Развитие близких отношений

 По  определению Эллен Хатфильд  ( Hatfield, 1988, p. 193) любовь-страсть это состояние «непреодолимого желания соединиться с другим человеком». Как и другие проявления эмоционального возбуждения, страстная любовь словно катание на «американских горках», состоящая из крутых веражев, где захватывает дух, взлетов, падений. Как сказал Фрейд « Никто не чувствует себя таким беззащитным перед страданием, как тот, кто любит». Хотя любовь - страсть и сильное чувство. Но оно не длиться, как правило, вечно. Чем продолжительнее отношении, тем чаще в них взлеты и падения. Новизна, всплеск эмоций, заинтересованность, любовное волнение, ощущение что ты «витаешь в облаках», - всё идет на спад. Если же это всё не ведет к расставанию, а близкие отношения продлеваются, то они изменяются и становятся более спокойными, ровными, хотя и сохраняют романтическую окраску.  Э. Хатфилд назвала такие отношения любовь-дружба. В отличие от страсти любовь-дружба менее яркая, но более глубокая, нежная связь, и ощутимая.

 Все факторы можно разделить на  группы.

1. Различные способы поддержания страсти. К ним относятся романтические встречи, отпуска и праздники, проведенные вместе, подарки,  сюрпризы,  смена обстановки и т.д. Для поддержания  страсти нужно разнообразие, чтобы отношение не «потухли» их всегда надо наполнять эмоциями и переживаниями.
2. Поддержание взаимной дружбы. То есть  поддержание удовольствия от совместной деятельности, общения и взаимопонимания.
3. Поддержание когнитивной ценности отношений. Одна из психологических теорий – теория социального обмена говорит о том, что люди постоянно меняются друг с другом определенными социальными ценностями. Отношения поддерживаются и сохраняются, когда партнеры понимают, что прибыли превышают затраты. К числу прибылей относятся возможность справиться с проблемами, преодоление личных целей, чувство безопасности, повышение самооценки и т.п. К затратам можно отнести время на поддержание отношений, снижение самооценки, стресс и нагрузку.
4. Фактор личностных качеств. Бартомолью и ее сотрудники предполагаю, что существует 4 модели, основанные на 2-х базовых величинах: первая-это позитивная и негативная оценка себя и так же позитивная и негативная оценка других людей.

 4 модели:

 (++) я о-кей и ты – о-кей, 

 (+ -) я о-кей и ты – не о-кей, 

 (- +) я не о-кей и ты –  о-кей, 

 (- -) я о не - кей и ты – не о-кей.  

   Человек с положительным представление  о себе подразумевает, что другие  люди будут реагировать на  него положительно.  В отношениях  он чувствует себя комфортно,  в отличие от человека с  негативными представлениями о  себе, который будет чувствовать  беспокойство и недоверие.  Человек  с позитивными представлениями  о других ожидает поддержки  и участия, стремиться к близким  отношениям, более серьезным. Человек  относящийся отрицательно к другим, склонен избегать тесных контактов.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 3.Стадии развития близких отношений.

 Существует  несколько стадии построения близких  отношений (дружбы и любви). Рассмотрим их.

 Повторим, что такое близкие отношения? Понятие близких отношений или тесных, означает, что два человека чувствуют себя друг с другом свободно, искренне общаются, выражая свои эмоции, оказывая и получая поддержку, испытывая доверие, вступая в физический контакт и просто отдыхая в обществе друг друга. 

 3.1. Стадия сближения.  

 Ее  содержание – поиск и выбор  партнера. На этой стадии, можно сказать, идет оценка друг друга. На этой стадии главными факторами являются.

 1) внешность  (пол партнера, его возраст, профессия,  его поведение, реакция на какие-то  действия противоположного партнера).

 Все строят свой идеал человека, с которым нам хорошо было бы вместе проводить время, который устраивал бы нас по всем параметрам, поэтому не мало важную роль играют выше перечисленные факторы.

 2) уровень  сходства.

 Сюда  входят его личностные качества, характер и манеры, различные привычки, даже воспитание и даже увлечения. Так  как хоть и говорят, что «противоположности притягиваются», все же люди ищут себе человека близкого по духу и схожего  в его деятельности.

 Эта стадия является одной из самых главных, так как важно на стадии сближения  найти общий язык, вступить в общение. На этом этапе люди только присматриваются друг к другу, проявляют симпатию, уделяют знаки внимания. Здесь немало важную роль играет внешность, как говорится «по одежке встречают, по уму провожают». На стадии сближения человек пытается всеми силами понравится другому, показывая себя с положительной стороны, ведь на первых порах знакомства все хотят привлечь к себе внимания и заинтересовать человека. В это время возникает большая увлеченность человеком, которая уже переходит в следующую стадию, где развиваются желаемые отношения. 

 3.2. Стадия близости. 

   Ее содержание- формирование чувства  «мы». Роль этой стадии заключается  в том, что партнеры встречаются  чаще, они намерено ищут способ  встретиться, и начинают проводить время вместе больше и у них появляются больше общих вещей и ситуаций. На этой стадии партнеры становятся  ближе, как эмоционально, так и физически, у них появляются свои секреты. Так же именно на этой стадии влюбленные уже не по отдельности, а одно целое, пара. Отношения становятся доверительными. На этой фазе они могут быть закреплены, как брак или помолвка. Так же на этой стадии могут быть пересмотрены взгляды на отношения, и они укрепляются уже некой стабильностью, а не романтичностью, как в предыдущей стадии. 

