Функции застенчивости в жизни человека

Зимбардо описывает смущение как «состояние повышенной индивидуации, при котором человек обостренно воспринимает изоморфизм между эго и каждым своим поступком». Это означает, что застенчивый человек воспринимает критику или неприятие любого своего действия так, как если бы объектом критики была его личность. Таким образом робкое эго всегда на передней линии огня и очень уязвимо. Застенчивые люди описывают себя как неуклюжих, неадекватных, говорят о том, что боятся злых языков, не умеют настаивать на своем и обречены на одиночество.

Зимбардо и соавторы обнаружили, что люди, которые называют себя застенчивыми, обнаруживают меньшую  экстравертированность, меньшую способность к контролю над своим поведением в ситуациях социального взаимодействия и большую озабоченность проблемами взаимоотношений с окружающими, чем их менее стеснительные сверстники. Согласно данным ученых, показатель застенчивости коррелирует с показателем нейротизма, но такая закономерность обнаруживается только у мужчин. Исследователи объяснили этот факт тем, что застенчивость принято считать скорее женской, нежели мужской чертой характера. Однако у застенчивых женщин, склонных к самокопанию, также обнаруживался высокий показатель по шкале нейротизма.

Опрос, проведенный Зимбардо на большой выборке учащихся средней  школы и студентов колледжа, показал, что 42 % испытуемых, отметивших за собой  склонность к смущению, утверждали, что застенчивость является существенной частью их личности. Подавляющее большинство  из них (79 %) высказали негативное отношение к этой черте, а многие (63 %) заявили, что она является для них реальной проблемой. Таким образом, смущение и застенчивость могут вызывать симпатию у постороннего наблюдателя, но, как правило, неприятны самому застенчивому человеку.

Обобщая, можно сказать, что  смущение всегда связано с чувством неуверенности, которое возникает  в ситуации социального взаимодействия. Переживание смущения обязательно  включает в себя чувство неадекватности и неловкости. Человек чувствует, что не в состоянии эффективно общаться. Все то время, пока он вынужден оставаться в ситуации социального  взаимодействия, он напряжен, ему кажется, что в любой момент он может  сделать или сказать что-то нелепое  и оказаться в глупом положении. Если такая ситуация длится долгое время, то от пережитого стресса может  развиться даже головная боль. Смущение можно определить как хроническое  чувство невозможности уверенно и комфортно взаимодействовать  с людьми. Зачастую оно отражает реальный дефицит навыков социального  взаимодействия. Очень робкие люди - среди них порой встречаются  одаренные и даже талантливые личности - как правило, стараются держаться подальше от занятий и развлечений, которые предъявляют слишком высокие требования к их социальным навыкам. 

Застенчивые часто погружены в себя, необщительны. Им легче контактировать с младшими по возрасту, чем со старшими и более компетентными людьми. Общение застенчивого человека подробно описано В. Н. Куницыной и Е. Н. Бойцовой (1983). В группе людей застенчивый человек обычно держится обособленно, редко вступает в разговор, еще реже начинает его сам. В беседе ведет себя неловко, пытается уйти из центра внимания, меньше и тише говорит. Такой человек всегда скорее слушает, чем говорит сам, не решается задавать лишние вопросы, спорить, свое мнение обычно высказывает робко и нерешительно.  Застенчивого трудно вызвать на разговор, часто он не может выдавить из себя ни слова, его ответы обычно односложны. Такой человек подчас не может подобрать для разговора нужные слова, нередко заикается, а то и вовсе замолкает; для него характерна боязнь предпринять что-либо на людях. При всеобщем внимании к нему теряется, не знает, что ответить, как реагировать на реплику или шутку; застенчивому общение нередко бывает в тягость. Ему трудно принять решение. Затруднения в общении, испытываемые застенчивым человеком, часто приводят к тому, что он замыкается в себе, и это в свою очередь нередко ведет к одиночеству, невозможности создать семью. Напряжение, испытываемое застенчивым при общении с людьми, может вызвать неврозы.             

Различают возрастную застенчивость, которая возникает в период активного  усвоения ребенком социального опыта. Застенчивость особенно проявляется  в юности. П. Пилконис и Ф. Зимбардо, исследовав учащихся IV-VI классов школ и колледжей, выявили 42% застенчивых, причем различий между мальчиками и девочками по частоте ее проявления не было. Но вот в VII—VIII классах их количество возросло до 54%, причем за счет девочек.

Детская застенчивость —  явление преходящее, исчезающее вместе с опытом установления контактов, что  было доказано в ряде психолого-педагогических экспериментов.

Т. М. Сорокина (1977) учила в  течение двух месяцев (50 непродолжительных  встреч с интервалами в 1-2 дня) робких, застенчивых детей второго года жизни «деловому общению» в присутствии  посторонних взрослых. На первом этапе  она вступала с детьми в эмоциональный  контакт: брала их на руки, ласкала, улыбалась, а когда тот смелел, прижимала к себе, сажала на колени. На втором этапе она показывала ребенку, сидящему у нее на коленях, заводные игрушки и добивалась того, чтобы  тот сопереживал вместе с ней, а потом и сам активно делился  с нею своими переживаниями от ярких и красочных впечатлений. В конце концов ребенок преодолевал свою робость и научался обращаться к взрослому уже главным образом по «деловым» вопросам и не ограничивался тем, что только льнул к нему. Менялись в лучшую сторону и эмоциональные характеристики поведения ребенка: чаще проявлялись положительные эмоции и реже — отрицательные, практически исчезали конфликтные эмоции.

