Утомление

В отношении причин утомления следует остановиться на вопросе о том, какова роль в развитии этого состояния, помимо рабочей нагрузки, других внешних и внутренних факторов деятельности и состояния человека.

В плане симптоматики и диагностики утомления требуют обсуждения вопросы о содержании его специфических и неспецифических признаков применительно к различным формам утомления и разным видам трудовой и спортивной деятельности, о дифференциальной диагностике утомления и других функциональных состояний организма (гипоксия, монотоннее, десинхроноз и т. д.). Дискоординация функций организма при развитии утомления и последовательности нарушений различных профессиональных и функциональных показателей.

Введение……………………………………………………………………..2

Работоспособность………………………………………………………….4
Парадоксы утомления………………………………………………………8
Диапазон оптимальной деятельности……………………………………..10
Утомление и функциональные резервы организма………………………13
Мышечное утомление с позиции теории функциональных систем……..14
Динамика утомления. Переутомление…………………………………….16


Механизмы развития утомления…………………………………………..19

Утомление и не утомляемость………………………………………………21
Отдых и профилактика утомления…………………………………………23
Восстановление……………………………………………………………..25
Диагностика утомления…………………………………………………….28


Литература…………………………………………………………………..31