Вплив оздоровчого бігу на фізичний стан учнів середнього шкільного віку

Зважаючи на вищевикладене, нами проводилося дослідження, мета якого дослідити вплив оздоровчого бігу на фізичний стан учнів середнього шкільного віку.
Для вирішення поставленої мети були поставлені наступні завдання:
1. Проаналізувати та узагальнити дані літературних джерел з питань оздоровчого впливу бігу на організм людини.
2. Розробити програму занять оздоровчим бігом для дітей середнього шкільного віку

Перелік умовних скорочень . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Вступ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
РОЗДІЛ 1. Біг як засіб оздоровлення учнів середнього шкільного віку. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1.1. Досвід використання бігу в оздоровчій фізичній культурі . . . . . . .
1.2. Вплив оздоровчого бігу на фізіологічні процеси в організмі людини ...........................................................................................................
1.3. Анатомо-фізіологічна характеристика дітей середнього шкільного віку . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . .. . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . .
1.4. Особливості реакцій організму підлітків на фізичні навантаження ..
Висновки до І розділу ........................................................................
РОЗДІЛ 2. Задачі, методи і організація дослідження . . . . . . . . . . . .
2.1. Задачі дослідження . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.2. Методи дослідження . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.3. Організація дослідження
Розділ 3. Вплив занять оздоровчим бігом на фізичний розвиток і фізичну підготовленість підлітків. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ....
3.1. Характеристика програми педагогічного експерименту. . . . . . . .
3.2. Аналіз показників фізичного розвитку. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.3. Аналіз показників фізичної підготовленості.. . . . . . . . . . . . . . . . .
3.4. Оцінка рівня фізичного розвитку і фізичної підготовленості школярів
Висновки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Практичні рекомендації . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Список використаних джерел . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .