Урок физической культуры в школе: особенности подготовки и проведения

Деление на части  является относительным. Каждый отдельно взятый урок вне зависимости от его  задач с начала и до конца должен быть слитным, единым, и все задачи и содержание урока выполняются  в тесной взаимосвязи.

Глава 2. Психологические  основы обучения на уроках физической культуры в школе

2.1 Интерес к  физической культуре как фактор, повышающий активность школьников

Перед современным  учителем физической культуры стоит  задача обеспечить высокий уровень  активности учащихся на уроках. Для  этого необходимо, чтобы школьники  испытывали интерес к занятиям физическими  упражнениями, стремились развивать  необходимые для этого физические и психические качества и получали удовольствие от этих уроков.

Активность, проявляемая  учениками на таких уроках, может  быть представлена в двух видах: познавательная и двигательная.

Познавательная  активность учащихся заключается во внимательном восприятии учебного материала  и осмысленном отношении к  нему, что вызывает прочное его  освоение.

Двигательная  активность учащихся связана с непосредственным, мотивированным и осознанным выполнением  физических упражнений.

Другими словами, и познавательная и двигательная активность прежде всего характеризуется  психической активностью школьника.

Исходя из двойного определения психической активности человека (биологическая и социальная), можно выделить ряд факторов, обеспечивающих активность школьников на уроках физической культуры. К ним относятся:

1) биологические  факторы: потребность в движении, потребность в сохранении жизни  и здоровья;

2) социальные факторы:  особенности организации деятельности  на уроках, оценка деятельности  другими людьми, прежде всего  учителем, интерес к урокам, чувство  удовлетворенности уроками и  истинные цели занятия физическими  упражнениями.

Интерес - это осознанное положительное отношение к чему-либо, побуждающее человека проявлять  активность для познания интересующего  объекта. В психологии интерес характеризуют  рядом определенных качеств: широта (круг интересов человека), глубина (степень интереса к какому-либо объекту), устойчивость (продолжительность  сохранения интереса к какому-либо объекту), мотивированность (степень  сознательности или случайности, преднамеренность интереса), действенность (проявление активности для удовлетворения интереса).

Интересы учащихся к урокам физической культуры отличаются достаточным разнообразием: стремление укрепить здоровье, сформировать тело, развить физические и психические качества (волю и т.д.). Важно отметить, что интересы девочек и мальчиков также отличаются. Девочки чаще желают формировать красивую фигуру, развивать гибкость, совершенствовать изящество движений, походку и т.п. Мальчики, как правило, хотят развивать силу, выносливость, быстроту и ловкость.

Привлекательность физической культуры имеет и характерные  возрастные особенности. Младшими школьниками, прежде всего, управляет интерес  к двигательной активности вообще (на основе первичных мотивов). Они и  без уроков физической культуры любят  бегать, прыгать и играть.

Подростки занимаются физическими упражнениями, используя  мотивы, связанные с развитием  личности (вторичные мотивы). Например, ими движет желание быть похожими на какого-либо «героя», который является их кумиром, эталоном для подражания, или развивать объем мышечной массы для того, чтобы иметь  авторитет среди определенного  круга людей.

Старшеклассники на первое место ставят мотивы, связанные  с их жизненными планами. Их занятие  физическими упражнениями в первую очередь вызвано целью подготовить  себя к конкретной будущей профессиональной деятельности.

Каждый учитель  физической культуры, который стремится  к тому, чтобы учащиеся проявляли  высокую степень активности на его  уроках, должен строить учебный процесс, учитывая возрастные особенности и  мотивацию учащихся.

2.2 Факторы, способствующие  повышению активности школьников  на уроках физической культуры

Активность учащихся во многом зависит от многих факторов, основными из которых являются: правильная постановка задач урока, создание положительного эмоционального фона, оптимальная загруженность  школьников на уроке.

Создание положительного эмоционального фона имеет исключительное значение на уроках, в том числе  и на уроках физической культуры. Как  правило, он формируется у школьников еще до начала урока и должен сохраняться  на всем его протяжении. Однако эмоциональный  фон может меняться по ходу занятия. Это зависит от самочувствия учеников, их интереса к физической культуре как к предмету, к физическим упражнениям, конкретному уроку или личности учителя, от оценок их деятельности, настроя, поведения и самочувствия учителя.

