Процесс совершенствования управления снами

Автор: Пользователь скрыл имя, 05 Ноября 2012 в 15:26, реферат

Краткое описание

Сон и сновидения всегда во все времена вызывали пристальный интерес со стороны людей. Когда-то давно наши предки считали, что все, что происходит во сне, такая же реальность, как и все остальное, да и сейчас в Африке есть племена, которые придерживаются таких же взглядов. В наше время все еще существует множество мифов о сновидениях. Попробуем же разобраться, почему нам снятся сны и имеют ли они какое-то значение.

Оглавление

1. Введение
1.1 Психическая деятельность человека
1.2 Что такое сон и для чего он нужен
1.3 Сновидения
3. Фрейдистское толкование сновидений
3.1 Основные положения теории сновидений Фрейда
3.2 Метод толкования сновидений
3.3 Смысл сна
3.4 Скрытое сновидение
3.5 Толкование символов
4. Сон и Сновидения
4.1 Медленный и быстрый сон
4.2 Управление снами
4.3 С чего начать
4.4 Дежавю
5. Техники управления снами
6. Процесс совершенствования управления снами
7. Заключение
8. Список используемых источников

Файлы: 1 файл

психология управления.doc

— 163.00 Кб (Скачать)

Вы  можете планировать свои сны без  высокой степени сознания, но чем полнее ваше сознание во сне, тем легче вам использовать его в своих целях. Достигайте осознанности в состоянии сновидения.

Вы можете развивать  у себя способность к осознанному  сновидению, увеличивая число полетов  во сне.

Обретая сознание во время сновидения, вы можете переживать многочисленные приключения во сне, полностью избавившись от неприятных переживаний. Удивительные вещи могут происходить с вами в осознанном сне - вы можете увидеть прекрасные картины, у вас может возникнуть идея, как лучше справляться со своей работой, вы можете переживать волны страстей, наблюдать мифических животных, посещать далекие края. Когда вы обретете сознание во время сновидения, ваш выбор увеличится в тысячи раз. Вы сможете делать все, что делали, занимаясь по другим системам, - и пойти дальше. Вы теперь сознательны. Ваш выбор неограничен. Хотите испытать наслаждение полетом? Заниматься любовью с любовником или любовницей своей мечты? Беседовать с умершим другом? Встретиться с великим мудрецом? Отправиться в путешествие? Увеличить свои творческие возможности? Вы можете пережить это в своем сновидении, поскольку все, что для этого нужно, находится внутри вас. Становитесь сознательными во сне - и вы переживете все это и даже больше.

Ваше поведение  после сновидения также важно. Вспомните ваше сновидение, запишите его, придайте ему вид, удобный для просмотра и изучения. Работайте со своими сновидениями - задавайте вопросы их персонажам, уделяйте особое внимание повторяющимся снам и уникальным образам.

 

 

7. Заключение

 

Если  мы можем быть сознательными и  управлять событиями во сне, закономерно  возникает вопрос: есть ли вообще "бессознательное"? Возможно, сны - это просто часть  континуума жизни. Возможно, бессознательного не существует. Возможно, есть только уровни реальности. Творчески относитесь к вашим сновидениям, и вы сможете лучше осознать каждый уровень.

Что бы вы ни пожелали сделать в сновидении, вы можете достичь этого - особенно, если вы научитесь видеть осознанные сны. Вы можете проводить эксперименты, развивать любые навыки, которые нужны вам в повседневной жизни. Вы можете преодолеть свои страхи. Вы можете выбрать любой интересующий вас предмет, заранее спланировать будущий сон, а затем получить в нем ответ на любой вопрос. Это открытая система. Используйте ваши сны себе во благо. Определяйте, что важно для вас, и обращайтесь к этому в своих снах.

 «…Осознанные  сновидения, как правило, происходят  по одному сценарию. Сначала человек  просыпается от того, что не  может пошевелиться. Его тело  начинают пронизывать странные вибрации, похожие на разряд электрического тока. И вдруг у человека возникает ощущение, будто он взлетает под потолок и даже видит во сне внизу на кровати собственное физическое тело. В осознанном сне люди полностью осознают себя и свои действия, как в реальности».

 

 

 

 

 

 

 

8. Список  литературы

1. http://www.aquarun.ru/

2. http://junona.org/

3. http://www.aquarun.ru/

4. http://ru.wikipedia.org/

5. http://proroki2005.narod.ru/

6. http://www.mirsnov.ru/

7. http://www.gumer.info/

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Информация о работе Процесс совершенствования управления снами