Работа педагога - психолога по профилактике тревожности у младших школьников

     Игра «Хоровод»

     Занятие 4.

     Цель: Снятие напряжения среди участников, осознание себя.

     Время 40 минут.

     Игра «Волшебное  слово»

Психолог напоминает участникам о важности некоторых «волшебных слов» и выражений типа: спасибо, пожалуйста, будьте любезны, вы так любезны, вы такой замечательный. Участники по кругу должны приветствовать друг друга, используя те «волшебные слова» которые они вспомнили.

     Время 4-5 минут.

     Упражнение: Части моего «Я»

     Материалы: бумага, фломастеры.

Психолог предлагает детям вспомнить, какими они были в разных случаях, в зависимости от обстоятельств (порой настолько непохожи на самих себя, будто это разные люди) как они, случается, внутренний диалог с собой и попытаться нарисовать эти разные черты своего «Я». Это можно сделать так, как получиться, быть может, символически.

После выполнения задания участники в том числе, ведущий, по очереди показывая свои рисунки группе, рассказывают, что на них изображено. Дети обмениваются впечатлениями, трудно ли было выполнить задание, трудно ли рассказать, что изобразили. Психолог  собирает рисунки с условием, что они не будет показаны никому из учеников или учителей. 

     Игра «Паровозик»

Дети строятся друг за другом, держась за плечи. Паровозик везет детей, преодолевая с вагончиками различные препятствия.

     Игра «Хоровод» 

      Занятие 5.

     Цель: тренировка гибкости мышления.

     Игра «Что  лежит в портфеле?»

Водящий бросает кому-то из ребят мяч  и называет какой то предмет. Если, по мнению ребенка, он должен лежать в портфеле, мяч нужно ловить, если нет, мяч ловить не нужно.

Некоторые дети, бросая мяч, проявляют при этом очевидные признаки агрессивного поведения. Как и на предыдущих занятиях, в рамках групповой работы агрессия регулируется на основе принятых правил, но в том случае, если  это уже не первые агрессивные проявления ребенка, они указывают на необходимость в дальнейшем обратиться к работе с данной трудностью.

     Игра «Школа  для животных»

     Цель: помочь развитию гибкости поведения в ситуации урока.

Каждый участник рисует себя в образе какого-нибудь животного. Характер животных обсуждается. Затем моделируется ситуация урока (учителем может быть кто-то из участников-лидеров). Учитель ведет урок, а остальные ведут себя в соответствии со своей ролью (трясутся от страха, ни на что не обращают внимания и т.д.) После этого рисунки произвольно перераспределяются, учитель сменяется (по жребию), каждый демонстрирует доставшееся ему поведение.

Вербальная агрессия сразу пресекается психологом. Если ребенок испытывает трудности в моделировании поведения, ведущий может помочь ему или попросить о помощи того ребенка, от которого испытывающий затруднения участник будет готов ее принять.

     Упражнение  «Поймай комара»

     Цель: разрядка остаточного напряжения.

По помещению как будто летает комар (участники на выдохе произносят звук «ззз»). Комар то приближается, то удаляется (показывается силой голоса).

     Игра «Хоровод»

     Занятие 6. 

     Цель: Развитие представлений о ценности другого человека и способности выражать свое эмоциональное состояние.

     Время 40 минут.         

     Игра «Значимые  люди»

Психолог просит участников игры рассказать о тех самых значимых для них людях. Это могут быть не обязательно те, с кем он постоянно общается в настоящее время, но непременно те, кто значит для него больше, чем все остальные, кого он или она знал (а), кто для него дороже всех. Психолог, также рассказывает о значимых для него людях.

     Психолог просит участников группы строить рассказ по следующей схеме:

• кто они,
• чем значимы для вас, чем дороги,
• так же близки они ему теперь, если речь идет о прошлом,
• хотели бы они им что-нибудь сказать, будь у них такая возможность, прямо сейчас (например, есть невыраженное чувство благодарности)

     Игра «Приветствие»

 «Обмен приветствием – это  обмен человеческим теплом. Встречая  человека, мы, прежде всего, встречаемся  с ним взглядом и выражением  в той или иной форме, что  мы рады существованию этого  человека, рады, что он есть среди  нас. Конечно, так происходит, если мы искренни в выражении  своих чувств, своего поведения. Давайте попробуем разные формы. Для этого каждый участник поприветствует всех присутствующих. Ведущий подходит к каждому участнику, и они обмениваются разными приветствиями. Это могут быть рукопожатия, объятия, похлопывание, восторженные восклицание, тихие многозначительные взгляды и д.р. «Подумайте, как лучше приветствовать нового партнера, что подходит именно для этого человека».

Затем производится обсуждение того, как каждый участник чувствовал себя, легко ли было приветствовать, какие чувства он вкладывал в свои приветствия.

     Игра «Список  чувств»

     Материалы: бумага, ручки.

Психолог: «В жизни все мы испытываем различные чувства – положительные, отрицательные. Вспомните их названия. Запишите их в два столбика: слева – положительные, справа – отрицательные».

На выполнение  задания дается 5 минут.

После этого психолог просит подчеркнуть название самого приятного чувства среди первых и самого неприятного – среди вторых; спрашивает сколько вспомнилось положительных, и сколько – отрицательных.

Данное задание имеет диагностическое значение. Благополучным признаком является преобладание количества названных положительных  эмоций, если отрицательных названо больше, ребенку требуется больше поддержки, ибо у него, возможно, большой негативный опыт межличностных отношений. В таких случаях можно спросить, в какой ситуации возникает то чувство, которое выделено как самое неприятное, а в какой – самое приятное.

