Процесс очищения печени

Процесс очищения печени

Чтобы подготовить свой организм к  очищению, и печень в частности, за несколько дней до этого кушайте  только овощи и фрукты. Пейте больше свежевыжатых соков, особенно полезен яблочный и свекольный.  
Перед тем, как непосредственно приступать к очищению печени, необходимо хорошенько ее прогреть, чтобы свести все болевые ощущения к минимуму. Для этого в течение 13-14 часов следует прогревать правый бок любым видом тепла. Лучше всего ночь перед чисткой поспать с грелкой на правом боку. Можно воспользоваться грелкой с водой или мешочком с прокаленным песком. Тепло обеспечивает усиление притока крови к печени, желчь становится более текучей. Кроме того, хорошо прогретая печень не будет сильно болеть во время оттока желчи. Когда бок хорошо прогреется, можно приступать к очищению печени.  
Необходимо выпить 100-200 мл растительного масла, подогретого до 37-40С. Выпиваем масло в два приема, запивая небольшим количеством любого безалкогольного напитка. Важно, чтобы на момент очистки печени желудок был пуст. Масло вызовет сокращение желчного пузыря и выброс большого количества желчи. Желчевыводящие протоки откроются на максимальную ширину, и большое количество желчи будет вытолкнуто в желудок. Вместе с желчью в желчевыводящие протоки попадут мелкие камешки из желчного пузыря (если они вообще у вас есть), застаревшая желчь и много другой гадости. Все, что «вымоется» из желчного пузыря можно будет увидеть, ведь два часа после приема масла вы ощутите мощный позыв к опорожнению кишечника. 
Чтобы желчегонный эффект был заметно выше, можно выпить масло, добавив в него лимонный сок, который только способствует отделению желчи. Некоторые люди не могут пить масло просто потому, что это не совсем приятно. Тогда его можно заменить сернокислой магнезией или сорбитом (и то и другое продается в аптеках). Магнезия или сорбит (1-2 столовые ложки) разводится в стакане воды и выпивается в два подхода с перерывом в 20 минут. После приема масла или магнезии нужно полежать. Грелку с правого бока не снимать.  
После завершения всех процедур по очищению печени МирСоветов рекомендует оградить себя от приема какой-либо пищи, ограничившись свежевыжатыми соками (лучше если это будет свекольный или яблочный сок). Часто советуют даже повторно провести все процедуры по очищению печени с перерывом один-два дня, для того, чтобы полностью очистить желчный пузырь и протоки печени от камней.

Мы с вами уже  говорили: для того чтобы печень была здоровой и чистой, главное  – не позволять желчи застаиваться. И лучшее средство для этого –  оливковое масло. Из всех продуктов  оно обладает самым сильным желчегонным  эффектом. 
 
Эта чистка состоит в том, что ежедневно нужно натощак принимать 1 ст. ложку оливкового масла. Благодаря этому происходит выброс желчи, жиры расщепляются, перистальтика кишечника усиливается и пищевая кашица легко продвигается по желудочно-кишечному тракту вниз. Одновременно желчь вытягивает шлаки, засевшие в печени и желчном пузыре, и выводит их вон естественным путем. 
 
Что для этого понадобится 
 
Вам понадобится оливковое масло. Сейчас в магазинах есть так много его сортов, что глаза разбегаются и не знаешь, что купить. Мой совет: лучше всего берите масло, на котором есть надпись Extra Virgin. Это масло холодного первого отжима из только что собранных оливок. 
 
Бывает масло второго и даже третьего отжима, когда жмых используется во второй и третий раз. Существуют также технологии отжима с подогревом сырья. Не вдаваясь в подробности, скажу: лучшим является именно масло Extra Virgin – оно самое качественное. Правда, оно дороже остальных. Но дело того стоит, ведь вы будете принимать всего по 1 ст. ложке в день, поэтому бутылки хватит надолго. От хранения в холодильнике оливковое масло иногда мутнеет, но на его свойствах это не отражается. 
 
Пару слов по поводу вкуса и запаха оливкового масла. Лично мне они не нравятся. Но есть люди, которые его обожают. Одна моя знакомая, у которой прежде «барахлила» печень, говорила: «Как услышу его запах, аж вся дрожу – такой аппетит оно у меня вызывает!» Наверное, она интуитивно чувствовала, что оно ей необходимо. 
 
Вместо оливкового масла можно использовать льняное или кедровое – они обладают похожим эффектом. Попробуйте разные масла и выберите из них то, которое понравится вам больше всего. Время от времени виды масел можно менять.

Самый простой и эффективный  метод чистки печени в домашних условиях.

За 3 дня до очищения печени переходите преимущественно на растительную пищу. Полезны соки свекольный и яблочный. В день выполнения чистки очень полезно больше пить тёплой, даже горячей жидкости. С утра оденьтесь потеплее, а во второй половине дня на правый бок приложите грелку (с горячей водой, электрогрелку и т.п.). Держать её несколько часов, чтобы печень как следует прогрелась. Когда почувствуете, что правый бок достаточно сильно разогрет (часам к 20) необходимо выпить 100-200 гр. растительного масла (лучше всего оливковое), подогретого до температуры тела, но чем теплее, тем лучше. Важно сделать это на пустой или почти пустой желудок , потому что так масло подействует сильнее. К тому же, при сильно заполненном желудке масло может и "не полезть". (однако за 3-4 часа до приёма масла можно нормально поесть - пища растительная). Пить масло можно небольшими порциями (чтобы не тошнило) и немного запивать приятным напитком. Ещё большего желчегонного эффекта можно добиться, если пить масло вперемешку с лимонным соком (можно заменить лимонной кислотой). Сильный кислый вкус усиливает выделение желчи. Если у Вас нет хорошего масла или Вам не под силу выпить его, то можно воспользоваться сорбитом или сернокислой магнезией (спросите в аптеке). И то и другое берётся по 1-2 столовые ложки, размешивается в стакане минеральной воды и выпивается за 2 приёма с интервалом в 15-20 минут. Затем можно ложиться или садиться и отдыхать. Грелка при этом находится на правом боку. Через 2-3 часа после приёма масла, возможно и позже, начнётся извержение камней и нечистот (возможно это случится утром). Это выразится в мощном послаблении, и Вы сможете увидеть всё "добро", нажитое с помощью неправильного образа жизни.

