Динаміка розитку координаційних здібностей студенток засобами і методами інноваційних оздоровчих технологій

Мета роботи - теоретично та практично перевірити методику розвитку координації рухів; підібрати фізичні вправи, які сприяють ефективному зростанню рівня координаційних здібностей у студенток 1-го курсу.
Завдання:
- розробити методику розвитку координаційних здібностей;
- діагностувати рівень розвитку координаційних здібностей;
- визначити рівень фізичної працездатності на основі сумарних показників тестувань.

ВСТУП.................................................................................................
1. РОЗДІЛ. УЗАГАЛЬНЕННЯ ОПРАЦЬОВАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ З ДАНОГО ПИТАННЯ...................................................................................................
1.1 Поняття про координаційні здібності.................................................
1.2 Класифікація координаційних здібностей..........................................
1.3 Формування координаційних можливостей в процесі індивідуального розвитку........,..............................................................................................
1.4 Методи розвитку координаційних здібностей....……………….......
1.5 Поняття про фізичну працездатність..................................................
1.6 Процес формування інтересу до занять фізичною культурою та спортом
1.7 Психологічна характеристика спритності.
1.8 Роль уявлень у керуванні рухами.
2 РОЗДІЛ. ОРГАНІЗАЦІЯ ДОСЛІДЖЕННЯ ТА ХАРАКТЕРИСТИКА МЕТОДІВ ДОСЛІДЖЕННЯ......................................................................
2.1 Організація дослідження.......................................................................
2.2 Інтегральна оцінка фізичного стану учнів за допомогою системи
2.3 Антропометричні вимірювання учнів контрольної та експериментальної груп................................................................................................................
2.3.1 Вимірювання росту...........................................................................
2.3.2 Вимірювання маси тіла.................................................................................................................
2.3.3 Вимірювання об'єму грудної клітини…………………..…….........
2.3.4 Спірометрія легенів............................................................................
2.3.5 Кистьова динамометрія………………………………….….............
2.4 Фізіологічні тести..................................................................................
2.4.1 Проби Штанге і Генча……………………………………................
2.4.2 Вимірювання частоти серцевих скорочень (ЧСС)…………….......
2.4.3 Вимірювання артеріального тиску (АТ)..........................................
2.5 Діагностування рівня розвитку координаційних здібностей за допомогою тестів..............................................................................................................
2.5.1 Вимірювання здібностей до формування рухових навичок……..
2.5.2 Тестування здібностей до підтримування рівноваги……………..
2.5.3 Тест для вимірювання здатності до керування рухами за просторово-динамічними параметрами.........................................................................
2.5.4 Тест для інтегральної оцінки координаційних здібностей………
2.6 Гарвардський степ-тест........................................................................
2.7 Математичний аспект діагностики координаційних здібностей та обґрунтування ефективності розробленої методики...............................
З РОДІЛ. ПРОВЕДЕННЯ І РЕЗУЛЬТАТИ ДОСЛІДЖЕННЯ РОЗВИТКУ КООРДИНАЦІЙНИХ ЗДІБНОСТЕЙ ......................................................
3.1 План-графік проведення занять і тестів для експериментальної групи.............................................................................................................
3.2 Формування контрольної і експериментальної груп, проведення тестів.............................................................................................................
ВИСНОВКИ.................................................................................................
ЛІТЕРАТУРА...............................................................................................