Анализ техники и методика обучения спортивной ходьбы

Ходьба - обычный способ передвижения человека, замечательное физическое упражнение для людей всех возрастов. При длительной и ритмичной ходьбе в работу вовлекаются почти все мышцы тела человека, усиливается деятельность сердечнососудистой, дыхательной, нервной и других систем организма, повышается обмен веществ. Обычная ходьба имеет, прежде всего, оздоровительное значение. Человек начинает ходить еще в раннем детстве.

Введение;
Основы техники: факторы определяющие результат;
Анализ техники: составные части;
Методика обучения;
Характерные ошибки при обучении, способы их исправления;
Правила и организация соревнований;
Литература.