Анализ техники и методика обучения спортивной ходьбы

Автор: Пользователь скрыл имя, 30 Января 2013 в 16:25, реферат

Краткое описание

Ходьба - обычный способ передвижения человека, замечательное физическое упражнение для людей всех возрастов. При длительной и ритмичной ходьбе в работу вовлекаются почти все мышцы тела человека, усиливается деятельность сердечнососудистой, дыхательной, нервной и других систем организма, повышается обмен веществ. Обычная ходьба имеет, прежде всего, оздоровительное значение. Человек начинает ходить еще в раннем детстве.

Оглавление

Введение;
Основы техники: факторы определяющие результат;
Анализ техники: составные части;
Методика обучения;
Характерные ошибки при обучении, способы их исправления;
Правила и организация соревнований;
Литература.

Файлы: 1 файл

Анализ техники спортивной ходьбы.docx

— 47.53 Кб (Скачать)

Спортсмену, который дисквалифицирован  старшим судьей в соответствии с этим Правилом, разрешается закончить дистанцию.  Спортсмен должен быть уведомлен о такой дисквалификации Старшим судьей или его помощником путем показа красного жезла при первой же возможности, как только спортсмен закончил дистанцию.

(b)Старший судья осуществляет  общий контроль за проведением соревнований и действует как судья только в исключительной ситуации, отмеченной в пункте (а), на соревнованиях,  проводимых в соответствии с Правилом 1.1 (а), (Ь), (с) , (d), (f). На соревнованиях, проводимых в соответствии с Правилом 1.1 (а), (Ь), (с), (f) может быть назначено два или более помощников старшего судьи. Помощник (помощники) старшего судьи могут только оказывать помощь при объявлении о дисквалификации и не должны действовать как судьи по спортивной ходьбе.

(c)На всех соревнованиях, проводимых  в соответствии с Правилом 1 (а), (b) ,(c), (f) должны быть назначены  судья, отвечающий за табло  предупреждений, и  помощник старшего  судьи.

 

Предупреждения

4. Спортсмены получают предупреждения, если их техника ходьбы может  повлечь нарушение параграфа  1 данного Правила путем показа  спортсменам желтой карточки  с символом нарушения с каждой  стороны карточки.Они не могут получать второе предупреждение за аналогичную ошибку от одного и того же судьи. После соревнований судья обязан сообщить старшему судье об объявленном им предупреждении участнику.

Красная карточка

5. Когда судья видит, что спортсмен  нарушает Параграф 1 Правила в  результате очевидной потери  контакта с землей или сгибания  колена в ходе любого этапа  соревнования, судья должен направить  красную карточку старшему судье.

Дисквалификация

6. (а )Когда одна красная карточка направлена старшему судье, спортсмен должен быть дисквалифицирован, о чем его информирует старший судья или помощник старшего судьи путем показа спортсмену красной карточки. Невозможность уведомить спортсмена не приводит к его восстановлению после дисквалификации.

(b)На всех соревнованиях, непосредственно  контролируемых ИААФ и/или проводимых  по ее разрешению, красные карточки  двоих судей, представляющих одну  страну, ни при каких обстоятельствах  не дают права на объявление  дисквалификации.

(c)На соревнованиях, проводимых  на стадионе, дисквалифицированный  участник должен немедленно покинуть  дорожку, а на соревнованиях,  проводимых по шоссе, он обязан  сразу же после дисквалификации  снять свои номера и покинуть  трассу. Любой дисквалифицированный  участник, который не уходит с  трассы или дорожки, может быть подвергнут дальнейшим дисциплинарным мерам в соответствии с Правилом 60.4 (f) и 145.2.

(d)Одно или больше табло предупреждений  должно быть расположено на  трассе ближе к финишу, для  того чтобы каждый участник  знал о количестве красных  карточек, направленных старшему  судье. Символ каждого нарушения  также должен быть указан на  табло.

(e)На всех соревнованиях, проводимых  в соответствии с Правилом 1.1 (а), при передаче красных карточек  помощнику и на табло судьи  должны использоваться портативные  компьютеризированные передающие  устройства. На всех других соревнованиях,  где такая система не используется. Старший судья немедленно после  окончания соревнований должен  предоставить отчет Рефери о спортсменах, дисквалифицированных по Правилу 230.3 (а) и 230.6(a), указав номер, время уведомления и нарушений. Такой же отчет составляется на спортсменов, получивших красные карточки.

Старт

7. Соревнования начинаются после  выстрела. Используются стандартные  команды для беговых видов  на дистанции более 400 м (Правило  162.3). Насоревнованиях с большим числом участников перед стартом объявляется пятиминутная, трехминутная и одноминутная готовность.

