Понятие здоровья - состояния организма человека, которое оценивается по трем признакам: соматическому, социальному, личностному

В качестве главного признака здорового образа жизни отмечаются как  составляющие здорового образа, так и показатели здоровья, которое на субъективном уровне оценивается как хорошее самочувствие и хорошее настроение.

Анализ рисунков показывает, что наиболее многогранные представления  о здоровом образе жизни присущи  врачам, а наиболее поверхностные, когда здоровый образ жизни понимается как отсутствие вредных привычек и занятия спортом, наблюдаются у юношей-юристов. Более широкие представления о здоровом образе жизни у медиков могут быть связаны как с опытом работы, так и с более широким жизненным опытом.

Выявлены также различия в отношении испытуемых к здоровью (либо как к средству, либо как к цели).

Нами обнаружено, что  большая часть испытуемых считает  здоровый образ жизни необходимым.

Было определено, что, чем менее реализованным считают  испытуемые здоровый образ жизни, тем чаще возникает у них желание к ведению более здорового образа жизни. И так как врачи занимают последнее место по степени реализации здорового образа жизни, то им же принадлежит первенство по стремлению к более здоровому образу жизни.

 

 

Литература

 

1. Акбашев Т.Ф. Третий  путь. М., 1996.

2. Амосов Н.М. Раздумья  о здоровье. М., 1987, 63 с.

3. Апанасенко Г.А. Валеология: имеет ли она право на самостоятельное существование? // Валеология. 1996, №2, с. 9-14.

4. Апанасенко Г.А. Охрана здоровья здоровых: некоторые проблемы теории и практики // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. СПб, 1993, с. 49-60.

5. Баевский Р.М., Берсенева А.П.  Донозологическая диагностика в  оценке состояния здоровья // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. СПб, 1993, с. 33-48.

6. Басалаева Н.М., Савкин  В.М. Здоровье нации: стратегия  и тактика (о проблемах здравотворчества в регионах России // Валеология. 1996, №2,

с. 35-37.

7. Белов В.И. Психология  здоровья. СПб, 1994, 272 с.

8. Брехман И.И. Валеология - наука о здоровье. М., 1990.

9. Брехман И.И. Введение  в валеологию - науку о здоровье. Л., 1987. 125 с.

10. Валеология: Диагностика,  средства и практика обеспечения  здоровья. СПб, 1993, 269 с.

11. Валеология человека. Здоровье - Любовь - Красота / Под ред. Петленко В.П. СПб, 1997, Т.5.

12. Васильева О.С. Валеология - актуальное направление современной психологии // Психологический вестник РГУ. Ростов-на-Дону, 1997, Вып.3.

с. 406-411.

13. Васильева О.С., Журавлева Е.В. Исследование представлений о здоровом образе жизни // Психологический вестник РГУ. Ростов-на-Дону, 1997, Вып.3. с. 420-429.

14. Василюк Ф.В. Психология  переживания: аназиз преодоления  критических ситуаций. М., 1984.

15. Гарбузов В.И.  Человек  - жизнь - здоровье // Древние и новые каноны медицины. СПб, 1995.

16. Гаркави Л.Х., Квакина  Е.Б. Понятие здоровья с позиции  теории неспецифических адаптационных реакций организма // Валеология. 1996, №2, с. 15-20.

17. Горчак С.И. К вопросу  о дефиниции здорового образа жизни // Здоровый образ жизни. Социально-философские и медико-биологические проблемы. Кишинев, 1991, с. 19-39.

18. Давидович В.В., Чекалов  А.В. Здоровье как философская  категория // Валеология. 1997, №1.

19. Дильман В.М. Четыре  модели медицины. Л., 1987, 287 с.

20. Динейка К.В. 10 уроков  психофизической тренировки. М., 1987, 63 с.

21. Долинский Г.К. К  понятийному аппарату валеопсихологии  // Здоровье и образование. Педагогические  проблемы валеологии. СПб, 1997.

