Понятие и назначение отдыха для безопасности жизнедеятельности и здорового образа жизни

Рассмотрим еще несколько разновидностей отдыха по степени их активности, по формам организации и содержательной направленности. Отметим, что многие виды активного отдыха тесно переплетаются и даже специально соединяются организаторами, чтобы создать более широкие возможности для удовлетворения физических и духовных потребностей человека.

Отдых на природе (пикник) – один из наиболее доступных и популярных, практикуется как дома (в ближайшем парке), на даче, так и на выезде. Свежий воздух, одеяло и скатерть на траве, приятный разговор, легкий сон, прогулка – вот обычный отдых на природе. Всем хочется отдохнуть от больших городов и проблем. Отдых на природе остается одним из самых любимых и необходимых для городского человека. Это отличная возможность отдохнуть от суеты, слиться с природой, укрепить здоровье и душевное равновесие. Доступен круглый год.

Культурный отдых – это занятие для тех, для кого восстановление душевных сил актуальнее, чем физических. Культурный отдых предпочитают люди спокойные, чаще пожилые, чьи повседневные занятия однообразны и рутинны, а ритм жизни не так скор, и потому их душа требует живых красок и новых впечатлений, приобщения к секретам древних цивилизаций или истории. Они с большим удовольствием поедут на экскурсию, на концерт, часами будут ходить по музеям, фотографироваться на фоне памятников архитектуры и т. п. Их отдых в том, чтобы составлять коллекцию красот земли, которой при случае можно поделиться в кругу близких друзей. Тем, кто любит культурный отдых, наверняка понравилось бы путешествие в страны, где можно полюбоваться памятниками древности, пейзажами и «чудесами» природы.

Санаторно-курортный отдых. В переводе с немецкого слово «курорт» означает «место лечения». Более широко «курорт» – это особая территория, обладающая природными лечебными свойствами с располагающимися на ней зданиями и сооружениями, позволяющими ее эксплуатировать. Курорты бывают бальнеотерапевтическими (лечение минеральными водами), грязелечебными и климатическими. Нередко курортом называют любую природную территорию с развитой инфраструктурой, предназначенную для массового отдыха (Анапа, Варна, Ессентуки, Пятигорск, Сочи, Трускавец, Юрмала, Ялта).

Курорты существуют с незапамятных времен. Еще древние римляне на месте естественных горячих природных источников строили свои термы, так они называли бани. Специализированные учреждения, предназначенные для лечебных целей, в том числе и природными средствами, называются санатории. Санаторно-курортный отдых – это отдых в лечебно-оздоровительных комплексах с посещением различных процедур, направленных на укрепление здоровья. Такой отдых очень продуктивен, так как совмещает в себе приятное с полезным. Нужно отметить, что каждый санаторий, как правило, имеет свой профиль оздоровления, набор культурных и спортивных программ, и есть возможность подобрать именно то, что подходит конкретному человеку.

Пляжный отдых. После дачного это самый популярный отдых у жителей Севера и средней полосы. Чаще всего наши граждане отдыхают на Черном (в России, Украине, Болгарии), Средиземном (в Турции и Греции) и Красном (в Египте) морях. В этих регионах удачно сочетаются море, солнце, экскурсии, новые знакомства, смена обстановки и множество развлечений. Это доставляет массу полезных нагрузок и радости, от чего гормональная система начинает активно работать, восстанавливая организм и приводя его в нормальное состояние. Все это делает пляжный отдых и пляжный туризм наиболее привлекательным видом отдыха.

Путешествие – перемещение людей в пространстве. Любой человек, совершающий путешествие, независимо от целей, средств передвижения, протяженности и продолжительности, именуется путешественником. Относительно места посещения он является посетителем, а самого путешественника можно именовать: бизнесменом, исследователем, работником по найму, спортсменом, мореплавателем, космонавтом и т. д. Путешественник конечной целью своего путешествия всегда ставит возвращение на место своего постоянного проживания.

Путешествие как отдых – это активное развлечение с различными по возможностям человека физическими нагрузками (спорт, познание окружающего мира, торговля, наука, лечение и многое другое). В путешествии присутствует ключевое и радостное действие, определяющее и отличающее путешествие-отдых от иных видов деловых путешествий (например, от трудовой миграции), – временное перемещение человека для отдыха в иную местность и возвращение обратно к постоянному местожительству для работы. Нередко уже сама поездка к месту отдыха рассматривается как удовольствие и как составная часть отдыха.