Лучше, если первая еда после чистки печени будет состоять из большого количества свежевыжатого сока, который дополнительно очистит печень (свекольный, яблочный, морковный). После получения слабительного эффекта, грелку лучше подержать ещё какое-то время. Количество процедур определите сами, но желательно делать их до тех пор, пока печень не прекратит выбрасывать грязь. Можно проделать чистку 2, 3 и более раз, с интервалом в 1-2 дня. Иногда рекомендуют делать тюбаж раз в неделю или месяц для профилактики.

Бытует  мнение, что здоровая печень является гарантом здоровья всего нашего организма. Люди, страдающие от заболеваний печени не только раздражительны и ворчливы. Их «преследуют» мигрени, повышенное давление, стенокардия, болевые ощущения в суставах, пояснице, половых органах  и так далее.

Многие из нас  даже не подозревают о том, что  их печень находится на «грани срыва» и ей действительно необходимо срочное  очищение. Очистить свою печень рекомендуют даже вполне здоровым людям. Ведь именно таким образом можно избежать возможности ее зашлакованности.

Очищение печени нужно начинать с подготовки к  очищению. Очень важно, чтобы данная процедура следовала непосредственно  после очищения кишечника. Данная подготовка займет у Вас пять дней. В течение  всех этих пяти дней Вам нужно есть только каши, овощи и фрукты. Мясо, рыба, яйца, грибы, молочные продукты, соления  и копчения Вам категорически  запрещены. На шестой день, встав рано утром, сделайте себе очистительную  клизму. Спустя два часа после обеда  Вам нужно будет начать прогревать печень. Это можно сделать при  помощи грелки. Нагрейте воду, залейте ее в грелку и приложите грелку на область печени. Держать грелку нужно до семи - восьми часов вечера. Именно это время суток является самым подходящим для начала процедуры очищения печени.

Каким именно методом  очищения данного органа воспользоваться, решать Вам. Сейчас мы представим Вам  несколько физиологических механизмов, которые нашли свое широкое применение при очищении печени. Ознакомьтесь с ними и решайте, что Вам подходит больше всего. Начнем мы сейчас, несомненно, с главного, а именно, с информации относительно курса профилактического  очищения печени. Данный курс стал известен благодаря О.И.Елисеевой. Именно она  создала и внедрила данный курс очищения этого органа.

Курс профилактического  очищения печени начинаем с вечера. В шестнадцать часов Вам можно  будет поесть, спустя три часа выпейте  один стакан питьевой воды, предварительно засыпав в него три чайных ложки любой слабительной соли. Выпейте один стакан соленой воды и сразу же запейте его одним стаканом простой питьевой воды. Примерно в девять часов вечера сделайте очистительную клизму с шестью литрами воды. В восемь часов утра следующего дня выпейте полстакана яблочного сока. Такое же количество данного сока необходимо выпить еще в десять и одиннадцать часов утра. Кушать в этот день ничего нельзя. Примерно в восемь часов вечера этого же дня необходимо смешать два миллилитра но-шпы с тридцатью миллилитрами воды и выпить. Через час выпейте еще пятьдесят миллилитров оливкового масла, которое необходимо запить тридцатью миллилитрами сока лимона. Сразу же после этого приложите к области печени грелку и держите ее до одиннадцати часов. Второй день очищения начните с клизмы. Целый день ешьте только овощи и фрукты. На третий день можете обогатить свой рацион растительным маслом. Начиная с четвертого дня, Вы можете постепенно внедрять в свой рацион все столь любимые Вами лакомства.

Очистить печень можно и при помощи цветков  бессмертника и кукурузных рылец. Возьмите по половине столовой ложке одного и другого сырья и вскипятите их в одном стакане воды. Дайте  настояться в течение тридцати минут  и процедите. Выпить данный отвар  необходимо утром на голодный желудок  в теплом виде. Спустя шестьдесят минут  выпейте любое слабительное. После  этого Вам понадобится грелка. Подержите ее на области печени до тех пор, пока Вам не захочется  в туалет. После акта дефекации  сделайте еще одну очистительную  клизму. В день проведения данной процедуры  очень важно, чтобы Вы ничего не ели. Если Вы не можете полностью отказать себе в потреблении пищи, тогда  ешьте только овощи и фрукты.

Следующий метод  очищения печени может показаться многим из Вас самым удачным и подходящим. Объясняется это все тем, что  проводить его нужно ночью, что  весьма удобно для многих из нас. Данный метод именуется ночным тюбажом. Именно этот способ очищения печени принято считать одним из самых простых. Перед отходом ко сну выпейте любое желчегонное средство. Вы можете отдать свое предпочтение любой БАД (биологически активной добавке), в состав которой входит желчегонный компонент растительного происхождения. После этого возьмите грелку и подложите ее под правый бок. При этом под грелку необходимо подложить полотенце, скрученное в форме валика. Грелку нужно держать всю ночь. Если утром Ваш стул будет темного цвета и в виде кашицы, значит, ночной тюбаж был проведен правильно.