Работа педагога - психолога по профилактике тревожности у младших школьников

Таким образом, можно сделать общий вывод, что существует множество точек зрения на определение и происхождение состояния тревожности и его взаимосвязи с другими психическими характеристиками, но, в основном, все авторы сходятся во мнении, что ее возникновение связано в первую очередь с различными неприятными чувствами: беспокойством, неуверенностью в себе, отрицательным прошлым опытом.    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.2. Психологические особенности тревожных детей младшего

школьного возраста

Школа одна из первых открывает перед ребенком мир социально-общественной жизни. Параллельно с семьей она берет на себя одну из главных ролей в воспитании ребенка. Таким образом, школа становится одним из определяющих факторов в становлении личности ребенка. Многие основные его свойства и личностные качества складываются в этот период жизни; от того, как они будут заложены, во многом зависит все его последующее развитие.

Многообразие школьной жизни, в которой есть и учеба, и игра, и труд, и спорт, и общение с друзьями – позволяет надеяться, что школа могла бы стать для тревожного ребенка местом обретения себя. Практика показывает, что часто школа лишь усугубляет тот эмоциональный дискомфорт, который был создан в семье. В традиционной полемике, что главнее – семья или школа, взрослые, к сожалению, нередко забывают о ребенке, заботясь не о том, как ему помочь, а о том, чтобы снять с себя груз тяжелой ответственности за него. Вопрос о главенстве решается однозначно: обе главные. Никогда никакая семья не даст ребенку того, что может дать школа. Никакая самая лучшая школа не заменит ему семью [57,25].

По образному описанию М.Б. Кочубея и Е.В. Новиковой (1988), в жизни школьника эти общности связаны неразрывно. Идя в школу, ученик не может оставлять за ее порогом сундучок с семейными традициями, с грузом переживаний, а, возвращаясь домой, -  вешать в школьном гардеробе сумку с событиями дня, с требованиями учителей, с новыми открытиями. Более того, создавая свой образ «Я», ребенок, подобно пчеле, собирает дань информации о себе в семье и школе, во дворе и в кружке, и вновь – в школе и семье. Козлова Е.В. пишет о том, что теплое, хорошее отношение в семье к ребенку может компенсировать отрицательные переживания, связанные со школой. И наоборот, минусы воспитания могут быть погашены и чутким учителем, и доброжелательным отношением одноклассников [20,16].

Это возможно, когда семья и школа дополняют друг друга во имя ребенка, создавая ему гармоничный, целостный мир. Но, к сожалению, порой семья и школа объединяют свои усилия не для поддержки ребенка, а для порицания и наказания. Это создает у учеников чувство безвыходности: никто не верит в него, все – против.

Можно выделить две большие группы признаков тревоги: первая – физиологические признаки, протекающие на уровне соматических симптомов и ощущений; вторая – реакции, протекающие в психической сфере. Сложность описания этих проявлений заключаются в том, что все они по отдельности и даже в определенной совокупности могут сопровождать не только тревогу, но и другие состояния, переживания, такие, как отчаяние, гнев и даже радостное возбуждение.

Чаще всего, соматические признаки тревоги проявляются в увеличении частоты дыхания и сердцебиения, возрастании общей возбужденности, снижении порогов чувствительности, во внезапных приливах тепла к голове, холодных и влажных ладонях.

Психологические и поведенческие реакции тревоги еще более разнообразны и неожиданны. Тревога, как правило, влечет за собой затруднение принятия решений, нарушение координации движений. Иногда напряжение тревожного ожидания так велико, что человек невольно сам причиняет себе боль.

До настоящего времени еще не выработано определенной точки зрения на причины возникновения школьной тревожности. Но большинство ученых считает, что в младшем школьном возрасте одна из основных причин кроется в нарушении детско-родительских отношений.

Тревожность развивается вследствие наличия у ребенка внутреннего конфликта, который может быть вызван:

   1) противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями, либо родителями и школой. Например, родители не пускают ребенка в школу из-за плохого самочувствия, а учитель ставит «двойку» в журнал и отчитывает его за пропуск урока в присутствии других детей;

  2) неадекватными требованиями (чаще всего, завышенными). Например, родители неоднократно повторяют ученику, что он непременно должен быть отличником, не могут и не хотят смириться с тем, что ребенок получает в школе не только «пятерки» и не является лучшим учеником класса;

  3) негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение. Например, учитель говорит ученику: «Если ты расскажешь, как плохо вел себя в мое отсутствие, я не сообщу маме, что ты подрался».