Путешествие и туризм – это два связанных вида подвижного, активного отдыха и образа жизни человека.

Из деловых и бытовых путешествий постепенно выделилась совершенно новая формация досугового путешествия – туризм, – обладающая своими особыми свойствами и характеристиками.

Рассматривая отличия путешествия от туризма, следует остановиться на целях этого вида деятельности в материальном обеспечении. Значительная часть путешествий и экспедиций служит определенным, далеко не частным целям (торговля, наука, открытие земель, реклама продукции и др.), которые щедро финансируются третьими, так или иначе заинтересованными лицами, организациями, государственными или частными фондами. В значительной мере успех путешественника определяется не его личными качествами, которые, конечно, играют не последнюю роль в совершении подвига, а его способностями убедить общество выделить необходимые материальные ресурсы для организации и совершения собственно путешествия. Так, великий путешественник Давид Ливингстон, открывший величайший в мире водопад Виктория на реке Замбези, путешествовал на деньги миссионерских фондов, обращая в христианскую веру местных жителей и лишь попутно совершая географические открытия.

Путешественник – это чаще всего профессия, которая и служит источником существования или, попросту, является работой и образом жизни, а это уже цель деятельности, отличная от целей туризма. Желание выделиться чем-либо, быть первым среди первых особенно ярко проявляется среди путешественников: кто выше поднимется, кто дальше проедет, кто посетит большее количество железнодорожных станций или пограничных КПП. Фантазия рекордсменов-путешественников не знает границ, и в Книге рекордов Гиннесса для этих достижений выделен особый раздел.

Именно к категории трудяг-путешественников, а не отдыхающих туристов следует отнести Анисима Панкратова, который в 1913 г. на велосипеде совершил кругосветное путешествие, проехав 50 тыс. км, сменив при этом 52 покрышки, 36 камер, 9 цепей, 4 седла и др. За свой спортивно-трудовой подвиг Панкратов был награжден особым знаком отличия «Бриллиантовая Звезда». Можно вспомнить и Глеба Травина, который за три года (1928–1931 гг.) совершил беспримерный велосипедный пробег вдоль всей границы СССР. Вряд ли это был отдых за свой счет. Из современных профессиональных путешественников можно назвать Ф. Конюхова и Д. Шпаро.

Развитие цивилизации существенно изменило возможности человека. Сегодня практически любой, обладающий средствами и личным временем, может купить туристское путешествие вокруг света на воздушном шаре или на совокупных средствах передвижения, посетить ранее недосягаемые уголки света. Туристские фирмы, специализирующиеся на приключенческом туризме, предлагают продолжительные (до 30 недель) трансконтинентальные путешествия по Южной Америке, Африке, Азии на специально подготовленных автомобилях-вездеходах. Есть предложения на морские круизы продолжительностью до 190 дней стоимостью 50 тыс. долларов США, повторяющие пути великих первооткрывателей.

3. Туризм – лучший отдых

Как уже обозначалось, туризм – это частный случай отдыха и путешествий, имеющий строго определенные характеристики и множество определений в понятийном смысле. Разумеется, человек, участвующий в туристском путешествии, туристской поездке, походе, в общем случае именуется туристом. В отличие от путешествий, туризм – категория, испытывающая сильное влияние экономики и политики, в довершение всего, обладает дуализмом внутренней природы явления:

• туризм представляет собой особый массовый род путешествий, которые имеют четко определенные цели, ограничены временными промежутками и совершаются собственно туристами, т. е. деятельностью самого туриста;
• туризм представляет собой деятельность по организации и осуществлению (сопровождению) таких путешествий. То есть это туристская деятельность, осуществляемая организаторами туризма – туроператорами и турагентами. Такая деятельность осуществляется различными предприятиями индустрии туризма и смежных отраслей.

Туристская деятельность выгодна всем сторонам, прямо или опосредованно участвующим в этом процессе, особенно принимающей стороне. Государство является третьей стороной, заинтересованной в получении дивидендов от всего того, что совершают граждане, предприниматели и предприятия, осуществляя активное регулирование и координацию туристской деятельности в своих и общественных интересах.

Туризм имеет множество собственных признаков. Главное отличие туризма от путешествий – это его связь с отдыхом и массовость. Распространенное мнение о том, что «Туризм – лучший отдых!», а также результаты исследований позволяют нам говорить о благотворном влиянии занятий туризмом на восстановление сил в организме человека.

