Оздоровительная физическая культура как фактор укрепления и сохранения здоровья

ОФК  в местах отдыха. Дома отдыха, пансионаты, туристские базы относятся к категории здравниц оздоровительно-рекреативной направленности. Их деятельность курируют министерства и ведомства, к которым они принадлежат, профсоюзные или отдельные промышленные или сельскохозяйственные объединения, промышленные предприятия. Поэтому задачей отдыха трудящихся является переключение организма на другой вид деятельности, который обеспечивал бы их оздоровление, поддержание физических, психических и интеллектуальных возможностей.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

Подводя, итоги сделанной работы мы можем сформулировать такой вывод, что занятие оздоровительной физической культуры полезны не только для профилактики, но и для поддержания оптимального состояния здоровья человека. Так как авторы отмечают, что в настоящее время здоровье людей из года в год ухудшается, а в процессе их работы происходит снижение их функциональных возможностей.

Можно утверждать, что одно из ведущих мест в системе профилактических мероприятий, направленных на коррекцию здоровья, занимают  средства оздоровительной физической культуры. На данный момент существует множество нетрадиционных и традиционных средств со стороны оздоровительной физической культуре. В процессе рассмотрения поставленных выше задач, можно сказать что оздоровительный эффект оздоровительной культуры, как нельзя лучше подходит в наше время для поддержания и профилактики здоровья.

Исходя из перечисленного выше в работе мы видим, что оздоровительная культура сейчас используется везде, тем самым доказывая нам, что занятие физической культурой важны.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список использованных источников

 

1. Погаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры; под общ ред. Л.Б. Кофмана. – М.: Физкультура и спорт, 1998.
2. Гайс И. А. Оздоровительная ходьба: научно–популярная литература.–М.: Советский спорт,1990
3. Мильнер Е.Г. Медико–биологические основы оздоровления физической культурой: учебное пособие. – М.: Физкультура и спорт, 1991.
4. Селуянов В.Н., Мякинченко Е.Б. Основы теории оздоровительной физической культуры: учеб.пособие для инстр. оздор. физ. к–ры. – М.: РГАФК, 1995.
5. Храмов В.В. Теория и методика оздоровительной физической культуры: тексты лекций. – Гродно: ГрГУ, 2000.
6. Бальсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека (методологический, экологический и организационный аспекты) // Теория и практика физической культуры.– 1990.
7. Фурманов А.Г., Юспа М.Б.Оздоровительная физическая культура: учеб. для студентов вузов. —   Мн., Тесей, 2003.
8. Амосов Н.М. Раздумье о здоровье. –  М.: Молодая гвардия, 1979.
9. Оздоровительно-рекреативная физическая культура: учебное пособие. - Ч.III. – Массовые физкультурно-оздоровительные мероприятия. – Мн.: АФВиС, 1995.
10. Каганов В.Я., Фурманов А.Г. Занятия трудящихся физкультурой и спортом с оздоровительной направленностью. – Мн.: БГОИФК,1990.