Пути сохранения и укрепления психологического здоровья

Объект исследования - психологическое здоровье.
Предмет – пути оптимизации психологического здоровья.
Цель – изучение возможностей оптимизации психологического здоровья.
Задачи: 1. изучить теоретико-методологические основания психического здоровья личности;
2. выделить пути оптимизации психологического здоровья.

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………….

3

ГЛАВА 1. Теоретико-методологические основания психического здоровья личности……………………………………………………..

5
1.1. Возникновение психологического подхода к проблеме здоровья………………………………………………..

5
1.2. Концепция позитивного психического здоровья……………….
6
1.3. Понятие о психическом равновесии…………………………….
7
1.4. Многоуровневость психического здоровья…………………….
8
1.5. Субъективность как фактор психологического здоровья……...
8
1.6. Жизненная среда………………………………………………….
9
1.7. Психологически здоровое общество и психологическая культура человека……………………………………………………..

12

ГЛАВА 2. Пути оптимизации психологического здоровья и психологических защит……………………………………………….

14
2.1. Развитие самосознания и самоценности личностью…………...
14
2.1.1. Определение самосознания…………………………………….
14
2.1.2. Самоценность личности………………………………………..
15
2.1.3. Я-концепция…………………………………………………….
16
2.1.4. Самоопределение личности……………………………………
17
2.1.5. Самость………………………………………………………….
19
2.1.6. Саморазвитие……………………………………………………
19
2.1.7. Концепция человека А. Маслоу………………………………..
20
2.2. Формирование адекватной жизненной перспективы…………..
21
2.2.1. Подходы к изучению жизненной перспективы………………
21
2.2.2. Субъективная картина жизненного пути и ее структура…….
22

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………
24

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК………………