Методика добору і виконання фізичних вправ для попередження стомлення,підвищення працездатності і прискорення її відновлення при різном

Особливо велике значення фізкультура і спорт набувають зараз, у століття технічної революції. Праця багатьох співробітників поступово зводиться до управління автоматизованими системами або суто розумової діяльності. Це знижує м'язову діяльність співробітників, а без неї багато органів людського тіла працюють на зниженому режимі і поступово слабшають. Таке м'язове недовантаження відшкодовують людині заняття фізичною культурою і спортом. Вчені установили, що заняття фізкультурою і спортом впливають благотворно на продуктивність праці.