Понятие «эмоция»

Самая старая по происхождению, простейшая и наиболее распространенная среди живых существ форма  эмоциональных переживаний - это  удовольствие, получаемое от удовлетворения органических потребностей, и неудовольствие, связанное с невозможностью это  сделать при обострении соответствующей  потребности. Практически все элементарные органические ощущения имеют свой эмоциональный  тон. О тесной связи, которая существует между эмоциями и деятельностью  организма, говорит тот факт, что  всякое эмоциональное состояние  сопровождается многими физиологическими изменениями организма. Попытки  связать эти изменения со специфическими эмоциями предпринимались неоднократно и были направлены на то, чтобы доказать, что комплексы органических изменений, которые сопровождают различные  субъективно переживаемые эмоциональные  состояния, различны. Однако четко установить, какие из субъективно данных нам  как неодинаковые эмоциональные  переживания какими органическими  изменениями сопровождаются, так  и не удалось.

Это обстоятельство является существенным для понимания жизненной  роли эмоций. Оно говорит о том, что наши субъективные переживания  не являются непосредственным, прямым отражением собственных органических процессов. С особенностями переживаемых нами эмоциональных состояний связаны, вероятно, не столько сопровождающие их органические изменения, сколько  возникающие при этом ощущения.

Тем не менее, определенная зависимость между спецификой эмоциональных  ощущений и органическими реакциями  все же имеется. Она выражается в  виде следующей, получившей экспериментальное  подтверждение связи: чем ближе  к центральной нервной системе  расположен источник органических изменений, связанных с эмоциями, и чем  меньше в нем чувствительных нервных  окончаний, тем слабее возникающее  при этом субъективное эмоциональное  переживание. Кроме того, искусственное  понижение органической чувствительности приводит к ослаблению силы эмоциональных  переживаний.

Основные эмоциональные  состояния, которые испытывает человек, делятся на собственно эмоции, чувства  и аффекты. Эмоции и чувства предвосхищают  процесс, направленный на удовлетворение потребности, имеют идеаторный характер и находятся как бы в начале его. Эмоции и чувства выражают смысл  ситуации для человека с точки зрения актуальной в данный момент потребности, значение для ее удовлетворения предстоящего действия или деятельности. Эмоции могут вызываться как реальными, так и воображаемыми ситуациями. Они, как и чувства, воспринимаются человеком в качестве его собственных внутренних переживаний, передаются другим людям, сопереживаются.

Эмоции относительно слабо  проявляются во внешнем поведении, иногда извне вообще незаметны для  постороннего лица, если человек умеет  хорошо скрывать свои чувства. Они, сопровождая  тот или иной поведенческий акт, даже не всегда осознаются, хотя всякое поведение, как мы выяснили, связано  с эмоциями, поскольку направлено на удовлетворение потребности. Эмоциональный  опыт человека обычно гораздо шире, чем опыт его индивидуальных переживаний. Чувства человека, напротив, внешне весьма заметны.

Эмоции и чувства - личностные образования. Они характеризуют  человека социально-психологически. Подчеркивая  собственно личностное значение эмоциональных  процессов, В.К. Вилюнас пишет: «Эмоциональное событие может вызвать формирование новых эмоциональных отношений  к различным обстоятельствам... Предметом  любви-ненависти становится все, что  познается субъектом как причина  удовольствия-неудовольствия».

Эмоции обычно следуют  за актуализацией мотива и до рациональной оценки адекватности ему деятельности субъекта. Они есть непосредственное отражение, переживание сложившихся  отношений, а не их рефлексия. Эмоции способны предвосхищать ситуации и  события, которые реально еще  не наступили, и возникают в связи  с представлениями о пережитых  ранее или воображаемых ситуациях.

Чувства же носят предметный характер, связываются с представлением или идеей о некотором объекте. Другая особенность чувств состоит  в том, что они совершенствуются и, развиваясь, образуют ряд уровней, начиная от непосредственных чувств и кончая высшими чувствами, относящимися к духовным ценностям и идеалам.

Чувства носят исторический характер. Они различны у разных народов и могут по-разному  выражаться в разные исторические эпохи  у людей, принадлежащих к одним  и тем же нациям и культурам.

В индивидуальном развитии человека чувства играют важную социализирующую  роль. Они выступают как значимый фактор в формировании личности, в  особенности ее мотивационной сферы. На базе положительных эмоциональных  переживаний типа чувств появляются и закрепляются потребности и  интересы человека.