Туристская деятельность является наиболее эффективной в комплексном воспитании детей, особенно при обучении детей безопасному поведению в природной среде. Начинать обучение лучше с освоения детьми туристских умений и навыков как основного гаранта безопасного поведения, затем по мере совершенствования этих навыков можно переходить к изучению поведения в экстремальной ситуации.

Занятия туризмом лучше, чем любой другой целенаправленный вид учебной деятельности; они способны подготовить учащихся к адекватному поведению и правильным действиям в условиях автономного существования.

Во-первых, занятия туризмом позволяют получить и развить навыки самообслуживания. При этом осознается тот факт, что в походе благополучие участников зависит от них самих: от умения правильно подобрать одежду, уложить вещи в рюкзак, приготовить пищу, сохранить одежду и обувь в порядке.

Во-вторых, в походах легче знакомиться с теми факторами, которые воздействуют на человека, находящегося в природной среде, и учиться грамотно им противостоять и использовать их.

В-третьих, при подготовке походов, во время их совершения можно знакомиться с особенностями природы родного края, учиться различать съедобные и несъедобные (ядовитые) растения, грибы, получать сведения о рельефе местности, основных транспортных магистралях, гидросети и т. д.

В-четвертых, в походах подростки учатся преодолевать сложности длительных переходов, продолжительные физические нагрузки, неудобство походного быта. Это существенно смягчает их стремление к авантюрам в обычной жизни.

В-пятых, в походе быстрее, чем в какой-либо другой обстановке, дети постигают цену дружбы, взаимовыручки. Они осознанно подходят к выполнению любого поручения, зная, что это сказывается на благополучии всех членов группы. Здесь девиз «Один за всех и все за одного» вполне понятен и оправдан.

И наконец, человек, овладевший навыками туризма, имеет меньше шансов попасть в ситуацию потери ориентировки. Он знает, как себя вести до и во время прогулки, не пойдет один в незнакомый лес, не предупредив своих близких.

Вот почему обучение вопросам поведения и выживания в опасных и экстремальных ситуациях проще начинать с обучения основам туристского быта, техники преодоления препятствий, ориентирования на местности. Овладение этими навыками позволит студенту полнее представить себе особенности нахождения в природной среде, вооружит его умениями и навыками, необходимыми для обучения детей, обеспечения собственной безопасности.

Признаки туризма:

1.    Изменение места. Речь идет о поездке, которая осуществляется за пределы обычной среды. Нельзя считать туристами лиц, ежедневно совершающих поездки между домом и местом работы или учебы, это рабочее время.

2.    Пребывание в другом месте, которое не должно быть местом постоянного или длительного проживания и не должно быть связано с трудовой деятельностью (оплатой труда). Это следует учитывать, потому что поведение человека, занятого трудовой деятельностью, отличается от поведения туриста и не может классифицироваться как занятие туризмом. Лицо, находящееся один год или более в определенном месте, считается постоянным жителем, а не туристом.

3.    Оплата труда. Лицо, въезжающее в какое-либо место для работы, оплачиваемой в этом месте, считается мигрантом, а не туристом и не отдыхающим.

Три этих критерия, положенные в основу определения туризма как отдыха, являются базовыми. Есть особые категории туристов, не отдыхающих, в отношении которых данные критерии недостаточны – это беженцы, кочевники, заключенные, транзитные пассажиры, которые формально не въезжают в страну, и лица, сопровождающие или конвоирующие эти группы. Анализ приведенных выше особенностей, характеристик и критериев позволяет дать следующее определение:

Туризм – это совокупность отношений, связей и явлений, характеризующих поездку и пребывание людей в местах, не являющихся местами их постоянного (длительного) проживания и не связанных с их трудовой деятельностью.

Виды туризма

Рассмотрим наиболее распространенные виды туризма, исходя из основного мотива отдыхающих.

Туризм с целью отдыха. Данный вид наиболее распространенный, он заключается в кратковременном или более продолжительном отдыхе с целью физического или психологического восстановления организма. Кроме того, к этой группе относится и курортный отдых.

Туризм с целью изучения культуры. Туризм, ориентированный на познание чужой культуры, подразделяется на познавательный и паломнический. Познавательный туризм охватывает собой посещение исторических, культурных или географических достопримечательностей. Туристы, путешествующие с познавательной целью, чаще всего интересуются социальными и экономическими отношениями посещаемых ими стран. Целью паломнического туризма является посещение мест, имеющих особое религиозное значение. Этот вид близок к отдыху.