Обучение технике игры в баскетбол

Если нападающий ставит заслон со "слепой" стороны, сзади, защитник должен открыться в  сторону партнера по защите, повернувшись к нему боком. Это затруднит постановку заслона.

8. Если  ваш партнер ставит заслон  снайперу при атаке со средних  или длинных дистанций сзади  защитника и выбраться из-под  такого заслона вы не успели, - смена необходима: ваш партнер  переключается на снайпера с  поднятой рукой и-мешает ему сделать бросок. Вы же остаетесь с опасным, превосходящим вас в росте противником, и ваша задача - не дать ему получить мяч или подобрать мяч после броска.

Без помощи партнеров в этой ситуации обойтись трудно. А вообще, я сторонник  наименьшей смены при заслонах, т.к. это снижает индивидуальную ответственность  и дает шанс нападающему обыграть защитника.

9. Если  ваш подопечный, владея мячом,  стремится сделать передачу партнеру, который вплотную приближается  к нему, вы должны сделать шаг  назад и дать проскользнуть  своему партнеру по защите, а  затем занять активную позицию  по отношению к своему нападающему.

10. Защитник  всегда должен стремиться направить  дриблера к боковой линии, в угол площадки, заставить его остановиться и повернуться спиной к щиту.

Второй  защитник, видя эту ситуацию, атакует  соперника с мячом с другой стороны. Оба они актив-ными движениями рук мешают сделать прицельную передачу. Важно, чтобы остальные игроки обороны были готовы, нацелены на перехват мяча.

11. Защиту против первой передачи в быстром прорыве сборная СССР не раз применяла против соперников, которые проводят контратаку через быстрого дриблера, посылая ему первый пас после подбора мяча от щита. Так мы часто защищались против сборной Испании, где дриблером ?1 были Карболан, либо Салособал.

Высокий центровой нашей команды, играющий близко к щиту, будь то Ткаченко, Сабонис  или Белостенный, мешает дриблеру сделать прицельный первый пас. В это же время наш быстрый защитник, например Хомичуюс, прессингует ?1 соперника и не дает ему получить мяч. Три остальных наших игрока должны были немедленно возвратиться в свою зону.

Так часто  срывалась контратака сборной Испании, в которой испанцы были особенно опасны и результативны.

Надо сказать, что есть некоторые существенные различия между игрой наших и американских защитников. По моим заключениям, они таковы:

1. Американцы  в обороне всегда действуют  наступательно, они не боятся  контактного наступления на нападающего,  владеющего мячом.

В низкой стойке с поднятыми руками защитник США стремится выбить мяч, не дать сделать передачу, не говоря о броске. Если нападающий поднимает мяч вверх, на это немедленно реагирует защитник: его рука поднимается вверх и  стремится помешать любым действиям  нападающего. Нападающий опустил мяч  вниз - защитник тут же делает два  быстрых шага назад, готовясь предотвратить  проход оппонента и не теряя при  этом защитной стойки.

2. При  активных действиях американский  защитник никогда не дает нападающему  пройти с мячом через центр,  в середину, а постоянно оттесняет  его к боковой линии. При  пропуске нападающего по лицевой  линии партнеры по команде  моментально приходят защитнику  на помощь. Наша тактика - наоборот, закрывать лицевую линию, где,  как мы считаем, труднее оказать  командную помощь. Я думаю, что  тут лучше всего найти компромисс: тренировать подстраховку и в  середине трехсекундной зоны, и  при проходах по лицевой. А в играх учитывать особенности опекаемых нападающих, не давать им проходить в излюбленных направлениях (левая рука, излюбленная точка броска, финты и т.д.).

3. При  заслонах первое стремление американского  защитника - проходить за своим  опекаемым. Быстрым движением  ноги, близкой к заслоняющему, он старается опередить постановку заслона и остаться со своим подопечным, а если это не удается, следует смена нападающих игроков. Активность при этом не снижается.

