Средства физического воспитания

Для достижения цели физического воспитания применяются следующие группы средств: 1) физические упражнения; 2) оздоровительные силы природы; 3) гигиенические факторы. Основным специфическим средством физического воспитания являются физические упражнения, вспомогательными средствами - оздоровительные силы природы и гигиенические факторы. Комплексное использование этих средств позволяет специалистам по физической культуре и спорту эффективно решать оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи.

1. Средства физического воспитания 3
1.1 Гигиенические факторы 3
1.2 Физические упражнения 4
1.3 Оздоровительные силы природы 7
2. Методы физического воспитания 7
2.1 Методы строго регламентированного упражнения 8
2.2 Игровой метод 9
2.3 Соревновательный метод 9
2.4 Общепедагогические методы, используемые в физическом воспитании 10
Литература 11