     Игра «Хоровод»

     Занятие 7.

     Цель: формирование у детей чувства доверия и уверенности в себе.

     Время 40 минут.

     Игра «Гусеница»

     Цель: Игра учит доверию.

Почти всегда партнеров не видно, хотя и слышно. Успех продвижения всех зависит от умения каждого скоординировать свои усилия с действиями остальных участников. «Ребята, Сейчас мы с вами будем одной большой гусеницей и будем все вместе передвигаться по этой комнате. Постройтесь цепочкой, руки положите на плечи впереди стоящего. Между животом одного играющего и спиной другого зажмите воздушный шар или мяч. Дотрагиваться руками до воздушного шара (мяча) строго воспрещается! Первый в цепочке участник держит свой шар на вытянутых руках.

     Таким образом, в единой цепи, но без помощи рук, вы должны пройти по определенному маршруту. Для наблюдающих: обратите внимание, где располагаются лидеры, кто регулирует движение «Живой гусеницы».

     Игра «Смена  ритмов».

Цель: помочь тревожным детям включиться в общий ритм работы, снять излишнее мышечное напряжение.

Если психолог хочет привлечь внимание детей , он начинает хлопать в ладоши и громко, в такт хлопкам, считать: раз, два, три, четыре… Постепенно психолог, а вслед за ним и дети, хлопает все реже, считает все тише и медленнее.

     Упражнение: «Зайки и слоники»

Цель: дать возможность детям почувствовать себя сильными и смелыми, способствовать повышению самооценки.

Психолог: «Ребята, я хочу вам предложить игру, которая называется «Зайки и слоники». Сначала мы с вами будем зайками-трусишками. Скажите, когда заяц чувствует опасность, что он делает? Правильно, дрожит. Покажите, как он дрожит. Поджимает уши, весь сжимается, старается стать маленьким и незаметным, хвостик и лапки его трясутся» и т.д. Дети показывают. «Покажите, что делают зайки, если слышат шаги человека?» Дети разбегаются по классу, прячутся. «А что делают зайки, если увидят волка?» Педагог играет с детьми в течение нескольких минут. «А теперь мы с вами будем слонами, большими, смелыми, сильными. Покажите, как спокойно, размеренно, величаво и бесстрашно ходят слоны. А что делают слоны, когда видят человека? Они боятся его? Нет. Они дружат с ним и, когда его видят, спокойно продолжают свой путь. Покажите, как. Покажите, что делают слоны, когда видят тигра…» Дети в течение нескольких минут изображают бесстрашного слона.

  После проведения упражнения  ребята садятся в круг и  обсуждают, кем им больше понравилось  быть и почему.

     Игра «Хоровод».

     Занятие 8.

     Цель: Формирование положительных стратегий взаимодействия.

     Время 40 минут.

     Игра «За  что мы любим»

Вступая во взаимодействие с окружающими, мы обычно обнаруживаем, что они нам нравятся или не нравятся. Как правило, эту оценку связываем с внутренними качествами человека. Давайте попробуем оценить, какие качества в людях мы ценим, принимаем. Задание будет выполнено письменно. Выберите в группе человека, который по многим своим проявлениям очень нравиться вам. Укажите пять качеств, которые вам особенно в нем нравятся. Начали. Ваше время вышло. Теперь, пожалуйста, по очереди прочитайте вашу характеристику, а мы попробуем определить, к какому человеку относиться ваша характеристика. Пожалуйста, кто начинает?

     Игра «Слепец  и поводырь»

«Как важно в жизни доверять людям! Как часто этого не достает, и как много порой мы от этого теряем. Пожалуйста, все встаньте, закройте глаза и походите по классу в разные стороны в течение нескольких минут. Так, хорошо. Теперь произвольно разбейтесь на пары. Один из вас закройте глаза, а другой водит его по классу, дает возможность коснуться различных предметов, помогает избежать столкновения с другими парами, дает соответствующие пояснения по поводу их передвижения и т.п. Итак, один с открытыми глазами стоит впереди. Другой на расстоянии вытянутой руки, чуть касаясь спины впереди стоящего, встает с закрытыми глазами. Пожалуйста, начали. Хорошо, а теперь поменяйтесь ролями. Каждый должен пройти школу «доверия». Пожалуйста, начали. Хорошо, а теперь сядьте в круг, подумайте и скажите, кто чувствовал себя уверенно, надежно, у кого было желание полностью довериться партнеру? Пусть каждый оценит своего партнера, поднимая руку с нужным количеством пальцев, - оцениваем по пятибалльной системе.  Ведомый поднимает столько пальцев, сколько он считает нужным дать своему поводырю. Пожалуйста, продумайте вашу оценку, а ведущий оценит лучших поводырей.

     Игра «Хоровод»

     Занятие 9.

     Цель: развитие коммуникативных навыков участников.

     Время 40 минут.

     Необходимые материалы: ватман, заготовки из цветной бумаги, клей, скотч.

     Игра «Вставалки»

     Цель: создание рабочей атмосфера, установки на групповую работу.

Все сидят в кругу. Психолог громко называет какую-то цифру (например, «три»). Тут же одновременно должны встать столько детей, сколько названо. Договариваться друг с другом нельзя. Если у кого-то из детей отсутствуют навыки счета, психолог может дублировать слова показом соответствующего количества пальцев.

     Задание «Аппликация»

     Цель: развитие навыков эффективного общения.

<span class="dash041e_0431_044b_0447_043d_044b_0439__Char" style=" font-size: 14