Зонная  защита

Смысл этой защиты состоит в том, что игроки отвечают за определенный участок поля, в соответствии с позицией мяча и  построением нападающей команды.

Преимущества  зонной защиты:

1. Дает  возможность расставить игроков  в соответствии с их физическими,  техническими и психическими  особенностями.

Высокие, прыгучие игроки располагаются близко к щиту, подвижные, быстрые игроки - на более высоких от щита позициях.

2. Более  командная, легко осваивается, способная компенсировать индивидуальные пробелы игроков в обороне.

3. Способствует  контратаке и частым перехватам  мяча с возможно большей степенью  риска, т.к. партнеры всегда  готовы прийти на помощь.

4. Количество фолов при зонной защите обычно меньше, чем при личной.

5. Эта  защита менее уязвима против  комбинации из заслонов.

6. Может концентрироваться при сильных центровых соперника и растягиваться при наличии снайперов.

7. Больше, чем личная защита, позволяет  экономить силы игроков и охранять  лидеров от фолов.

8. Наиболее  эффективна против соперников с сильными центровыми.

9. Команда,  владеющая зонной защитой, может  легко строить смешанные формы  защиты: 3-2, 4-1, 2-3.

10. Удобна и применяется на полях маленького размера.

Недостатки  зонной защиты:

1. Уступает  личной в психологической ответственности  игроков, их заряженности на  индивидуальную победу в защите.

2. Менее  пригодна против команд с сильными снайперами.

3. Как  правило, углы площадки при  зонной защите менее защищены.

4. Зонная  защита может применяться эпизодически  и не должна служить основной  формой обороны. Нецелесообразно  применять зонную защиту в  начале встречи, когда игроки  соперника еще не утомлены, достаточно  энергичны - их броски более  точны, результативны, чем в  конце игры.

Существует  несколько построений зонной защиты, однако каждая из зонных защит должна легко трансформироваться в зависимости  от нападения - растягиваться при  атаках издали и группироваться вокруг кольца.

Четный  тип построений зонной защиты включает системы: 2-2-1, 2-1-2, 2-3.

Нечетное  построение: 1-2-2, 1-3-1, 3-2.

Каждое  из этих построений имеет свои достоинства  и недостатки, которые полезно  проанализировать.

Стрелками обозначено направление движения игроков. Заштрихованные места на площадке - слабые позиции защиты.

Зонная  защита 1-2-2 (Схема 47)

?1 - самый  легкий, быстрый защитник, ?2 и ?3

- достаточно  подвижны, прыгучи, хорошо, если их  рост не менее 2 м. ?4 и ?5 - центровые. Их задача

- борьба  с центровыми соперника, подбор мячей от щита.

Эта система  наиболее пригодна против команд, стремящихся  атаковать из-под щита через центровых. Недостатки - слабые позиции, указанные на рисунке.

Зонная  защита 2-1-2 (Схема 48) Применяется против сильных центровых соперника, которые опасны на "втором этаже", при подборе мяча. Хороша для развития контратаки быстрыми игроками ?1 и ?2. Уязвима в углах под 45 , по центру для дальних и средних бросков. Задача центрового ?5 - опекать центрового соперников и вместе с ?3 и ?4 создать треугольник для подбора мяча. ?3 и ?4 - подвижные и высокие крайние, их можно менять местами в зависимости от места атаки снайпера.

Зонная  защита 1-3-1 (Схема 49) Помогает постоянно удерживать ?3, ?5, ?2 между мячом и корзиной, используется против сильных центровых соперника и бросков со средних и близких позиций. Слабость ее - броски с углов площадки и проходы к щиту по лицевой линии.

?1 - самый  быстрый защитник, убегающий в  отрыв при каждой возможной  ситуации, ?2 и ?3 - подвижные, прыгучие игроки, ?5 - центровой, ?4 - быстрый крайний, способный перемещаться в углы площадки.