Специалисты  считают, что в дошкольном и младшем школьном возрасте более тревожны мальчики, а после 12 лет – девочки. При этом девочки больше волнуются по поводу взаимоотношений с другими людьми, а мальчиков в большей степени беспокоят насилие и наказание. Совершив какой-либо «неблаговидный» поступок, девочки переживают, что мама или педагог плохо о них подумают, а подружки откажутся с ними играть. В этой же ситуации мальчики, скорее всего, будут бояться, что их накажут взрослые или побьют сверстники [43,15].

Тревожность ребенка во многом зависит от уровня тревожности окружающих его взрослых. Высокая тревожность педагога и родителя передается ребенку. В семьях с доброжелательными отношениями дети менее тревожны, чем в семьях, где часто возникают конфликты.

Существует мнение, что учебная тревожность начинает формироваться уже в дошкольном возрасте. Этому могут способствовать как стиль работы воспитателя, так и завышенные требования к ребенку, постоянные сравнения с другими детьми. В некоторых семьях на протяжении всего года, предшествующего поступлению в школу, в присутствии ребенка ведутся разговоры о выборе «достойной» школы, «перспективного» учителя. Озабоченность родителей передается и детям. Кроме того, родители нанимают ребенку многочисленных учителей, часами выполняют с ним задания. Неокрепший и еще не готовый к такому интенсивному обучению организм ребенка иногда не выдерживает, малыш начинает болеть, желание учиться пропадает, а тревожность по поводу грядущего обучения стремительно возрастает.

Чувство тревоги неизбежно сопровождает учебную деятельность ребенка в любой, даже самой идеальной школе. Более того, психологи утверждают, что вообще никакая активная познавательная деятельность человека не может не сопровождаться тревогой. Ведь ситуация решения задачи, когда нужно приложить усилия, чтобы непонятное стало понятным, всегда таит в себе неопределенность, противоречивость, а следовательно, и повод для тревоги. Полностью снять тревогу можно, устранив все трудности познания, что невозможно, да и не нужно. И учение, и развитие личности ребенка наилучшим образом протекают не тогда, когда тревога близка к нулю, а когда она находится на оптимальном (не слишком высоком) уровне, и когда ребенок обучен адекватным способам борьбы с нею.

А.И. Захаров (1986) считает, что в значительной части случаев мы имеем дело с деструктивным проявлением тревоги. Дифференцировать же конструктивную тревогу от деструктивной достаточно сложно, и нельзя тут ориентироваться только на формальные результаты учебной деятельности. Если тревога заставляет ребенка лучше учиться, это вовсе не гарантия конструктивности его эмоциональных переживаний. Вполне возможно, что зависимый от «значимых» взрослых  и очень привязанный к ним, ребенок способен отказаться от самостоятельности поступков ради сохранения близости с этими людьми. Боязнь одиночества порождает тревогу, которая просто подхлестывает школьника, заставляя его напрягать все свои силы, чтобы оправдать ожидания взрослых и поддержать свой престиж в их глазах. Однако, работа в состоянии значительного напряжения душевных сил способна принести лишь кратковременный эффект, который, в дальнейшем, обернется эмоциональным срывам, развитием школьного невроза и другими нежелательными последствиями. Внимательный педагог легко может понять, насколько конструктивна тревога ребенка, понаблюдав за ним в ситуации, требующей максимальной активности всех его наличных возможностей. Важно, чтобы задача была нестандартной, но, в принципе, допустимой для ребенка. Если он впадет в панику, уныние, начинает отказываться, даже не вникнув в задачу, значит, уровень тревожности высок, тревога деструктивна. Если поначалу попытается решить задачу привычными для него способами, а потом откажется с равнодушным видом, скорее всего, его уровень тревоги недостаточен. Если же внимательно вникнет в ситуацию, начинает перебирать возможные варианты решения, в том числе, и неожиданные, увлечется заданием, будет думать о нем, даже если не сможет его решить, значит, он обнаруживает именно тот уровень тревоги, который необходим [18,76].

Итак, конструктивная тревога придает оригинальность решению, уникальность замыслу, она способствует мобилизации эмоциональных, волевых и интеллектуальных ресурсов личности. Деструктивная же тревога вызывает состояние паники, уныния. Ребенок начинает сомневаться в своих способностях и силах.

А.И.Захаров (1983) говорил, что тревога дезорганизует не только учебную деятельность, она начинает разрушать личностные структуры. Конечно, не только тревога служит причиной нарушений в поведении. Существуют и другие механизмы отклонения в развитии личности ребенка. Однако психологи-консультанты утверждают, что большая часть проблем, по поводу которых родители к ним обращаются,  большая часть явных нарушений, препятствующих нормальному ходу обучения и воспитания, в своей основе связано с тревожностью ребенка.

