Автор: Пользователь скрыл имя, 16 Мая 2015 в 15:41, реферат
В настоящее время средства физической подготовки как система регулярных занятий по развитию физических способностей занимают одно из ведущих мест в системе мероприятий, направленных на улучшение резервов организма. Систематические занятия физическими упражнениями активизируют деятельность всех органов и систем, повышая работоспособность и устойчивость организма к заболеваниям, совершенствуют физические качества человека. Вследствие расширения резервов организма значительно возрастают резервы здоровья.
Введение…………………………………………………
Глава 1. Определение основных понятий в области общей физической подготовки. Подходы к физической подготовке, как к системе совершенствования физических способностей………………………………
Глава 2. Основные принципы развития и совершенствования физических способностей……………………………………………………….
Заключение…………………………………………..
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.....................................................................