрямку основи мозку. Ще іноді користуються терміном вісцеральный мозок. Він впливає на симпатичний відділ автономної нервової системи, що відомий як механізм реакції "боротьби і втечі", оскільки його активація може розглядатися як підготовка організму до одного з видів поведінки. Активація симпатичної нервової системи, приводить до посилення частоти серцевих скорочень, збільшенню частоти подиху, посиленню припливу крові до м'язів, зростанню потовиділення і до зменшення кровопостачання кишечнику і деяких інших органів, котрі не включаються в забезпечення термінової фізичної активності. Поряд з цим переживаються негативні емоції - страх, гнів або тривога. Поняття тривоги і нейротизма тісно зв'язані, оскільки тривога розглядається як сполучення нейротизма і єкстраверсії низьких рівнів. Айзенк терміни тривога і нейротизм використовує як взаємозамінні. Люди, що мають високий рівень тривожності, повинні продукувати більш емоційні фізіологічні відповіді на помірковано стресові стимули, ніж індивідууми, що мають низькі рівні тривоги.

   Теорія  тривожності, розроблена Грейком, припускає участь певних компонентів лімбічної системи в сукупності з фронтальними частинами кори головного мозку і їхніх зв'язків зі стовбуром головного мозку. Досліження Д. Грейка, присвячені тривозі, спочатку були зосереджені на вивчення того, як діють речовини, що знижують рівень тривоги. У дійсності є чіткі докази того, що різні препарати, що знижують тривогу, впливають на частину лімбічної системи мозку, що відома як "септогіппокампальна система"

   Джефри  Грейк міг заявити про це, знайшовши, що знижуючі тривогу медикаменти і хірургічне втручання в цю область мозку викликають майже ідентичні зміни в поведінці. Він припустив, що тривога виникає, коли ми зіштовхуємося з новизною, тобто коли оточення починає змінюватися не відповідно до  чекань [12].

   Ч.Д. Спілберг припускає, що стан тривоги  виникає, коли індивід сприймає визначений подразник або ситуацію, що несе в собі актуальні або потенційні елементи небезпеки, погрози, шкоди. Стан тривоги може варіювати по інтенсивності  і застосовуватися у часі як функція  рівня стресу, якому піддається індивід. Термін "тривога" або точніше, "тривожність" використовується також для позначення щодо стійких  індивідуальних відмінностей у схильності індивіда випробувати цей стан. У цьому випадку тривожність означає рису особистості. Тривожність як риса, або особистісна тривожність, не виявляється посередньо в поведінці. Але її рівень можна визначити виходячи з того, як часто і як інтенсивно в індивіда виникає стан тривоги.

   Лазарус визначає тривогу як реакцію, засновану  на оцінці погрози. Це визначення тривоги  дає представлення про комплексний  процес, викликаючому: стрес, конструктивну  оцінку тривоги, наступну переоцінку, механізми перекриття, подолання стресу і стресову реакцію. Процес характеризує визначені поведінкові і фізіологічні прояви.

   У концепцію тривоги, як процесу включаються  поняття стресу, погрози, стан і властивості  тривоги в якості основних складові концепції. У дослідженнях стану  тривоги найбільшою мірою  використані  дослідження активності автономної нервової системи. Відповідні дані відбиті  в оглядах Левіта, Мак-Рейнолдса, Маркса. Найбільше росповсюдженими  критеріями можна вважати шкірно-гальванічну  реакцію і застосування частоти  серцевих скорочень.  Використовується також величина кров'яного тиску, активність м'язів, температура поверхні тіла і параметри дихання. Серед  перших спроб виділити критерії стану  тривоги на підставі самоаналізу  і самооцінки  можна виділити дослідження Кеттела, Шейра, Цукермана. Розповсюдженим методом виявлення суб’єктивних і феномелогічних компонентів стану тривоги є аффективний опитувальник Цукермана. Серед інших методик можна згадати профіль настроїв (Мак-Нейр) і шкалу реактивної особистісної тривожності (Спілбергера) [12].

   Ці  методи призначені для виміру, схильності випробувати тривогу в різних ситуаціях, зв'язаних із соціальними  взаємодіями людей.

   У ряді досліджень  Ходжер, Спілбергер виявили, що схильність до остраху, відносно незалежна від тенденції до зростанню стану тривоги.

   Спілбергер  при описі тривоги як процесу  вважає, що суттєвим є не тільки виразний поділ поняття стресу і стану  тривоги, але й акцентування уваги  на понятті погрози як психологічної  реальності. Лазарус у контексті  розгляду тривоги як процесу,  відносить  стрес до стану тривоги до тх самих   процесуальних компонентів [12].

