Физическая активность человека
19 Декабря 2014 в 19:43, реферат
Целостность человеческой личности проявляется, прежде всего, во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья, создает условия для творческого самовыражения в различных областях жизни. Активный и здоровый человек надолго сохраняет молодость, продолжая созидательную деятельность.
Роль физической активности в сохранении здоровья
19 Февраля 2013 в 10:37, доклад
Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни, в первую очередь активной ее части. Риск развития у него опасных для жизни заболеваний сосудов сердца и мозга, сахарного диабета, рака является достоверно более низким.
Влияние двигательной активности на физическое здоровье
18 Декабря 2012 в 17:34, реферат
Наблюдения ученых показали, что длительная гиподинамия вызывает ослабление мышц, увеличивает количество жировой ткани, снижает выносливость. Регуляция сосудов нарушается в такой степени, что даже простой переход человека из горизонтального положения в вертикальное вызывает столь сильный отток крови от головного мозга, что человек даже может потерять сознание. Каждый человек должен помнить об отрицательном влиянии гиподинамии на сердечно-сосудистую систему и необходимости занятий физкультурой и спортом в любом возрасте.
Энергозатраты при различной физической активности и в покое
07 Мая 2012 в 21:26, реферат
Значение физической культуры и спорта с каждым днем неуклонно возрастает. Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам в их профессиональной деятельности.
Реализации принципа сознательности и активности на уроках физической культуры в школе
13 Февраля 2013 в 18:36, курсовая работа
Объектом исследования является деятельность учащихся на уроках физической культуры.
Предметом исследования является реализация принципа сознательности и активности на уроках физической культуры.
Цель исследования – изучить особенности реализации принципа сознательности и активности на уроках физической культуры в школе.
Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности
21 Января 2012 в 19:09, реферат
Еще в глубокой древности врачи и философы считали, что здоровым быть невозможно без занятий физической культурой. Древнегреческий философ Платон называл движение “целительной частью медицины”, а писатель и историк Плутарх – “кладовой жизни”. Всегда ли мы ценим то чтобы эта “кладовая” не опустошалась? К сожалению, нет.
Физическое развитие, физическое совершенство, физическая подготовка, двигательная активность человека
04 Апреля 2014 в 21:10, контрольная работа
В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также к различного рода заболеваниям. Сегодня чисто физический труд не играет существенной роли, его заменяет умственный. Интеллектуальный труд резко снижает работоспособность организма. Но и физический труд, характеризуясь повышенной физической нагрузкой, может в некоторых случаях рассматриваться с отрицательной стороны. Вообще, недостаток необходимых человеку энергозатрат приводит к рассогласованию деятельности отдельных систем (мышечной, костной, дыхательной, сердечно-сосудистой) и организма в целом с окружающей средой, а также к снижению иммунитета и ухудшению обмена веществ. В то же время вредны и перегрузки
Формирование социальной активности на уроках физической культуры как основа адаптации младших школьников
07 Января 2012 в 21:29, дипломная работа
Актуальность данного исследования состоит в исследовании влияния формирования социальной активности на уроках физической культуры на адаптацию младших школьников. Результаты комплексных обследований учеников пятых классов средней школы (С.А. Якимчука, С.А. Беличевой, Н.Ю. Синягиной, Н.М. Иовчука и др.) показывают, что у детей при переходе в среднюю школу возникают эмоциональные депрессии и невротические состояния, приводящие к дискомфорту, нарушению взаимоотношений в системах: "личность-общество", "ученик-учитель", "класс-ученик", проявляются вегетативные расстройства, чувство тревожности, наблюдается снижение работоспособности. Причиной данных отклонений является неполная адаптация, либо дезадаптация ребенка к условиям школьной среды.
В педагогике школы физическая культура рассматривается как одно из средств решения проблемы адаптации младших школьников. Значение роли физического воспитания в формировании и развитии социально активной личности признается специалистами педагогики физической культуры (В.К. Бальсевич, Л.Д. Глазырина, Ю.В. Гравит, Н.А. Козырева, Т.А. Лопатик, А.П. Матвеев, В.И. Столяров). Однако современная система образования не в полной мере использует возможности физической культуры в процессе адаптации и личностного развития детей младшего школьного возраста с целью преодоления сложной кризисной ситуации.
Анализ программ по физической культуре и методических пособий указывает на то, что существует достаточно объемный методический материал по организации и проведению урока, но психолого-педагогические аспекты руководства социальным развитием детей в процессе физического воспитания не конкретизируются.
Тема исследования: формирование социальной активности на уроках физической культуры как основа адаптации младших школьников.
Объектом исследования является адаптация младших школьников.
Предметом исследования выступает социальная активность младших школьников на уроках физической культуры.
Гипотеза исследования состоит в том, что развитие уровня социальной активности на уроках физической культуры влияет на оптимальную адаптацию младших школьников к школьной среде.
Целью исследования является эффективность занятий физической культурой в формировании социальной активности детей как основы адаптации младших школьников.
Формирование социальной активности на уроках физической культуры как основа адаптации младших школьников
29 Октября 2012 в 15:56, творческая работа
Задачи: 1. Закрепление техники лёгкоатлетических упражнений.
2. Совершенствование техники низкого старта.
3. Учёт техники прыжка в длину с места.
Характеристика эффективности системы энергообеспечения физической активности у гребцов на байдарках и каноэ
09 Июня 2015 в 01:20, дипломная работа
Успех в соревновательной деятельности гребцов на байдарках требует значительного анаэробного вклада в дополнение к большой мышечной силе и аэробной мощности организма. Анаэробные процессы образования энергии являются одним из значимых факторов определяющих уровень спортивных результатов байдарочников. В тренировочном процессе анаэробные возможности обычно оценивают по приросту концентрации лактата в крови, а скорость восстановления по концентрации этого метаболита на третьей и восьмой минутах после нагрузки.
При контроле и оценке уровня функционального состояния спортсменов и спортсменок высокой квалификации в гребле на байдарках рекомендуется особое внимание уделять эргоспирометрическим параметрам. Эти показатели имеют высокую значимость для специальной подготовленности на заключительных этапах подготовительного периода.