Пути сохранения и укрепления психологического здоровья

Таким образом, рассматривая жизненную перспективу как неотъемлемую часть самосознания, непосредственно  влияющую на становление индивидуальной и социальной субъектности, в этом смысле ее можно оценивать как важнейшую детерминанту и психологического здоровья личности, и фактор «снятия» сопротивления (т.е. защитных механизмов). Формирование жизненной перспективы, адекватной жизненным силам есть способ «продвижения» личности к самоактулизации, сохранению и развитию психологического здоровья.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Тема настоящей работы – «Психологическое здоровье-основа благополучия человека. В ходе раскрытия  темы работы выделен ряд задач, требующих  решения, в частности рассматривались: теоретико-методологические основания психического здоровья личности и пути оптимизации психологического здоровья и психологических защит.

Следует отметить, что  в основе современного подхода к  человеку и его психологическому здоровью лежит системный принцип, исходящий из представлений о человеке как биосоциальном существе. При этом, биологические и социальные факторы развития человека взаимодействуют между собой, находясь в диалектическом единстве. Организм развивается и живет как единое целое, в котором функции отдельных систем взаимосвязаны. Результатом развития является становление человека как биологического вида и социального существа. Личность нельзя отрывать от ее биологической основы. Биологический аспект существования связывает человека с животным миром. Но свою эволюцию человек совершает, прежде всего, в психической сфере, расширяя сознание, осваивая его новые уровни. Только, учитывая природные индивидуальные задатки и особенности и организуя в соответствии с ними социальные воздействия, можно обеспечить оптимальное развитие личности.

Именно гармоничность  и мощность биосистемы позволяют  говорить о жизнеспособности, благополучии индивида с точки зрения его физической, психической и социальной сущности. Человек как система постоянно  обменивается со средой информацией, энергией и веществом. Оптимизация указанных видов обмена способствует упорядоченности системы и это является одним из основных подходов к оздоровлению.

Критерии оценки здоровья (душевное, психо-эмоциональное и  социальное) заключаются в способности индивида осуществлять свои биологические и социальные функции, а совокупность механизмов, обеспечивающих выполнение этих функций, и называют здоровьем.

Далее перечислите и охарактеризуйте пути сохранения и укрепления психологического здоровья

СПИСОК литературы – обязательным является указание страниц

1. Басова Н.В. Педагогика и практическая психология. Учебн.пособие .- Ростов на Дону: Феникс.
2. Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека. Л., «Наука».
3. Березин Ф.Б., Барлас T.B. Социально-психологическая адаптация при невротических и психосоматических расстройствах, // Журн. Невропат. и психиатрии им. С.С. Корсакова.
4. БратусьБ.С., ВасилюкФ.Е., ЛеонтьевД.А., КалитеевскаяЕ.Р. и дрКак книга называется
5. Валеология. Справочник школьника./ Сост.С.Н.Заготова. –Донецк.
6. Глассер У. Школа без неудачников. М.
7. Демина Л.Д., Ральникова И.А. Психологическое здоровье и защитные механизмы личности.- Барнаул.
8. Колбанов В.В. Валеология. Основные понятия,термины,определения - М.: ДЕАН.
9. Медико-социальные основы здоровья. Учеб.программа базовой подготовки специалиста по соц.работе. Ин-т молодежи;Моск.мед.акад.им.И.М.Сеченова - М.
10. Мижериков В.А. Психолого- педагогический словарь для учителей и руководителей общеобразовательных учреждений. - Ростов -на Дону:Феникс.
11. Попов С.В. Валеология в школе и дома. (О физическом благополучии школьников) - СПб.: СОЮЗ.
12. Современное общество и личность в социологии жизненных сил человека. Проблема социального и психологического здоровья: развитие и реабилитация жизненных сил человека// Под ред. С.И.Григорьева, Л.Д.Деминой..
13. Чумаков Б.Н.Валеология. Избранные лекции:Учеб.пособие - М.