Брохиальная астма

Сделайте два  раза по 96 вдохов. Можно и больше. Это движение иногда

13

останавливает приступ астмы. В плохом состоянии его надо делать сидя. Оно легкое. Если имеется травма позвоночника, лучше посоветоваться с хирургом.

«Насос». Возьмите в руки палочку, как рукоятку насоса, и думайте, что накачиваете шину автомобиля. Вдох - в крайней точке  наклона. Кончился наклон - кончился вдох. Не тяните его, разгибаясь, и не разгибайтесь до конца. Повторяйте вдохи одновременно с наклонами часто ритмично и  легко. Голову не поднимать. Смотреть вниз на воображаемый насос. Делайте это  движение больше, чем остальные: 3, 4 и даже 5 раз по 96 за урок. Вдох мгновенный. Из всех движений - вдохов это - самое  результативное. Оно останавливает  приступы ни только астмы бронхиальной, но и сердечной. Во время приступа делайте это движение сидя, по 2, 4 вдоха подряд. Сядьте удобно на край стула, упритесь ногами в пол, руками в колени и накачивайте шины. Темп пульса. Не замедляйте темпа. Но отдыхайте  чаще и дольше, чем делая это  движение в нормальном состоянии. Во время приступа бронхиальной астмы  не следует разгибаться. Можно заметить, что во время приступа астмы больные  сидят согнувшись. Это не случайно! Это движение подсказано инстинктом самосохранения, а он не может обмануть. Поэтому поклоны в пояс так  же благотворно влияют на снятие приступов  астмы.

«Обними плечи». Поднимите руки на уровень плеч. Согните их в локтях. Поверните  ладони к себе и поставьте их перед  грудью, чуть ниже шеи. Бросайте руки навстречу  друг другу так, чтобы левая обнимала правое плечо, а правая - левую подмышку, то есть, чтобы руки шли параллельно  друг другу. Темп шагов. Одновременно с  каждым броском, когда руки теснее всего  сошлись, повторите короткие шумные вдохи. Сделайте два раза по 96 вдохов подряд столько, сколько сможете  сделать легко. Руки не уводите далеко от тела. Они - рядом. Локти не разгибайте.

«Большой маятник». Это движение слитное, похожее на маятник: «насос» - «обними плечи», «насос» - «обними плечи». Темп шагов. Наклон вперед, руки тянутся к земле - вдох, наклон назад, руки обнимают плечи - тоже вдох. Вперед назад, вдох - вдох, тик - так, тик - так, как маятник. Делать это  упражнение нужно два раза по 96, начиная  первые 96 с «насоса», а вторые - с  «обними плечи»

«Полу приседы». Выполняются в трех вариантах.

Ноги на ширине плеч;

14

Одна нога впереди, другая сзади. Вес тела на ноге, стоящей  впереди, нога сзади чуть касается пола, как перед стартом;

Вес тела на ноге, стоящей сзади. Нога впереди чуть касается пола, как у балерины.

Во всех положениях повторяйте легкий, чуть заметный присед, как бы пританцовывая на месте, и  одновременно с каждым приседом повторяйте вдох - короткий, легкий. Делайте каждое движение - вдох по 96 раз, Если большой  маятник делить трудно, то нужно  в 2 - 3 раза больше выполнять приседов. Освоив движение можно добавить одновременные  встречные движения рук. В двух первых приседах - на уровне пояса, а в третьем - на уровне плеч. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

15

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 

Лечение при  бронхиальной астме должно быть строго индивидуализировано с учетом варианта течения, фазы болезни, наличия осложнений, сопутствующих заболеваний, переносимости  больным лекарственных средств  и наиболее рационального их применения в течение суток. Поликлиника - аллергологический  кабинет - специализированное отделение  стационара и в последующем постоянное наблюдение в аллергологическом  кабинете - примерные этапы преемственности  в лечении таких больных.

Больным инфекционно-аллергической  формой астмы рекомендуют лечение  аутовакциной, аутолизатом мокроты, гетеровакцинами, которые в настоящее  время готовят по новой технологии. Лечение вакцинами проводят в  условиях специализированного стационара. При нарушениях в системе иммунитета назначают соответствующую иммунокорригирующую  терапию (левамизол, пирогенал и  др.). В период ремиссии санируют очаги  хронической инфекции. Вопрос о показаниях к антибактериальной терапии  решают по характеру воспаления на данный момент. Ориентиром служит клеточный  состав мокроты: при эозинофилии  антибактериальные препараты не рекомендуют. У этой категории больных  чаще применяют глюкокортикоиды; интал  и задитен менее эффективны.

В связи с  нарушением мукоцилиарного клиренса необходима разжижающая мокроту терапия: обильное теплое питье, щелочные теплые ингаляции, 3% раствор йодида калия (по 1 столовой ложке 5-6 раз в день при условии  переносимости), отвар трав - багульника, мать-и-мачехи и др., муколитические средства.

При инфекционно-зависимой  форме астмы показаны оздоровительные  мероприятия: физическая активность, регулярные занятия лечебной гимнастикой, закаливающие процедуры. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

16

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 

1. Гишберг Л.С.  Применение лечебной физкультуры  при заболеваниях органов дыхания. 

2. Козырева О.В.  Лечебная физкультура при заболеваниях  органов дыхания. 

3. Мошков В.Н.  Лечебная физкультура в клинике  внутренних болезней, М

4. Справочник  практического врача. Под ред.  Т.Н. Савиновой.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

17