Методика проведения занятий по начальному обучению плаванию

     — на первых занятиях (для обеспечения  безопасности) распределять занимающихся по парам;

     — разрешать не более чем двум занимающимся одновременно (под непосредственным наблюдением инструктора) плавать на глубоком месте;

     — к изучению прыжков в воду допускать  только умеющих хорошо плавать;

     — место для плавания, оборудование и инвентарь проверять ежедневно до начала занятий, неисправности немедленно устранять;

     — всем руководителям, проводящим занятия, уметь плавать и знать приемы спасения тонущего;

     — занятия плаванием и прием  солнечных ванн проводить под  наблюдением врача.

     Заключение 

     Подводя итоги, еще раз хотелось бы отметить, что при обучении плаванию решаются следующие основные задачи:

     — укрепление здоровья, закаливание организма  человека, привитие стойких гигиенических  навыков;

     — изучение техники плавания и овладение  жизненно необходимым навыком плавания;

     — всестороннее физическое развитие и  совершенствование таких физических качеств, как сила, гибкость, выносливость, быстрота, ловкость;

     — ознакомление с правилами безопасности на воде .

     Быстрее всех учатся - плавать дети 10-13 лет.

       Составление программы обучения  плаванию зависит от количества  занятий в неделю и продолжительности каждого занятия, от контингента занимающихся от их физической подготовленности и возраста. Наиболее оптимальными способами обучения плаванию является кроль на спине и груди.

Список  использованной литературы 

1. Белиц-Гейман  С.В. Мы учимся плавать / М: Просвещение 1987;

2. Булгакова  Н.Ж. Плавание / М: Физкультура  и спорт 1984;

3. Васильев В.С.  Обучение детей плаванию / М: Физкультура  и спорт 1989;

4. Макаренко  Л.П. Плавание / М: Физкультура  и спорт 1979;

5. Осокина Т.И.  Как научить детей плавать / М: Просвещение 1985;

6. Плавание Сборник  / М: Физкультура и спорт 1988;

7. Фирсов З.  П. Плавание для всех / М: Физкультура  и спорт 1983.