Физическое воспитание

  По  нашим данным, общая выносливость (результативность в беге на 2 км) была достоверно выше, чем у школьников других групп, у футболистов; вторую позицию занимали единоборцы и наихудшие  результаты были у школьников не спортсменов (Р<0,001).

  Более высокий уровень способности  к проявлению максимума усилия в  минимальный промежуток времени  у школьников, занимающихся спортом, подтверждается результатами динамографического исследования, которое позволило получить объективную количественную оценку уровня развития скоростно-силовых качеств (См. табл.2).

  Так, при осуществлении быстрого разгибательного  движения ногами (выпрыгивание), характеризующего максимальное усилие (Fmax) на кривой F(t) , а также в производных от нее показателях - взрывной силы мышц, преимущество школьников-спортсменов было более чем убедительным (Р<0,001). Здесь результаты единоборцев по основным показателя: (см. табл. 5) достоверно выше (Р < 0,001), чем у не спортсменов, а в ряде показателей - и у футболистов .

  В показателе и Gr превышение результативности школьников, занимающихся спортом, достоверно при Р<0,001.

  Если  время достижения максимума работы мышц у школьников не спортсменов  существенно не отличалось от показателей  сверстников-спортсменов, то сами временные  величины у последних были значительно  выше, особенно у юных спортсменов-единоборцев.

  Указанные выше различия в умении проявлять  концентрированное и мощное усилие обнаружились в условиях динамического  режима работы мышц. Так, время достижения стартовой силы (tQ) у школьников-спортсменов было на 0,05c короче, чем у не занимающихся спортом. Короче было и время достижения максимума усилия (t-max). Лучшие показатели времени здесь были у школьников-единоборцев; абсолютные величины максимальной и взрывной силы мышц также были в большинстве показателей выше у детей этой группы. Так у школьников, занимающихся в секциях, более высокими были показатели силы мышц кисти и спины, определяемые в становой и кистевой динамометрии. Здесь различия с результатами сверстников, не занимающихся спортом, достоверны (Р<0,001).

  Промежуточное положение занимают футболисты, которые  уступают своим сверстникам-единоборцам (становая динамометрия при Р<0,01, а кистевая динамометрия при Р<0,05), но превосходят результаты школьников, не занимающихся спортом. Различия в результатах с последними достоверны (Р<0,001).

  Таблица 4 Достоверность различий по t-критерию Стьюдента двигательной подготовленности школьников с различным двигательным режимом жизни ("А"- не спортсмены. "В" - единоборцы, "С" - футболисты)

  Несколько иные результаты наблюдались в показателях, характеризующих уровень общей  физической подготовленности. Здесь  более высокие результаты продемонстрировали школьники, занимающиеся спортивными  единоборствами. В отличие от сверстников-футболистов, у которых в силу условий, предъявляемых  спортивной специализацией, большее  развитие получает способность к  проявлению взрывной силы мышц. У школьников, занимающихся единоборствами, наряду с высоким уровнем развития указанных  качеств, не меньшее значение имеет  запас двигательных умений и тактико-технических  действий, так как от того, насколько  богат двигательный арсенал умений и навыков, зависит успешность и  результативность ведения боя.

  Таблица 5 Достоверность различий по t-критерию Стьюдента развития скоростно-силовых  способностей школьников с различным  двигательным режимом жизни ("А"- не спортсмены. "В" - единоборцы, "С" - футболисты)

Таблица 6 Достоверность  различий по t-критерию Стьюдента морфо-функциональной подготовленности школьников с различным двигательным режимом жизни ("А"- не спортсмены. "В" - единоборцы, "С" - футболисты)

  Наличие высокого уровня силовых качеств, выносливости к нагрузкам силового характера, а также ловкости, гибкости и некоторых  других качеств являющимися одними из базовых, которые требуются при  занятиях каратэ-до и другими видами спорта.

  По-видимому, такое направление специализации  и обеспечило им более высокие  по сравнению со сверстниками результаты в показателях общей физической подготовленности.

  Заметное  преимущество школьников, занимающихся футболом, над сверстниками не спортсменами особенно выразилось в показателях, характеризующих общую выносливость, а также в уровне физической работоспособности (PWC₁₇₀). Их результаты были выше и в ряде других показателей (см. табл.4).

  Можно предположить, что низкий уровень  проявления различных показателей  физической подготовленности школьников не занимающихся спортом, обусловлен в целом низким уровнем физической работоспособности (PWC₁₇₀), на что указывает наличие невысокой корреляционной связи с показателями скоростно-силовой подготовленности и максимальной силы, которые в свою очередь имеют прямые связи с другими показателями.

  Очевидное отставание по большинству определяемых параметров физической подготовленности отразилось и на показателях физического  развития, определяемого по весоростовым индексам и площадью поверхности  тела. Так, например, рост у школьников, не занимающихся спортом, был заметно  ниже, чем у их сверстников-единоборцев (Р<0,001), а по отношению к сверстникам-футболистам это отставание было еще более значительным и достоверно при Р<0,001 (см. табл. 6). По всей вероятности менее интенсивный, ограниченный двигательный режим и недостаток физических нагрузок целенаправленного характера явились факторами, сдерживающими рост тотальных размеров тела. Не менее важным является и соотношение компонентов тела. Отмеченное отставание в росте детей, не занимающихся активно в спортивных секциях, от своих сверстников-спортсменов подтверждается меньшей массой костной ткани (МКТ), которое достоверно по отношению к сверстникам-единоборцам и футболистам (Р<0,001). Отставание обнаружено и в мускульном компоненте, которое более значительно по отношению к сверстникам, занимающимся единоборствами (Р<0,001).

  При наличии меньших величин массы  костной ткани, площади поверхности  тела и отставания в росте у  школьников, не занимающихся спортом, по сравнению со сверстниками-спортсменами обнаружено большее количество жирового компонента - в среднем на 5,6 % (Р<0,001). Этот показатель у школьников-футболистов был самым низким. Отмеченные статистические различия морфологических структур строения тела детей разных групп охватывают почти все исследуемые параметры, кроме веса тела (Р>0,05). Такой факт говорит о том, что все составные элементы массы тела, кроме ее самой, претерпели значительные изменения под влиянием разного режима двигательной деятельности. Недостаток двигательной активности, отсутствие интенсивных и целенаправленных нагрузок являются, по-видимому, причиной столь очевидного их отставания от своих сверстников-спортсменов.

  3.1.2 Сопоставление физического  развития и физической  подготовленности  школьников разных  лет

  Известно, что в Коломенском регионе  Московской области в последние  десятилетия проводились многочисленные исследования, касающиеся физического  развития, физической подготовленности и функционального состояния  школьников возрастных групп. Нас интересовали дети 10-11 летнего возраста. Изучению особенностей становления основных морфо-функциональных характеристик и основных физических качеств у школьников этой возрастной группы в разные годы посвящены работы сотрудников Коломенского педагогического института (12, 48, 64, 153, 154, 157 и др.). Это предоставило нам возможность сопоставить состояние детей сегодняшнего дня с их сверстниками прошлых лет. Сопоставление показателей физического развития и морфо-функциональных характеристик представлено в таблице 7

  Таблица 7. Изменение показателей физического  развития и функционального состояния  школьников 10-11 лет за последние  годы