Контрольная работа по " Физиологии и психологии"

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ  И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

 

ФГБОУ ВПО «Уральский государственный экономический  университет»

 

Центр дистанционного образования

 

 

 

 

 

 

 

 

Контрольная работа

по дисциплине: Физиология и психология

по теме: 2 вариант

 

 

 

 

 

 

 

Исполнитель:

Лещёва Елена Викторовна

 

 

Преподаватель:

Коропе О.А.

 

 

 

 

 

 

 

                                               Серов

2013

ВВЕДЕНИЕ

 

 

Данная контрольная  работа посвящена утомлению и  его физиологическим механизмам. Утомление является одной из важнейших  проблем прикладной физиологии – физиологии труда и спорта. Знание механизмов утомления и его признаков необходимо, чтобы правильно оценить функциональное состояние и работоспособность человека и должно учитываться при разработке мероприятий, направленных на сохранение здоровья и достижение высоких результатов в труде или спорте.

 

Цель контрольной работы – подробнее  познакомиться с  утомлением, его признаками, причинами  и физиологическими механизмами.

 

Для написания настоящей  контрольной использовались материалы, почерпнутые из разных источников (учебник, энциклопедии, тематические сайты), каждый из которых предлагает свой взгляд на утомление и механизмы его 

возникновения.

 

Любая производственная деятельность человека сопровождается мобилизацией функциональных резервов, разной степени выраженности – от весьма слабой (легкая работа) до предельной, характеризующей истощающую рабочую 

нагрузку. В зависимости  от уровня требований к функциональным системам, связанным с рабочей  загрузкой принято выделять разные степени тяжести труда. Широко известны классификации труда по тяжести и напряженности. Во всех случаях исследователи отмечают факт снижения работоспособности к концу работы, а иногда и в более ранние сроки (через 3-4 часа, и даже ранее). Речь идет об утомлении.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 Понятие и  признаки утомления

 

 

Утомление – функциональное состояние организма, вызванное  умственной или физической работой, при котором могут наблюдаться  временное снижение работоспособности, изменение функций организма  и появление субъективного ощущения усталости. Данное определение, на мой взгляд, наиболее близко отражает суть явления.

 

Умственное утомление  характеризуется снижением продуктивности интеллектуального труда, нарушением внимания (главным образом трудностью сосредоточения), замедлением мышления и др. Физическое утомление проявляется нарушением функции мышц: снижением силы, скорости, точности, согласованности и ритмичности движений. Исследования отдельных систем организма показали зачастую существенные сдвиги значительного числа показателей их функционирования, а так же нарушение координационных межсистемных связей. Быстрота утомления зависит от специфики труда: значительно скорее оно наступает при выполнении работы, сопровождающейся однообразной позой, напряжением мышц, менее утомительны ритмичные движения. Прекращение работы, как правило, приводит к восстановлению функций, наступающее через разные промежутки времени (до 5-10 часов). Длительность периода восстановления коррелирует с тяжестью работы. Чем тяжелее рабочая нагрузка, тем длительнее период восстановления.

 

Важную роль в появлении  утомления играет также отношение  человека к выполняемой работе. Хорошо известно, что у многих людей в  период эмоционального напряжения длительное время не возникают признаки утомления  и чувство усталости. Обычно, когда необходимо продолжать интенсивную работу при наступившем утомлении, человек расходует дополнительные силы и энергию – изменяются показатели отдельных функций организма (например, при физическом труде учащаются дыхание и сердцебиение, усиленное потоотделение и т.п.). При этом продуктивность работы снижается, а признаки утомления усиливаются.