Безопасность и медицинские  вопросы

8. (а)    Организационный комитет  соревнований по спортивной ходьбе  долженобеспечить безопасность участников и судей. На соревнованиях, проводимых в соответствии с Правилом 1.1 (a), (b) ,(c), (f) Оргкомитет должен обеспечить, чтобы трасса, на которой проходят соревнования, была закрыта для движения автотранспорта в обоих направлениях.

(b)На соревнованиях, проводимых  в соответствии с Правилом 1.1 (а), (Ь), (с), (f) соревнования должны быть  спланированы таким образом, чтобы  они начинались и заканчивались  при дневном свете.

(c)Поверхностный медицинский осмотр  во время соревнований,  проводимый  уполномоченным медицинским персоналом, определенным Оргкомитетом и  имеющим хорошо различимые знаки  отличия — соответствующие нарукавные  повязки, жилеты или другие  аналогичные предметы одежды  или инвентаря.  - не считается оказанием

помощи.

(d)Спортсмен должен немедленно  покинуть трассу, если этого требует  Медицинский делегат или член  официальной медицинской службы.

Пункты питья / освежения  и питания

9. (а) Вода и другие разрешенные для употребления на соревнованиях виды напитков и питания должны  предоставляться на местах старта и финиша всех соревнований.

(Ь) На всех соревнованиях,  проводимых на дистанциях до 10 км включительно, пункты питья/освежения  (предоставляющие только воду) должны  быть организованы через определенные  промежутки на трассе с учетом  погодных условий.

Примечание: Если позволяют организационные  и/или климатические условия, то можно также расположить на трассе рассеиватели воды/душ.

(c) На всех соревнованиях на  дистанции более 10 км пункты  питания должны располагаться  на каждом круге. Кроме того, пункты питья/освежения, где предоставляется  только вода, располагаются приблизительно  посередине между пунктами питания  или чаще, если этого требуют  погодные условия.

(d) Питание, которое может быть  обеспечено или Оргкомитетом, или  спортсменом, должно быть расположено  таким образом, чтобы к нему  был легкий доступ или чтобы  уполномоченные лица могли давать  его прямо в руки спортсменам.

(e) Спортсмен, который берет питание  не на специально отведенных  для этого пунктах,   должен  быть дисквалификации Рефери.

(f) На соревнованиях, проводимых  в соответствии с Правилом 1.1 (а), (Ь) ,(с), (f) не более двух официальных представителей от каждой страны могут одновременно находиться позади стола с питанием. Ни при каких обстоятельствах официальное лицо не должно бежать рядом со спортсменом, когда тот принимает питание.

Трассы на шоссе

10.(а) На соревнованиях, проводимых  в соответствии с Правилом 1.1 (а)  кругдолжен быть не более 2.5 км и не менее 2 км. Для всех остальных соревнований круг должен быть не длиннее 2.5 км и не короче 1 км. На соревнованиях, которые начинаются и заканчиваются на стадионе, трасса должна быть расположена как можно ближе к стадиону. (Ь) Трасса на шоссе измеряется в соответствии с Правилом 240.3.

Проведение соревнований

11.В соревнованиях на дистанциях 20 км и более спортсмен может  временно сойти с дорожки или  с трассы с разрешения и  под контролем судьи, при условии,  что, сойдя с трассы, он не  укорачивает, оставшуюся дистанцию.

12.Если Рефери удовлетворен отчетом  судьи или судьи на дистанции,  или получил какое-то другое  подтверждение тому, что спортсмен  сошел с размеченной трассы  и сократил дистанцию, спортсмен  должен быть дисквалифицирован.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7.Литература:

 

  1. www.princetennis.ru/tennis02/sportivnaya-hodba.php ;
  2. Sport.potrebitel.ru/data/2/17/p122hod.shtml;
  3. Легкая атлетика: Учеб. Пособие для студ. высш. пед. учеб. Заведений/ А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. – М.: Издательский центр «Академия», 2003г.;
  4. Легкая атлетика: Учеб. для ин-тов физ. культ./ Под ред. Н. Г. Озолина, В. И. Воронкина, Ю. Н. Примакова. – Изд. 4е, доп., перераб. М.: Физкультура и спорт, 1989г.;
  5. www.iaaf-rdc.ru/ru/docs/official/walk.pdf ;
  6. www.fizkult-ura.ru/node/407 .

 

 

 

 

 

 


Информация о работе Анализ техники и методика обучения спортивной ходьбы