Техника лыжных коньковых ходов

Актуальность темы исследования. За последние годы наука о спорте, в том числе и теория и методика лыжного спорта, начала развиваться быстрыми темпами. Если раньше она в основном выполняла объяснительную функцию и мало помогала практике, то в настоящее время ее роль существенно изменилась. Спортивные соревнования – это уже не просто индивидуальные поединки и не только соревнования команд, это прежде всего демонстрация силы и умения спортсмена, высокого тактического мышления преподавателя-тренера.

Введение…………………………………………………………………3

1. История возникновения и понятие конькового хода………………5

2. Особенности техники коньковых ходов……………………………7

3. Виды техники коньковых ходов…………………………………….12

4. Методика обучения коньковым лыжным ходам…………………...20

Заключение……………………………………………………………...30

Список источников……………………………………………………..32