В разные годы наиболее значимым для школьников оказывается отношение разных людей. Младшие школьники, в первую очередь, стремятся  к симпатии учителей, ради этого они готовы учиться отлично. Если же учитель ставит плохие отметки, значит, по мнению младшего школьника, «он меня не любит».

Уровень тревожности младших школьников сильно зависит от того, насколько гармонично удается сочетать в своем сознании требования двух чрезвычайно значимых общностей, членами которых вдруг оказываются одновременно: семьи (к ее требованиям давно уже привыкли) и школы (установленные ею требования не очень известны, но очень важны). Если семья выпускает их «в свет», а школа принимает их такими, каковы они есть, то эмоциональных проблем не возникает.

Однако не всегда так происходит. Е. Савина (1996) отмечает, что это либо родители не отпускают ребенка от себя: - «держат», поскольку без него не могут справиться со своими личными или супружескими проблемами. Либо школа не помогает ученику приспособиться к новой жизни: учитель требует от него, чтобы он был как все, но, когда это ребенку не удается, противопоставляет его одноклассникам. В этом случае у младшего школьника могут возникнуть серьезные эмоциональные нарушения.

Еще одна важная причина повышения тревожности младших школьников – недостаточный уровень физиологической и интеллектуальной зрелости, который наблюдается у многих детей и в определенном смысле является закономерным. Поступление в школу совпадает с возрастным кризисом, из которого разные дети выходят в разное время и с разными приобретениями. Кто-то активен и сообразителен, другой удручает медлительностью, третий раздражает  упрямством и агрессивностью. Со временем шероховатости сгладятся, способности детей более или менее уравняются – если они не утратят веру в себя и не почувствуют отвращения к учебе и школе.

Одной из самых распространенных школьных проблем, связанных с тревогой, является проблема перегрузки. Переутомление ведет к неудачам, а опыт неудач, накапливаясь, рождает страх, неуверенность, эмоциональную нестабильность и – новые неудачи. Подавляющее большинство педагогических, психологических, медико-физиологических исследований показывает, что многие традиционные, неоднократно пересматривавшиеся, но упорно существующие факторы, ведущие к переутомлению школьников, не только не стимулируют учебу, но и прямо разрушают психику, снижают работоспособность ребят.

Несколько таких факторов представлены в исследованиях Б.И. Кочубея и И.В. Новиковой (1988).

1. Структура учебного года. Через  шесть недель непрерывных занятий  уровень функциональных возможностей школьников резко снижается, уровень тревожности катастрофически возрастает, склонность к заболеваниям обостряется. Ребята нуждаются в 7-10дневном отдыхе.

2. Длительность учебной недели. Последние дни недели – это  дни не только малоэффективной учебы, но и наибольшего числа дисциплинарных нарушений. Ребята, которым дают домашнее задания на понедельник, повышенно раздражительны, конфликтны, напряжены. По крайней мере, один полный день отдыха в неделю – абсолютно необходимое средство профилактики переутомления.

3. Длительность урока. По данным  гигиениста В.Н.Зубковой, в первые  30 минут урока частота отвлечений  учеников составляет 22%, между 30 и 35 минутами – 28%, а в последние 10 минут – 43%, то есть почти половина  учеников не слушает учителя. Результаты других исследователей подтверждают тот факт, что работа в последние 10 минут урока над новым материалом не просто бесполезна, но и приносит вред учащимся.

4. Экзамены. Для подавляющего большинства  школьников это не только период  интенсивной работы, но и психологический стресс. Лишь день полного покоя после экзамена может «восстановить форму» ученика [20,27].

Р.В. Овчарова (1996) ссылается на то, что повышенная тревожность присуща сравнительно небольшому числу младшеклассников, но именно среди них наблюдается своеобразное нервное расстройство, которое проявляется в стойком страхе посещения школы и сопровождается реакциями протеста. Подчас ребенок на словах хочет идти в школу, но с утра у него поднимается температура, расстраивается желудок, болит голова. Однако как только наступают каникулы или просто выходной, ребенок тут же выздоравливает. Это расстройство часто происходит само собой, особенно если учитель не жалеет сил, чтобы успокоить ребенка, создать у него чувство защищенности, безопасности в классе. Но если к середине первого года учения этот недуг не прошел, следует обратиться за помощью к психотерапевту или к психологу-консультанту.