Автор: Пользователь скрыл имя, 11 Июля 2013 в 09:39, курсовая работа
Актуальность выбранной темы курсовой работы обусловлена развитием спорта киокусинкай. Стиль киокусинкай очень молодой, но не смотря на это рост популярности и все возрастающая конкуренция на международных и российских соревнованиях по киокусинкай вызывают необходимость дальнейшего изучения более совершенной техники ведения боя.
Наше исследование, при правильном применении его результатов, может быть основой для максимально эффективного планирования технической подготовки спортсменов высокого класса в киокусинкай.
ВВЕДЕНИЕ 3
1.Теория технической подготовки 4
2. Виды технической подготовки 7
2.1.Формирование двигательных умений и навыков 8
2.2 Характеристика и правила техничного выполнения физических упражнений. 12
2.3. Методические приемы технической подготовки 18
3. Физическая подготовка в тренировочном процессе (на примере различных видах спорта). 20
3.3 Техническая подготовка в циклических видах спорта (на примере лыжного спорта). 20
3.2 Техническая подготовка в сложно-координационных видах спорта (на примере спортивной гимнастики). 21
3.3 Физическая подготовка в игровых видах спорта (на примере баскетбола). 24