Существует несколько  основных факторов, способствующих повышению  эмоциональности урока и вызывающих радость у школьников, выполняющих  физические упражнения.

1.Обстановка на  уроке и поведение учителя  существенно влияют на эмоциональность  занятий, иногда превращая все  дело в шутку. Урок физической  культуры всегда приносит удовлетворение  и радость, если школьники двигаются,  а не сидят, скучая на скамейках,  если они видят учителя в  хорошем настроении, понимают его  шутки, знают и наглядно ощущают  результаты своего труда. Излишняя  возбужденность учителя (суетливость,  шумливость), как правило, приводит  к повышению неорганизованной  активности учеников. Не следует  смешить и развлекать школьников, бесконечно шутить с ними. Важно, чтобы строгость, точность и четкость действий учителя перемежались улыбками, словами поощрения учеников за их успехи, подбадриванием их при временных неудачах.

2.Использование  игрового и соревновательного  методов, в силу их психологических  особенностей, всегда вызывает у  школьников сильную эмоциональную  реакцию. Следует помнить, что  часто эта реакция может быть  настолько сильной, что выполнение  учебных задач становится практически  невозможным. Сильные эмоции по  своей природе долго затухают  после окончания игры или соревнований, поэтому использовать эти методы  на уроке следует, определив  их место, форму и меру.

Упражнения в  соревновательной форме рекомендуется  планировать на конец урока. Совершенно недопустимо использовать их перед  разучиванием техники физических упражнений.

Игра - это привычная  форма занятий для школьников. Для детей младшего школьного  возраста это не только развлечение, но и способ развития (возрастная особенность). С помощью игр, требующих проявления двигательной активности, ученики усваивают  правила и нормы рациональных форм движений, развивают психические  и физические качества, коммуникативные  способности. На уроках с младшими школьниками  важно использовать сюжетные игры, при этом учитель, создавая определенный игровой сюжет деятельности для  учеников, включает в содержание урока  программный учебный материал. Применяя такой метод, учитель сам должен стать участником игры, поверить в  реальность создаваемых им образов  и выполнять соответствующую сюжету роль. С повышением возраста школьников следует использовать игры, отличающиеся все большей реалистичностью. Это могут быть разнообразные спортивные игры, вначале с упрощенными правилами и условиями выполнения, затем полностью соответствующие реальным требованиям.

3. Разнообразие  используемых на уроке средств  и методов. Известно, что однообразная  физическая деятельность приводит  к развитию неблагоприятных психических  состояний: монотония, психическое  пресыщение.

Существует множество  способов разнообразить средства и  методы проведения уроков: использовать фронтальную, групповую или круговую организацию занятий; включать различные  новые физические упражнения (например, для развития одного и того же физического  качества можно использовать разные по содержанию упражнения); менять обстановку, условия урока (переход из спортивного  зала на воздух, музыкальное сопровождение  ходьбы, бега, обще-развивающих упражнений в водной части урока).

Правильная постановка задач урока. Исследователи проблем, связанных с изучением проявлений активности школьников на уроках физической культуры, отмечают снижение учебной  активности у учащихся из-за того, что  учитель допускает ошибки, ставя  задачи урока. Наиболее типичными из них являются следующие:

учитель перечисляет  упражнения, которые будут выполнять  ученики на уроке, вместо того чтобы  поставить задачу, которую следует  решить;

задача, которая  ставится учителем, значима для него, а не для учеников;

учитель ставит неконкретную задачу («научиться метать», «будем учиться  играть в баскетбол»);

учитель ставит непривлекательные  задачи для учеников; конкретная и  грамотно сформулированная задача не всегда приводит к желаемому результату. Важно, чтобы учебная задача была связана с интересами школьников и их потребностями;

учитель ставит перед  учениками задачу, недостижимую в  пределах одного урока. Это создает  у школьников впечатление, что усилия, которые они затратят на данном уроке: напрасны.