Зонная  защита 3-2 (Схема 50)

?1, ?2 и ?3 - агрессивные, подвижные игроки, от активности которых во многом зависит успех всей системы. Все трое нацелены на перехват мяча и контратаку. Наиболее приемлема эта система против команд, стремящихся атаковать издали, и менее пригодна против сильных центровых. Трехсекундная зона и позиции под углом 45 наиболее уязвимы. ?1 отвечает за штрафную линию. ?2 и ?3 участвуют в борьбе за подбор. ?5 и ?4 - первый и второй центровые.

Зонная  защита 2-3 (Схема 51) Наиболее сильна под щитом, в углах площадки по лицевой линии. Применяется против высокой,

мощной  команды, атакующей с близких  позиций и из-под щита. Часто  используется для группового отбора мяча в углах площадки. При взаимодействии ?4 и ?2 или ?3 и ?1 защита менее эффективны на штрафной линии и под углом 45 . ?5 - центровой, ?4 - второй центровой, ?3 - крайний, ?1 и ?2 - защитники, постоянно нацеленные на перехват и контратаку.

Зонная  защита 2-2-1 (Схема 52) Эта защита применяется подвижными и невысокими командами, нацеленными на перехват мяча и постоянную контратаку. Применяется эта зонная контратака против команд, стремящихся атаковать со средних дистанций. Центровой ?5 отвечает за подбор, крайние ?3 и ?4 отвечают за позиции в углах и под 45 , подбор мяча и за штрафную линию.

Защитники ?1 и ?2 стремятся закрыть проходы к щиту и в трехсекундную зону, а сами постоянно нацелены на контратаку.

Смешанная защита

Существует несколько систем смешанной защиты:

1. Четыре  игрока строят зонную защиту 2-2 (Схема 53) или 1-2-1 (Схема 54), и один защитник персонально опекает сильнейшего нападающего снайпера или центрового, в зависимости от возможностей и тактики соперника.

2. Три  игрока строят зонную защиту 2-1 и двое опекают сильнейших  снайперов противника (Схема 55).

3. Один  игрок выполняет зонное построение, а четверо опекают соперников  лично (Схема 56). 4. Два игрока строят зонную защиту, а трое действуют по принципу индивидуальной обороны (Схема 58).

Смешанная защита не раз приносила удачу  сборной СССР и команде ЦСКА. Выбор  защиты всегда был обусловлен особенностями  соперника и нашими возможностями.

В финале олимпийского турнира в Сеуле  против команды Югославии мы применили  смешанную защиту 1-4 (Схема 56). Сабонис выполнял зонную защиту, остальные игроки плотно опекали своих соперников. Это было обусловлено наличием в югославской команде Вранковича или Раджи, которые не очень опасны вдали от щита, и тем, что большую угрозу представляли Петрович, Паспаль, Кукоч. Игроки, опекавшие лидеров югославской команды, могли с большей долей риска бороться со своими соперниками за получение мяча. Они знали, что Сабонис поможет им, если их обыграют.

Аналогичная оборона была выбрана и в полуфинальном  турнире в Сеуле против сборной  США. Сабонис выполнял зонную защиту и позволял бросать издали Робинсону, или Риду, или Манингу. Зато остальные игроки США были полностью прикрыты, а такой игрок, как Манинг, не принес команде ни одного очка. В итоге сборная СССР победила 82:76. А Сабонис, участвовавший в Олимпиаде после тяжелой травмы, двух операций, занял первое место по подбору мячей от щитов и внес большой вклад в победу сборной СССР.

Иногда  при двух центровых Сабонис - Ткаченко мы строили смешанную, лично заданную защиту 3- 2. В зоне хорошо играли два  гиганта и один подвижный защитник. В начале 70-х годов это был  Еремин, затем Валтерс, а на Олимпиаде и предолимпийском турнире эту функцию выполнял Сокк, а вместо Сабониса и Ткаченко в Голландии играли Белостенный и Волков.