Скоростная выносливость и методика ее развития у футболистов

Цель данной курсовой работы: Определить роль и значимость скоростной выносливости у футболистов.
Задачи:
1. Рассмотреть особенности понятия выносливость, развитие скоростной выносливости в различных зонах мощности.
2. Выявить по данным литературы средства и методы развития скоростной выносливости у футболистов..

Введение ……………………………………………………………………3
ГЛАВА 1. Теоретические предпосылки для развития скоростной выносливости………………………………………………………………..….…5
1.1 Понятие о выносливости. Виды выносливости. Утомление. ……..……5
1.2 Методические особенности воспитания физических качеств………...11
1.3 Развитие скоростной выносливости в различных зонах мощности…..12
ГЛАВА 2. Направленное развитие скоростной выносливости у футболистов……………………………………………………………….……..24
2.1 Средства развития скоростной выносливости у футболистов………………………………………………………………..…….24
2.2 Методы развития скоростной выносливости у футболистов…………25
ГЛАВА 3. Комплексы упражнений для развития скоростной выносливости у футболистов………………………………………...…………28
Заключение ………………………………………………………….……33
Литература …………………………………………………………..……34