Оптимизация загруженности  школьников на уроке. Оптимальная загруженность  учащихся на уроке может быть достигнута рядом специальных организационно - дидактических мер, основными из которых являются:

1) устранение ненужных  пауз на уроке, которое осуществляется  несколькими способами: обеспечив  спортивным инвентарем всех членов  учебной группы; выполняя с учениками  в паузах подготовительные и  подводящие упражнения; поручая  ученикам наблюдение за качеством  выполнения упражнений одноклассниками;

2) осуществление  постоянного контроля учителя  за учениками в процессе всего  урока (школьники предупреждены,  что все их действия и поведение  будут оценены, причем оценивается  не только уровень знаний, умений  и навыков, приобретаемых ими  на уроке, но и их активность, внимательность и дисциплинированность);

3) включение в  учебную деятельность всех учеников, даже тех, которые освобождены  от выполнения физических упражнений. Освобожденные, присутствующие на  уроке, получают задание внимательно  следить за тем, что делают  остальные, мысленно выполнять  все упражнения. Известно, что идеомоторная  тренировка не только способствует  формированию двигательных умений, но и развивает (в незначительной  степени) физические качества. Освобожденных  учеников следует привлекать  к судейству, использовать в  роли помощников - организаторов.

2.3 Дидактические  принципы

Активность школьников на уроках физической культуры определяется тем, как учитель соблюдает дидактические  принципы организации педагогического  процесса. В рамках данного учебного пособия не представляется возможным  рассмотреть все существующие принципы, которые условно делятся на две  группы: одна отражает мировоззренческую  сторону процесса обучения-учения, другая - процессуально-техническую.

Вероятно, следует  остановиться на тех, которые могут  способствовать повышению учебной  активности учащихся. Основными из них являются следующие:

принцип оптимальной  трудности заданий: упражнение, даваемое ученикам для выполнения, должно быть посильно для них и в то же время  принуждать их прилагать значительные усилия; определяя оптимальные трудности  задания, учителю необходимо учитывать  следующие факторы: 1) координационную  сложность упражнения; 2) величину затрачиваемых  физических усилий; 3) боязнь учащихся не справиться с упражнениями; 4) степень осмысления учащимися сложности задания;

принцип сознательности: ученики должны осознать роль физических упражнений в моральном, волевом, эстетическом и этическом воспитании, значение гиподинамии для здоровья человека, необходимость физической культуры для подготовки к профессиональной деятельности;

принцип связи  обучения с практической жизнью: сознательное усвоение учебного материала отмечается в полной мере только в том случае, если оно имеет для ученика  определенный жизненный смысл, поэтому  учитель должен постоянно показывать школьникам связь изучаемых упражнений с практической жизнью, акцентируя внимание учеников не на технической  чистоте исполнения упражнений, а  на их значимости для развития психических  и физических качеств, двигательных умений и навыков;

принцип индивидуализации: этот термин обозначает вовсе не индивидуальную работу с отдельным учеником, а  индивидуальные особенности каждого  школьника, которые следует учитывать  учителю.

На уроках физической культуры принцип индивидуализации проявляется в выборе и выполнении учебных заданий: у каждого человека складывается собственный темп овладения  учебным материалом (в зависимости  от способностей, уровня подготовленности, типологических особенностей темперамента и характера) и индивидуальный оптимальный  уровень нагрузки (в психофизиологическом аспекте). В соответствии с этим учитель  физической культуры обязан индивидуализировать меру воздействия на учеников.

Глава 3. Практические аспекты организации и проведения современного урока ФК в школе

3.1 Подготовка  учителя к уроку

Хорошая подготовка учителя к урокам - залог  успешного их проведения.

Подготовку к  урокам учитель начинает задолго  до начала учебного года. Он внимательно  знакомится с программным материалом, продумывает последовательность его  изучения. Много внимания учитель  уделяет планированию программного материала в соответствии с конкретными  условиями школы и климатическими условиями. В процессе подготовки к  урокам учитель знакомится с методической литературой, опытом других педагогов  и все лучшее использует в своей  работе.