Чувства - продукт культурно-исторического  развития человека. Они связаны с  определенными предметами, видами деятельности и людьми, окружающими человека.

Чувства выполняют в жизни  и деятельности человека, в его  общении с окружающими людьми мотивирующую роль. В отношении окружающего  его мира человек стремится действовать  так, чтобы подкрепить и усилить  свои положительные чувства. Они  у него всегда связаны с работой  сознания, могут произвольно регулироваться.

Аффекты - это особо выраженные эмоциональные состояния, сопровождаемые видимыми изменениями в поведении  человека, который их испытывает. Аффект не предшествует поведению, а как  бы сдвинут на его конец. Это реакция, которая возникает в результате уже совершенного действия или поступка и выражает собой его субъективную эмоциональную окраску с точки  зрения того, в какой степени в  итоге совершения данного поступка удалось достичь поставленной цели, удовлетворить стимулировавшую  его потребность.

Аффекты способствуют формированию в восприятии так называемых аффективных  комплексов, выражающих собой целостность  восприятия определенных ситуаций. Развитие аффекта подчиняется следующему закону: чем более сильным является исходный мотивационный стимул поведения  и чем больше усилий пришлось затратить  на то, чтобы его реализовать, чем  меньше итог, полученный в результате всего этого, тем сильнее возникающий  аффект. В отличие от эмоций и  чувств аффекты протекают бурно, быстро, сопровождаются резко выраженными  органическими изменениями и  двигательными реакциями.

Аффекты, как правило, препятствуют нормальной организации поведения, его разумности. Они способны оставлять  сильные и устойчивые следы в  долговременной памяти. В отличие  от аффектов работа эмоций и чувств связана по преимуществу с кратковременной  и оперативной памятью. Эмоциональная  напряженность, накапливаемая в  результате возникновения аффекгогенных  ситуаций, может суммироваться и  рано или поздно, если ей вовремя  не дать выхода, привести к сильной  и бурной эмоциональной разрядке, которая, снимая напряжение, часто влечет за собой ощущение усталости, подавленности, депрессии.

Одним из наиболее распространенных в наши дни видов аффектов является стресс. Он представляет собой состояние  чрезмерно сильного и длительного  психологического напряжения, которое  возникает у человека, когда его  нервная система получает эмоциональную  перегрузку. Стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход  его поведения. Стрессы, особенно если они часты и длительны, оказывают  отрицательное влияние не только на психологическое состояние, но и, на физическое здоровье человека. Они  представляют собой главные «факторы риска» при появлении и обострении таких заболеваний, как сердечнососудистые и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Страсть - еще один вид  сложных, качественно своеобразных и встречающихся только у человека эмоциональных состояний. Страсть  представляет собой сплав эмоций, мотивов и чувств, сконцентрированных вокруг определенного вида деятельности или предмета. Объектом страсти может  стать человек. С.Л. Рубинштейн писал, что «страсть всегда выражается в  сосредоточенности, собранности помыслов и сил, их направленности на единую цель... Страсть означает порыв, увлечение, ориентацию всех устремлений и сил  личности в едином направлении, сосредоточение их на единой цели».

Мы описали основные виды качественно своеобразных эмоциональных  процессов и состояний, выполняющих  различную роль в регуляции деятельности и общения человека с окружающими  людьми. Каждый из описанных видов  эмоций внутри себя имеет подвиды, а  они, в свою очередь, могут оцениваться  по разным параметрам - например, по следующим: интенсивности, продолжительности, глубине, осознанности, происхождению, условиям возникновения и исчезновения, воздействию  на организм, динамике развития, направленности (на себя, на других, на мир, на прошлое, настоящее или будущее), по способу  их выражения во внешнем поведении (экспрессии) и по нейрофизиологической основе.

Кроме качественного описания и соответствующей классификации  эмоциональных состояний, представленной выше, в истории психологических  исследований предпринимались также  попытки их объединения по общим  признакам в более компактную систему. Одна из таких попыток принадлежит  В. Вундту. «Всю систему чувств, - писал  он, - можно определить как многообразие трех измерений, в котором каждое измерение имеет два противоположных  направления, исключающих друг друга».

В системе координат, задаваемой этими тремя измерениями можно  расположить и по соответствующим  параметрам характеризовать все  известные эмоциональные процессы и состояния. Следует, однако, признать, что тем самым их качественная специфика, подробно представленная выше, т.е. действительное психологическое  содержание, во многом утрачивается.