22. Донцов А.И., Емельянова  Т.П. Концепция социальных представлений в современной французской психологии. М., 1987, 128 с.

23. Здоровье, образ жизни  и обслуживание пожилых. Медицина, 1992, 214с.

24. Здоровье, развитие, личность / под ред. Г.Н.Сердюковой, Д.Н. Крылова,  У. Кляйнпетер М., 1990, 360 с.

25. Здоровый образ жизни  - залог здоровья / под ред. Ф.Г.Мурзакаева. Уфа, 1987, 280 с.

26. Здоровый образ жизни.  Социально-философские и медико-биологические проблемы. Кишинев, 1991, 184 с.

27. Иванюшкин А.Я. “Здоровье”  и “болезнь” в системе ценностных ориентаций человека // Вестник АМН СССР. 1982. Т.45. №1, с.49-58, №4, с.29-33.

28. Изуткин А.М., Царегородцев  Г.И. Социалистический образ жизни.  М., 1977.

29. Казначеев В.П. Основание  формирования программы общей  и частной валеологии // Валеология. 1996, №4, с. 75-82.

30. Казначеев В.П. Очерки  теории и практики экологии  человека.

31. Кураев Г.А., Сергеев  С.К., Шленов Ю.В. Валеологическая  система сохранения здоровья  населения России // Валеология. 1996, №1, с. 7-17.

32. Лисицын Ю.П. Образ  жизни и здоровье населения. М., 1982, 40 с.

33. Лисицын Ю.П. Слово  о здоровье. М., 1986, 192 с.

34. Лисицын Ю.П., Полунина  И.В. Здоровый образ жизни ребенка. М., 1984.

35. Лищук В.А. Стратегия  здоровья. Медицина - наиболее выгодное вложение средств. М., 1992.

36. Майерс Д. Социальная  психология. СПб, 1998, 688 с.

37. Мартынова Н.М. Критический  анализ методологии изучения  и оценки здоровья человека // Философские науки. 1992, №2.

38. Мерклина Л.А., Понедельник  С.В. Участие медицинских работников Ростовской области в формировании здорового образа жизни семьи // Современная семья: проблемы и перспективы. Ростов-на -Дону, 1994, с. 133-134.

39. Московиси С. Социальное  представление: исторический взгляд // Психологический журнал. 1995, Т.16. №1-2, с.3-18, с.3-14.

40. Нистрян Д.У. Некоторые  вопросы здоровья человека в  условиях научно-технического прогресса // Здоровый образ жизни. Социально-философские и медико-биологические проблемы. Кишинев, 1991, с. 40-63.

41. Овруцкий А.В. Социальные  представления об агрессии на  материалах газеты “Комсомольская  правда” о военном конфликте в Чеченской республике. Дис... канд. психол. н. Ростов-на-Дону, 1998.

42. Понедельник С.В.  Формирование здорового образа жизни семьи в системе школьного образования // Современная семья: проблемы и перспективы. Ростов-на -Дону, 1994, с. 132-133.

43. Попов С.В. Валеология  в школе и дома //  О физическом  благополучии школьников. СПб, 1997.

44. Психология. Словарь / под общ. ред. А.В.Петровского, М.Г. Ярошевского. 2-е изд. М., 1990, 494 с.

45. Рейнуотер Д. Это  в ваших силах. М., 1992. 240 с.

46. Роджерс К. Взгляд  на психотерапию. Становление человека. М., 1994.

47. Семенов В.С. Культура  и развитие человека // Вопросы философии. 1982. №4. С. 15-29.

48. Семенова В.Н. Валеология  в практике работы школы // Вестник психосоциальной и коррекционно-реабилитационной работы. 1998, №3, с. 56-61.

49. Степанов А.Д., Изуткин  Д.А. Критерии здорового образа  жизни и предпосылки его формирования // Советское здравоохранение. 1981. №5. с.6.

50. Соковня- Семенова  И.И. Основы здорового образа  жизни и первая медицинская помощь. М., 1997.

