Особенности физического развития юных волейболлистов

Автор: Пользователь скрыл имя, 31 Мая 2013 в 15:48, курсовая работа

Краткое описание

Целью данной работы является раскрытие особенностей физического развития юных волейболистов в возрасте 10-13 лет.
Указанная цель обусловила постановку и необходимость решения следующих основных задач:
· Изучить особенности физического развития волейболистов, методы воспитания двигательных способностей.
· Проанализировать специализированную литературу и раскрыть значение физического развития юных волейболистов.

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………….3
ГЛАВА I. АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ В ВОЗРАСТЕ 10-13 ЛЕТ………………………………………………………..5
1.1Общая характеристика возрастных особенностей детей в возрасте 10-13 лет………………………………………………………………………………….5
1.2 Развитие умственной работоспособности………………………………….12
Развитие двигательных качеств……………………………………………..12
Развитие психомоторных функций………………………………………....13
ГЛАВА II. ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ...15
2.1 Характеристика физических качеств волейболистов……………………..15
2.2 Общие и специальные физические качества волейболистов......................15
ЗАКЛЮЧЕНИЕ...................................................................................................26
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ………………………..27

Скачать в ZIP (34.86 Кб) Сколько стоит заказать работу?
Файлы: 1 файл

Курсовая 1.doc

— 134.00 Кб (Скачать)

Известно, что  физические упражнения наиболее эффективно воздействуют на расширение двигательных способностей в период естественного  интенсивного развития функциональных систем организма, поэтому исключительно важным является рациональная организация тренировочного процесса уже на начальном этапе подготовки юных волейболистов.

В связи с  тем, что организм подростка находится  на стадии формирования, необходимо применять  строго дозированные физические упражнения. Поэтому при развитии тех или иных физических качеств важно учитывать состояние нервно-мышечного аппарата, сердечнососудистой системы, психики и их взаимодействие в процессе двигательной деятельности. Следовательно, подготовка юных волейболистов, направленная на развитие физических качеств, должна строиться с учетом возрастных особенностей занимающихся.

 

 

 

 

 

СПИСОК  ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ

  1. Беляев А.В., Савина М.В. Волейбол. Учебник для высших учебных заведений физической культуры, - М.: Физкультура, образование, наука, 2000.
  2. Верхошовский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки. М: физкультура и спорт, 1988.
  3. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. Учебник для студентов педагогических вузов. - М.: Высшая школа 1985.
  4. Железняк, Ю.Д. Волейбол в школе. - М: Просвещение, 1989.
  5. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки./ Методические основы развития физических качеств. М.: Лептос, 1994.
  6. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена. – М: Физическая культура и спорт, 1970.
  7. Клещев Ю.Н., Фурманов А.Г., Юный волейболист. - М: Физкультура и спорт, 1979.
  8. Кудряшов, В.А. Спортивные игры. – Минск: Физкультура и спорт, 1968.
  9. Кузнецов, С. В. Подготовка юных спортсменов. Физическая культура и спорт. –№3. – 1997.
  10. Перльман М.Ю. Специальная физическая подготовка волейболистов, М: ФиС, 1969.
  11. Решетнёв В. К. Особенности физического развития детей/ Теория и практика ф. к. – 1995.
  12. Советов С.Е. Анатомо-физиологические особенности, гигиена детей и подростков. «Академия педагогических неук», 1984.
  13. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. – М.: Олимпия Пресс, 2005.
  14. Станкин, М.Н. Принципы обучения двигательным действиям на занятиях физической культурой. – М: Высшая школа ,1985.
  15. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов.  М: Физкультура и спорт, 1974.
  16. Фомин Н.В. Специальная физическая подготовка юных волейболистов. Учебное пособие для институтов физической культуры. Челябинск, 1975.
  17. Хрущев С.В., Круглый М.М. Тренеру о юном спортсмене. - М., 1982.

Информация о работе Особенности физического развития юных волейболлистов