 

Утомленный человек  работает менее точно, допуская сначала  небольшие, а затем и серьезные  ошибки. Недостаточный по времени  отдых или же чрезмерная рабочая нагрузка в течение длительного времени нередко приводят к хроническому утомлению, или переутомлению. Различают умственное и психическое (душевное) переутомление. У молодых людей и лиц с определенным складом нервной системы интенсивный умственный труд может вести к развитию неврозов, которые возникают чаще при сочетании умственного переутомления с постоянным психическим напряжением, большим чувством ответственности, физическим изнурением и т.п. Психическое переутомление наблюдается у лиц, чрезмерно обремененных «душевными» волнениями и разного рода обязанностями.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 Локально-гуморальная  и центрально-нервная теории утомления

 

 

Исходной позицией локально-гуморальной  теории, сторонниками которой были преимущественно зарубежные ученые, является представление об утомлении как мышечной слабости и усталости, т. е. о процессах, происходящих под влиянием работы, прежде всего в самой мышце. Думали об истощении, задушении или отравлении мышечной ткани, причем последний взгляд принадлежал

Э. Пфлюгеру и стал разрабатываться  особенно энергично. На основе экспериментов  с изолированным нервно-мышечным препаратом лягушки был выдвинут ряд вариантов локально-гуморальной  концепции. Сущность ее сводится к тому, что:

 

а) причиной утомления  являются метаболиты работающей мышцы, прежде всего молочная кислота;

 

б) точкой приложения их токсического действия являются сами мышцы, или (согласно более поздним  представлениям) мионевральные соединения.

 

Представления о роли молочной кислоты приобрели особую популярность и стали ведущими в зарубежной физиологии после известных работ Мейергофа и А. Хилла, выяснивших значение молочной кислоты в обмене веществ работающей мышцы.

 

Подобный взгляд на природу  утомления  вполне обоснован с  позиций аналитической физиологии конца XIX – начала XX века. Тем более, что факты, лежащие в основе такой трактовки утомления, не вызывают сомнения. Работы последующих лет, вплоть до новейших, нисколько не отрицают наличия тех сдвигов в метаболических показателях, которые описаны физиологами прошлого. И сегодня вряд ли кто рискнет утверждать, что изменения в метаболизме работающих мышц не имеют отношения к процессу утомления организма. Речь скорее идет об удельном весе этих сдвигов в целостной реакции организма на физическую работу, а также об их месте в динамике развития процесса утомления.

 

Другая теория, названная центрально-нервной, связывает механизмы утомления  со структурами центральной нервной  системы (ЦНС). Появление центрально-нервной  теории утомления связано с работами великих отечественных физиологов И.М. Сеченова и И.П. Павлова, их учеников и последователей. Под влиянием теории нервизма И.М. Сеченова уже в первых русских эргографических работах, выполненных в лаборатории И.Р. Тарханова, было выявлено существенное воздействие центрально-нервных факторов на работоспособность при мышечной деятельности человека. Окончательное обоснование центрально-нервной концепции дал И.М. Сеченов. Суть её состоит в проявлении запредельного торможения в нервных клетках на различных уровнях ЦНС при выполнении напряженной мышечной работы. Разработка этой теории явилась важным шагом в раскрытии механизмов, предохраняющих нервную систему, а через неё весь организм от истощения, результатом которого может стать переутомление.

 

Существует четыре основных направления  в рамках центрально-нервной теории. Разработка первого направления  связана в первую очередь с  именем 

Л.Л. Васильева и М.И. Виноградова. Здесь ведущая роль в развитии утомления отводится процессам  торможения в центральной нервной системе. В качестве основных факторов, обуславливающих это тормозное состояние, выступают затухание рабочей доминанты, чрезмерный афферентный поток от работающих мышц и влияние на нервные центры биохимических сдвигов в крови, возникающих при активной мышечной работе.

 

Второе направления центрально-нервной  теории утомления связывает его  развитие с возникновением дисбаланса во взаимодействии коры больших полушарий  и центров вегетативной нервной  системы. При этом центры вегетативного  обеспечения деятельности выступают в качестве защитных по отношению к коре и исполнительным органам, посылая к ним тормозные сигналы, предупреждая, таким образом, возможные нежелательные последствия чрезмерной физической нагрузки. Иными словами, речь идет о «коллизии между сознательно-волевой и автономно-вегетативной сферами».