51. Труфанова О.К. К  вопросу о психологической характеристике состояния соматического здоровья // Психологический вестник РГУ. 1998, №3, с.70-71.

52. Чарлтон Э. Основные  принципы обучения здоровому  обраозу жизни // Вопросы психологии. 1997, №2, с. 3-14.

53. Чумаков Б.Н. Валеология. Избранные лекции. М., 1997.

54. Яковлева Н.В. Анализ  подходов к изучению здоровья в психологии // Психология и практика. Ежегодник Российского психологического общества. Ярославль, 1998, Т.4. Вып.2. с.364-366.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРИЛОЖЕНИЯ 
  Анкета

 

Инструкция 

 

Каждый из нас слышал выражение “здоровый образ жизни” и у каждого из нас есть представление о том, что это такое. Для выяснения различий в этих представлениях просим Вас принять участие в нашем опросе.

Вам предлагается анкета, которая состоит из двух частей: части А и части Б.

Часть А включает вопросы двух видов. Часть из них (вопросы № 1, 2, 5) представляют собой начало предложений. Прочтите их внимательно и завершите.

Другие вопросы (№ 3, 4, 6) содержат варианты возможных ответов, из которых Вам следует выбрать  тот ответ, который Вы считаете верным в отношении себя. Затем напишите, почему Вы выбрали именно этот ответ.

Не тратьте времени  на раздумывание, пишите то, что первым приходит в голову.

Часть Б включает всего 2 пункта.

В пункте 1 представлен список из 15 ценностей. Прочтите их внимательно и расставьте по порядку важности для Вас: той ценности, которая для Вас в жизни является самой главной, присвойте номер 1 и поставьте его в скобки рядом с этой ценностью. Затем из оставшихся ценностей выберите самую важную и поставьте напротив нее номер 2. Таким образом оцените по степени важности все ценности и поставьте их номера в скобках напротив соответствующих ценностей.

Если в процессе работы Вы сочтете нужным поменять какие-то ценности местами, можете исправить свои ответы.

 

В пункте 2  Вам предлагается список из 12 составляющих здорового образа жизни. Прочтите их внимательно и выберите тот признак, который Вы считаете самым главным для здорового образа жизни. В клетке рядом с ним поставьте номер 1. Затем из оставшихся составляющих выберите тот, который, по Вашему мнению, является самым главным и поставьте напротив него цифру 2. Таким образом оцените важность для здорового образа жизни всех признаков. Наименее важный останется последним и получит номер 12.

Если в процессе работы Вы сочтете нужным изменить свое мнение, то можете исправить свои ответы.

 

Заранее благодарим за участие.

 

Бланк для ответов

 

Ф.И.О.....................                                                 ДАТА

ПОЛ.......................                                                   “.....”.................... 1999 г.

 

Часть А

 

1. Я считаю, что здоровый  образ жизни - это . . .

2. Главный признак  здорового образа жизни - это  . . .

3. Здоровье для меня  является:

     а) целью

     б) средством

Объясните, почему?

 

4. Считаете ли Вы, что  здоровый образ жизни необходим ?

     а)   да                      б)  затрудняюсь ответить           в)  нет

 

Почему Вы так считаете ?

5. Я считаю, что соблюдаю  здоровый образ жизни на............. %, потому  

    что я

6. Я хотел бы вести:

    a) более здоровый образ  жизни

    б) такой же образ  жизни, как в данный момент

Часть Б

 

1.         материальная обеспеченность                              (       )

            здоровье                                                                  (       )

            семья                                                                        (       )

            дружба                                                                     (       )

            красота                                                                    (       )

            счастье других                                                        (       )

            любовь                                                                     (       )

            познание                                                                  (       )

            развитие                                                                   (       )

            уверенность в себе                                                 (       )

            творчество                                                               (       )

 

2.

       заниматься спортом                                                    (       )

       не употреблять  наркотики                                         (       )

       вести  осмысленную жизнь                                          (       )

       позитивное  отношение  к себе                                   (       )