 3.3. Стадия дифференциации.  

 Ее  содержание – стремление противопоставить слишком большой привязанности  свою самостоятельность, иметь свои особые интересы, не совпадающие с  интересами партнера, думать больше о  реализации своих возможностей, чем о партнере. Это не означает, что на этой стадии, отношения прекращаются. Эта стадия, как проверка, ведь чтобы продлить и сохранить отношения, необходимо ценить. Уважать партнера, уделять достаточно внимания. На этой  стадии часто бывают разногласия и ссоры, пара, можно сказать, переживает кризис в отношениях, так как нелегко зачастую поддерживать отношения с той же привязанностью, интересом и увлеченностью, которые возникали на первой стадии. Здесь могут «всплывать» различные недомолвки, возникать притирки характеров и нахождение общих решений  проблем, иначе просто напросто отношениям приходит конец. Так как партнеры становятся ближе, то их некоторые интересы, а так же время становятся ограниченным, что не всегда приемлемо для одного из партнеров. Чувство быть свободным иногда берет верх над чувством проводить время больше с близким человеком. 

 3.4.Стадия отдаления.  

 Если  на предыдущей стадии члены пары не смогли сохранить интерес друг к  другу, отношения переходят на стадию отдаления. Ее содержание- проведение границ между Я и Ты, стремление к независимости и в конечном счете к расставанию. На этой стадии партнеры испытывают   негативную эмоциональную оценку. Меняются взгляды и, то, что раньше было «очаровательная забывчивость», становятся «грубым безразличием», «маленькое опоздание» - «постоянным пренебрежением». Партнеры не хотят проводить вместе время, не обсуждают вместе вопросы и проблемы, начинают скрывать друг от друга многие вещи. Начинается раздражение и человек уже может стать не «близким», а «чужим». Так же стадия отдаления несет негативный эмоциональный фон. Редко когда на стадии отдаления, партнеры взаимно и без негатива подводят отношения к заключению.  
 
 

 3.5.Стадия распада. 

   Ее содержание - это прекращение  отношений. Любое расставание  тяжело переживается партнерами. Стадия распада – это переживание,  оказывающее влияние на психическое   и физическое состояние. Любая  связь разрывается, хотя и не  сразу,  в течении долгого периода  времени с партнером сохраняется  эмоциональная связь. Она может  держать очень долго, даже остаться  при построении новых отношений  с другим человеком. Хотя и люди начинают испытывать друг другу агрессивные чувства, гнев, склонность приписывать бывшему партнеру различные негативные черты, испытывать отрицательные эмоции, но в тоже время они переплетаются с позитивными эмоциями и воспоминаниями.  На стадии распада переживания вначале носят внутренний характер, растет враждебность, взгляды и мнение меняются на этого человека. Затем происходит переосмысление и желание сообщить о прекращении отношений. В такой момент партнеры выясняют отношения, решают проблемы, или находят способ разрыва отношений. Так же именно в эту стадию партнеры больше ссорятся и примеряются. Стадия распада является конечной, где предполагается, что отношения не будут восстановлены и возобновлены, но из-за многих факторов, стадия может затянуться на долгий период времени, особенно если партнеры не уверены окончательно в своем решении.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 Заключение. 

 Я рассмотрела подробнее тему развития отношений, в частности любви, и обозначила факторы влияющие на поддержания отношений, выделила пять стадий развития близких отношений между людьми. Если учитывать все выше перечисленные факторы и причины, то можно сделать вывод, что близкие отношения (будь то  дружба или  любовь) имеют уже устоявшиеся модели их построения. На протяжении долгого периода времени, все люди по одной аналогии строят и развивают свою личную жизнь. Они знакомятся, сходятся, «притираются характерами», ругаются и в конечном счете либо остаются вместе, пройдя все трудности, либо расходятся, не выдержав каких-либо  факторов. Так же я отметила, что построение близких отношений необходимый жизненный процесс для каждого человека, и поэтому такие факторы как внешность, взаимная симпатия, сходство, дистанция (географическая и функциональная) и т.д. очень важны.

   Какими бы отношения не были, и как бы они не развивались, все пять стадий будут присутствовать на протяжении их развития. Стадии развития периодически сменяют друг друга. Заканчивая и начиная новые отношения, партнеры сталкиваются уже с привычными действиями развития отношений.   Возможно, в большей или меньшей степени разные люди переживают разные стадии по-своему, ведь нельзя точно сказать, как должен проходить процесс построения отношений, так как дружба, любовь и просто близкие отношения строятся на эмоциональном уровне, на чувствах, которые у всех людей зарождаются по-своему. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 Литература. 

1. С. И. Ожегов, Толковый словарь Русского языка, Изд. Оникс, Мир и Образование, М.: 2006. –  Стр. 1328.
2. Э.Аронсон, Т.Уилсон, Т.Эйкент, Социальная психология. Психологические законы поведения человека в соцоуме. - СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2004. – 560 с.( Проект «психологическая энциклопедия»)
3. Д. Майерс, Социальная психология,  7-е изд. – Спб.: Питер, 2007. – Стр.793
4. Р.С. Немов, Психология: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. Заведений,— 4-е  изд. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. Стр.604

5. Т. Харрис, Я - окей, ты – окей, изд. Академический проект, - М.: 2006. – Стр. 368.

6.  http://psi.webzone.ru/