 

Третье направление, имеющее наибольшее число сторонников, разрабатывается  с позиции теории доминанты А.А. Ухтомского. В основе утомления приверженцы  этого подхода видят нарушения  координации процессов, обеспечивающих деятельное состояние, и в первую очередь – в центральной нервной системе. В работе «Современное состояние проблемы утомления» /1934/ А.А. Ухтомский писал: «Роль прежних теоретических факторов утомления 

(истощения, задушения, засорения, рабочего ритма) приобретает более конкретную характеристику в свете новых данных о метаболизме в тканях. Каждый из этих факторов может принимать участие в образовании синдрома утомления, и ни в одном из них нельзя видеть исключительную причину утомления». Таким образом, подчеркивается множественность механизмов утомления при ведущей 

роли ЦНС.

 

Четвертое направление рассматривает  развитие мышечного утомления в  связи с ослаблением адаптационно-трофического влияния симпатической на соматическую нервную систему. Этот взгляд на природу утомления сходен с подходом В.А. Левицкого. В.В. Розенблатом предложена центрально-корковая теория мышечного утомления человека. В.В. Розенблат полагает, что первичное звено утомления следует искать в корковом конце двигательного анализатора, отмечая при этом, что сдвиги во всех других звеньях двигательной системы и иных системах организма являются вторичными. По В.В. Розенблату, эти вторично возникшие изменения в вегетативной, эндокринной и мышечной системах, сопровождающиеся изменением биохимических параметров, в свою очередь влияют на первичное звено утомления (двигательную кору и двигательные центры ЦНС), усугубляя состояние последних. М.И. Виноградов также выделяет два вида утомления – первичное и вторичное. По М.И. Виноградову, первичное, остро возникающее утомление, развивается вследствие непривычной или чрезмерной работы, а вторичное (медленно развивающееся) – как результат хотя и привычной, но длительной активности. Он меньшее значение придает биохимическим сдвигам в работающем организме, связывая развитие и первичного, и вторичного утомления с процессами дезорганизации преимущественно в центральной нервной системе.

 

После выхода монографии В.В. Розенблата в 1975 году вопрос о первичном звене в процессе утомления и о противоречиях между гуморально-локалистическим и центрально-нервным направлениями в литературе не дискутируется. Признано, что в различных условиях деятельности вес тех или иных факторов может изменяться.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 Физиологические  изменения в организме в период  утомления

 

 Трудовая деятельность  осуществляется благодаря затратам  энергии мускулов, нервов, человеческого  мозга. В результате сложных химико-биологических процессов энергия, получаемая в результате расщепления углеводов, используется для выполнения механической работы. При этом количество кислорода, расходуемое на окислительные процессы в мышцах, может отчасти служить показателем интенсивности выполняемой физической работы. При физическом утомлении существует кислородная задолженность, которая свидетельствует об отставании потребления кислорода во время выполнения работы от потребности в нем организма. При физическом утомлении изменяются не только мышцы, но и другие органы и системы организма, в частности:

 

– происходят изменения  сердечно-сосудистой системы, где утомление  вызывает повышение максимального  артериального давления;

 

– происходят биохимические  изменения крови, уровень сахара в крови несколько повышается, причем при значительном утомлении возможны симптомы, свидетельствующие о начинающемся истощении углеводных резервов организма или о недостаточной их мобилизации;

 

– появляются сдвиги разных отделов ЦНС, в том числе и  коры головного мозга, понижается корковая возбудимость, нарушается условно-рефлекторная деятельность, а также повышается порог чувствительности зрительного, слухового и тактильного анализаторов;

 

– могут наблюдаться  определенные изменения водно-солевого обмена, при этом значительное повышение деятельности потовых желез может снижать выделительную функцию почек;

 

– возможно торможение секреции и моторной функции желудка, а  также замедление переваривания  и всасываемости пищи.

 

Некоторые особенности  физиологических изменений в организме имеют место при умственном утомлении. Отмечено, что при интенсивной умственной деятельности (в отличие от физической работы) газообмен или совсем не 

 изменяется, или изменяется  незначительно. При умственном  утомлении:

 

– повышается кровяное давление, учащается дыхание, увеличивается кровенаполнение сосудов мозга, уменьшается кровенаполнение сосудов конечностей и брюшной полости;

– падают условные сосудистые рефлексы и образуются парадоксальные реакции;

 

– появляются отклонения от нормы тонуса гладких мышц внутренних органов, кровеносных сосудов, в особенности сосудов мозга и сердца.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4 Утомление  при мышечной и умственной  работе