Феноменология психотравмирующего стресса

Сопоставление теорий и концепций психологического и профессионально-го стресса свидетельствует о том, что они отражают два ракурса содержатель-ной характеристики стресса: с одной стороны, процессуальную и регулятив-ную, с другой стороны – предметную и коррелятивную (причинно-следствен-ную). Эти два аспекта одной проблемы тесно между собой связаны – любая профессиональная деятельность может порождать психологические причины развития стресса или отражение в психологическом статусе и в поведении эф-фектов неблагоприятного воздействия факторов физической и социальной сре-ды, также как любой психологический стресс внутриличностной и межличност-ной природы находит свое отражение в поведенческой, в том числе и рабочей, активности человека.

Особенно  выражена отмеченная взаимосвязь этих двух форм стресса в профессиональной деятельности человека-оператора, которой  присущи все воз-можные аспекты развития профессионального стресса (в его рабочей, социаль-ной, организационной, экономической, психологической составляющей) и пси-хологического стресса (как когнитивной регуляции информационно-энерге-тических и поведенческих процессов и реакций). Но в этой деятельности имеет-ся ведущий компонент – информационное взаимодействие человека с техникой, который, по-видимому, определяющим образом влияет на развитие психологи-ческого стресса и который ни в одной из рассмотренных теорий не был пред-метом пристального изучения в связи с проблемой стресса.

Главная опасность формирования профессиональных деструкции в том, что развиваются они достаточно медленно, а значит, и незаметно. Это не только затрудняет их своевременное распознавание и принятие каких-то контрмер, но и создает ситуацию, когда психолог, опять же «постепенно», начинает привык-ать к этим своим негативным тенденциям в развитии и деструкции становится неотъемлемой частью его личности.

Вероятно, важнейшим условием профилактики профессиональных дестру-кции в работе психолога могло бы стать развитие представлений о своих проф-ессиональных и жизненных перспективах. Когда у человека (и у психолога в том числе) есть оптимистичная значительная (не мелкая, не обывательская) жи-зненная цель (мечта), то многие проблемы уходят как бы на второй план. Расс-матривая условия преодоления негативных последствий стрессов (точнее, дист-рессов), Г. Селье дает простую и понятную рекомендацию: «Стремись к самой высшей из доступных тебе целей. И не вступай в борьбу из-за безделиц». При этом выдающийся психофизиолог говорит о неразрывной связи стресса и рабо-ты, когда, с одной стороны, «главный источник дистресса — в неудовлетворен-ности жизнью, в неуважении к своим профессиональным занятиям», а с другой стороны, именно стресс и творческое напряжение в труде дают «аромат и вкус жизни». Он совершенно серьезно призывает бороться со скукой в своей проф-ессии, ибо «недостаточная трудовая нагрузка угрожает стать чрезвычайно опас-ной».

Список используемой литературы.

1. Бодров, В. А. Информационный стресс: Учебное пособие для вузов. – М.: ПЕР СЭ, 2000. – 84с.
2. Вачков, И.В. Введение в профессию психолог. – МОДЭК, 2007. – 118с.
3. Водопьянова, Н.Н., Старченкова Е.С. Синдром выгорания:  диагностика и профилактика. СПб., 2005. – 45с.
4. Волков, И.П.  Руководителю о человеческом факторе:  Социально-психо-логический практикум. Л., 1989. – 32с.
5. Гремлинг, С., Ауэрбах С.  Практикум по управлению стрессом. СПб., 2002.
6. Гринберг, Д. Управление стрессом. СПб.,  2002. – 95с.
7. Гиссен, Л.Д. Время стрессов. М., 1990. – 157с. Психологическая энцикло-педия.  Под ред. Р. Корсини, А. Ауэрбаха (2006, 2-е изд СПб.: Питер. – 78с.
8. Еникеев, М.И. Юридическая психология. - М., 1999. – 112с.
9. Малкина-Пых, И. Г. Психологическая помощь в кризисных ситуациях. – М., 2005. – 83с.
10. Жариков, Е.С. Психологические средства стрессоустойчивости. М., 1990. – 29с.
11. Карандашев, В.Н. Как жить в условиях стресса. СПб., 1993. – 160с.
12. Китаев-Смык, Л.А. Психология стресса. М., 1983. – 283с.
13. Китаев-Смык, Л.А.  Психология и концепция стресса //Хрестоматия по психологии. М., 1987. – 345с.
14. Клегг, Б.  Стресс-менеджмент:   Пер.  с англ. /  Под ред.  И.В.Андреевой.  СПб., 2003. – 81с. 
15. Кокс, Т. Стресс. М., 1981. – 63с.
16. Куликов, Л.В.  и др.  Психические состояния. СПб., 2002. – 43с. 
17. Леонова, А. Костикова Д. На грани стресса / В мире науки 2004. № 4
18. Лупьян, Я.А. Барьеры общения, конфликты, стресс… Минск, 1986.
19. Малкина-Пых. И. Г. Психологическая помощь в кризисных ситуациях. – М., 2005
20. Марищук, В.Л., Евдокимов В.И. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса. СПб., 2001. – 104с.
21. Меерсон, Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика. М., 1981. – 61с.
22. Мещеряков, Б.Г., Зинченко В. П. Большой психологический словарь. – М., 2003.
23. Немов, Р.С. Психология : Учебник для студентов высших педагогичес-ких учебных заведений. В трех книгах:  Книга 1 Общие основы психоло-гии – 4-е издание 2003. – 213с.
24. Осипова, А.А. Справочник психолога по работе в кризисных ситуациях. Ростов Н/Д: Феникс, 2005. – 72с.
25. Никифорова, Г.С.  и др.  Практикум по психологии менеджмента и про-фессиональной деятельности СПб., 2001. – 90с.
26. Селье, Г. Стресс без дистресса. М., 1979. – 36с. 
27. Сладков, Л.А. Плюс-минус жизнь.  М., 1990. – 79с. 
28. Смит, М. Тренинг уверенности в себе. СПб., 2000. – 41с.
29. Фудуй, Ф.И. Стресс и здоровье. Кишинев, 1990.
30. Швальбе, Б., Швальбе Х. Личность. Карьера. Успех. М., 1993.
31. Щербатых, Ю.В. Психология стресса и методы его коррекции – С.-П., 2006.
32. Элкин, А. Стресс. М., 2005. – 138с.
33. Ясперс, К. Общая психопатология. «Практика», 1997. – 416с.