Методические рекомендации по перетягиванию каната

Спортивна підготовка - багатобічний процес, який охоплює тренування спортсменів, їх підготовку до змагань та участь у них, організацію тренувально-го процесу та змагань, науково-методичне і матеріально-технічне забезпечення тренувань і змагань, що зумовлює, у свою чергу, створення потрібних умов для поєднання занять спортом з роботою, навчанням і відпочинком.
Спортивне тренування – складова спортивної підготовки, спеціалізова-ний процес, спрямований на виконання фізичних вправ з метою розвитку та удосконалення фізичних якостей та здібностей, що забезпечують готовність атлета для досягнення найвищих результатів.
Мета спортивної підготовки - досягнення максимально можливого для даного індивідуума рівня техніко-тактичної, фізичної та психологічної підготов-леності, зумовленого специфікою перетягування канату та вимогами змагальної діяльності.
Основні завдання спортивної підготовки:
-- всебічний гармонійний розвиток спортсменів;
-- формування спеціальних знань, умінь і навичок, потрібних для успішної тренувальної та змагальної діяльності у перетягуванні канату ;
-- засвоєння техніки й тактики обраного виду спорту;
-- забезпечення потрібного рівня розвитку фізичних якостей та можливостей нервово-м‘язової системи організму, на які припадає основне навантаження у перетягуванні канату;
-- виховання високих моральних і вольових якостей;
-- забезпечення необхідного рівня спеціальної підготовленості;
-- придбання теоретичних знань і практичного досвіду, потрібних для успішної тренувальної та змагальної діяльності.
Викладені завдання визначають основні напрями спортивної підготовки: технічну, фізичну, психологічну та інтегральну.