В своих рассуждениях об эмоциях В. Вундт не ограничился  только попыткой их классификации в  соответствии с приведенной схемой, но еще предложил некоторые гипотетические кривые, выражающие, по его мнению, типичную динамику изменения эмоциональных  состояний по каждому из названных  измерений

Если в соответствии с  этими кривыми рассмотреть различные  виды эмоциональных процессов, то они  будут сильно отличаться друг от друга  по обоим измерениям. Наименьшая амплитуда  вертикальных колебаний этих кривых будет, вероятно, связана с настроениями, а наибольшая - с аффектами. По горизонтальной же линии соотношения будут обратными: дольше всего будут сохраняться настроения, а меньше всего - аффекты.

Глава 4. Психология эмоциональных состояний

Эмоции - особый класс психических  процессов и состояний, связанных  с инстинктами, потребностями и  мотивами., и отражающих форму непосредственного  переживания( радость, горе, страх и  т.п.), значимость действующих на индивида явлений и ситуаций для осуществления  его жизнедеятельности. Эмоции как  специфические субъективные переживания  порой очень ярко окрашивают то, что человек ощущает, воображает, мыслит, эмоции представляют собой  один из наиболее явно обнаруживающихся феноменов его внутренней жизни. Можно сказать даже, что благодаря  непосредственному жизненному опыту  эти явления не только легко обнаруживаются, но и довольно тонко понимаются. Эмоции связаны с висцеральной деятельностью  индивида.

Эмоции постоянные спутники человека, оказывающие влияние на его мысли и деятельность. Факторы  эмоциональной природы регулярно  затрудняют установление контакта между  индивидом и группой.

У людей с ослабленной  способностью эффективной саморегуляции  эмоциональные проблемы проявляются  с особой силой и отчётливостью.

Разрушительное воздействие  подобного неумения справляться  со своими чувствами у этих людей  могут быть самыми различными: от неудач в осуществлении намерений до ухудшения состояния здоровья. Эмоции помогают человеку в его становлении, те люди, у которых они недостаточно развиты - испытывают проблемы с адаптацией в социуме, отсюда возникла проблема специфики в эмоциональной сфере  у нормальных и детей. с умственной отсталостью.

Эмоции - это элементарные переживания, возникающие у человека под влиянием общего состояния организма  и хода процесса удовлетворения актуальных потребностей. Такое определение  эмоций дано в большом психологическом  словаре.

Эмоциональные состояния  являются разновидностью эмоций, характеризуются  большей длительностью, которая  может измеряться часами и днями.

По своей модальности  эмоциональные состояния могут  представать в форме раздражительности, тревоги, благодушия, различных оттенков настроения - от депрессивных состояний  до состояния эйфории. Однако чаще всего  они представляют собой смешанные  состояния. Поскольку эмоциональные  состояния - это тоже эмоции, в них  также отражаются отношения между  потребностями субъекта и объективными или субъективными возможностями  их удовлетворения, коренящимися в  ситуации.

Знание психологических  основ и природы эмоциональных  состояний является одним из необходимых  факторов саморегуляции поведения  личности.

Как уже упоминалось выше, основные эмоциональные состояния, которые испытывает человек, делятся  на: собственно эмоции, чувства и  аффекты.

Эмоции и чувства предвосхищают  процесс, направленный на удовлетворение потребности, имеют образный характер и находятся как бы в начале его. Эмоции обычно следуют за актуализацией  мотива и до рациональной оценки адекватности ему деятельности субъекта. Они есть непосредственное отражение, переживание  сложившихся отношений, а не их рефлексия. Эмоции способны предвосхищать ситуации и события, которые реально еще  не наступили, и возникают в связи  с представлением о пережитых  ранее или воображаемых ситуациях.

Чувства же носят предметный характер, связываются с представлением или идеей о некотором объекте. Другая особенность чувств состоит  в том, что они совершенствуются и, развиваясь, образуют ряд уровней, начиная от непосредственных чувств и кончая высшими чувствами, относящимися к духовным ценностям и идеалам. Чувства носят исторический характер. В индивидуальном развитии человека чувства играют важную роль. Они  выступают как значимый фактор в  формировании личности, в особенности  ее мотивационной сферы. На базе положительных  эмоциональных переживаний типа чувств появляются и закрепляются потребности  и интересы человека. Чувства выполняют  в жизни и деятельности человека, в его общении с окружающими  людьми мотивирующую роль .