   Дж. А. Келлі визначає тривогу в такий  спосіб: тривожність - є визнання того, що події, з якими приходиться  зіштовхуватися, лежать за межами зони застосовності наявної системи  конструктів (конструкт - спосіб сприйняття, конструювання подій) [24].

   Тривожно, коли виявляєшся без конструктів, коли втрачаєш контроль, за структурою подій. Люди закриваються від тривоги різними  способами. Зіштовхуючись з подіями, що вони не можуть інтерпретувати, тобто  з тими подіями, що лежать за межами їхніх конструктів.

   А.В. Петровський розглядає тривожність як риси особистості, підвищену схильність випробувати тривогу з приводу реальних або видуманих небезпек. Тривожність - це схильність індивіда переживати тривогу. Тривожність звичайно підвищена при важких соматичних або психічних захворюваннях, а також у здорових людей  наслідки психо-логічної травми, що переживається. У цілому тривожність є суб'єктивним виявом неблагополуччя особистості [1].

   Р.С. Немов вважає, що тривожність - це властивість  людини приходити в стан підвищеного  занепокоєння, відчувати страх і  тривогу в специфічних, складних ситуаціях [24].

   В. С. Агєєв визначає тривожність - властивість  особистості, що прояв-ляется в частоті, регулярності і порозі виникнення відчуттів  занепокоєння і непевності у своїх  діях, переживань реальних і видуманих  недоглядів із приводу    можливих подій , що мали місце або, що володіють  суб'єктивними або суспільним значенням. Тривожність властива всім людям, але  в одних ця властивість розвита  слабко і не зв'язана з великою  частиною з вчинків і дій, в  інших навпаки, торкається майже  всі об-ласти життєдіяльності [22].

   Як  властивість особистості тривожність  відноситься до мотиваційного середовища і підтримує активність людини у  відношенні контролю над своїми поступками і діями, стимулює вироблення і засвоєння  нових, більш адекватних середовищу програм поводження. Переживання тривожності в значній мірі визначає ефективність різних видів професійної діяльності, успішність адаптації. 
 

2. Особливості навчальної діяльності студентів

        На етапі зрілої юності виникає нова соціальна ситуація розвитку, центром якої є перехід до самостійного життя (початок професійного становлення, реалізації життєвих планів). Продовжується інтенсивний розвиток самосвідомості, молоді люди самовизначаються в системі моральних цінностей, принципів, норм і правил поведінки, усвідомлюють особисту соціальну відповідальність. Нових якостей набуває юнацька дружба, а дружба з особою протилежної статі переростає в закоханість.

      Соціальна ситуація розвитку  в період зрілої юності. На  зміну ранньому юнацькому віку  приходить зріла юність — період, коли закінчується перехід від  дитинства до дорослості. У психологічній  літературі з проблем юності (праці  Е. Еріксона, Е. Шпрангера, І.  Кона, В. Слободчикова) простежуються  різні підходи до з'ясування  вікових меж, основних суперечностей  і новоутворень цього віку. Більшість  дослідників обмежує зрілу юність  періодом від 18 до 21 років [21].

       В цей період закінчуються  головні фази біологічного і  особистісного розвитку. Між тим  розвиток студента характеризується  рядом суттєвих суперечностей.  В процесі його життя виникають  суперечності між спадковістю  та середовищем, між різними  регуляторами його життєдіяльності.  Головним надбанням юності є відкриття свого внутрішнього світу. Для юнака зовнішній, фізичний світ одна з можливостей суб’єктивного досвіду, осередком якого являється він сам. Відкриття свого внутрішнього світу – дуже важлива подія яка викликає багато, як приємних так і тривожних і драматичних переживань. 

      Одним з головних мотивів є  студента звернення на своє майбутнє, на свою професію, яку більшість досить туманно уявляє [16].

        Вищий навчальний заклад є найважливішим етапом освоєння професії, початком професійного становлення. Воно полягає в активному, свідомому утвердженні людини у професійній позиції на основі засвоєння певної системи знань, норм, цінностей, оволодіння професійними уміннями. В зрілому юнацькому віці відбувається адаптація студента-новачка до навчального закладу, діяльності в умовах вищої школи. Колишній школяр мусить суттєво перебудувати свої уявлення про навчання, звички, поведінку, на нових засадах забезпечити власну самоорганізацію.

       Прагнення підвищити якість і ефективність процесу навчання, сприяти створенню сприятливих умов для розвитку особово-смислової сфери учнів, їх пізнавальних і творчих здібностей, а також для зміцнення психологічного здоров'я учнів обумовлює необхідність застосування нових, сучасних методів навчання і виховання. Вони орієнтовані на формування інтелектуальної, фізично і психологічно здорової особи, готової реалізовувати свої можливості в сучасному світі.