Автор: Пользователь скрыл имя, 02 Марта 2013 в 16:11, реферат
Понятие «здоровый образ жизни» — концентрированное выражение взаимосвязи образа жизни и здоровья человека. Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья и развития условиях. Он выражает определенную ориентированность деятельности личности в направлении укрепления и развития личного (индивидуального) и общественного здоровья.
ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………………………3
1. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЕГО СОСТАВЛЯЮЩИЕ……………..
1.1. Понятие здоровый образ жизни процессы………………………………….6
1.2. Рациональное питание………………………………………………………..
1.3. Психологическая уравновешенность……………………………………….9
1.4. Двигательная активность………….….…………………………………….16
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…….…………………………………………………………..19
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК……………. …………………………20