В то же время результаты исследования Л. Н. Галигузовой (2000) дают основание говорить о сенситивном периоде застенчивости. В лонгитюдном исследовании автором было выявлено, что застенчивость слабее всего проявлялась у 4-летних детей, резко возрастала на 5-м году жизни, несколько снижалась к 6 и значительно сокращалась к 7 годам. Существенно также, что после 4 лет расширяется сфера проявления застенчивости: если в 4 года ребенок был таким только при одной форме общения, то, став старше, начинал вести себя застенчиво и при других формах.

Л. Н. Галигузовой установлены четыре основные причины застенчивого поведения дошкольников:

1. Наиболее распространенная  причина — отношение ребенка  к оценке взрослым его деятельности. У застенчивых детей отмечается  обостренное ожидание и восприятие  оценки. Интересно, что с возрастом  формируется парадоксальное отношение  к похвале взрослого: его одобрение  вызывает не только радость,  но и смущение.

2. Собственное отношение  ребенка к своим конкретным  действиям независимо от оценок  взрослого. Дети ведут себя  застенчиво, если ожидают неуспеха  в деятельности. Они с робостью  смотрят на взрослого, не решаясь  попросить помощи. Смущение, сочетающееся  с гордостью, может появиться  и при успешном решении задачи.

3. Общая самооценка ребенка,  которая отражается в его неуверенности  в положительном отношении к  нему взрослого, в одновременном  желании и боязни привлечь  к себе его внимание, выделиться  из группы сверстников, оказаться  в центре внимания.

4. Потребность застенчивых  детей оградить внутреннее пространство  своей личности от постороннего  вмешательства и в то же  время желание общаться со взрослым.

Своей спецификой обладает застенчивость 15-17-летних юношей и девушек  в период общения их друг с другом. Б. Заззо выявила, что в ответ на вопрос «В общении с кем вы чувствуете себя наиболее уверенно?» на сверстников противоположного пола указали только 8% опрошенных (для сравнения: ответ, что чувствуют себя наиболее уверенно со сверстниками своего пола, дали 30% респондентов). Интересно, что в общении с чужими взрослыми уровень застенчивости у них почти такой же, как и при контактировании со сверстниками противоположного пола (чувствуют себя уверенно только 10% опрошенных).

             1.4. Особенности проявления  беззастенчивости.  Беззастенчивые - это чрезмерно свободные в общении, общительные до навязчивости, бесцеремонные люди. Их еще называют бесстыдными. Среди студентов и школьников, по данным В. Н. Куницыной, их 13%. Это экстравертированные, эмоционально возбудимые, смелые, склонные к риску и авантюризму. Они особенно конфликтны, авторитарны, обладают низким самоконтролем. Беззастенчивость чаще встречается среди мужчин, чем среди женщин. Любопытно, что среди представителей ряда обследованных В. Н. Куницыной профессий (учителя, бухгалтеры, экономисты, директора предприятий, таксисты) беззастенчивые оказались только среди таксистов.

В. Н. Куницына выделяет пять типов (групп) беззастенчивых.

1. Очень темпераментные  люди, импульсивные; у них отсутствует  контроль над словами.

2. Плохо воспитанные люди, а также те, кто ориентирован  на самоутверждение. Они могут  прервать разговор, не извинившись,  у них нет чувства меры и  такта; экстравагантны.

3. Возбудимые психопаты,  истероидные личности, эгоцентричные, бесцеремонные и навязчивые до хамства.

4. Люди морально ущербные, карьеристы, беззастенчивые в самом  худшем смысле слова. Самовлюбленные  и наглые, хотя внешне вежливые. Подхалимы по отношению к старшим и грубияны с младшими.

5. Неадекватно адаптированные  застенчивые; те, кто, пытаясь  преодолеть свою застенчивость,  впадают в другую крайность.

В отечественной психологии застенчивость более всего изучали  К.К.Платонов и В.Н.Куницина. Они рассматривали застенчивость как процесс, как состояние и как свойство личности.

 Застенчивость имеет  широкий круг психологических  проявлений — от  легкого дискомфорта,  стеснения, смущения в присутствии  других людей, до травмирующей тревожности, полностью нарушающей жизнь человека, необъяснимого страха.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РАЗДЕЛ 2. Функции застенчивости в жизни человека

2.1. Негативные последствия застенчивости. Застенчивость нельзя назвать просто мелким неудобством, на которое можно не обращать внимание. Застенчивость – это как простуда. Если ее не лечить, она может принять хронические формы. Так пройдем же еще несколько шагов по тропе застенчивости, по тем местам, где застенчивость оборачивается настоящей бедой, вызывая скверное настроение, иногда – болезнь, а порой и безумие. Как уже говорилось в предыдущей главе, одним из распространенных объектов, способствующих проявлению застенчивости, является собственная личность (или самосознание).

Застенчивость заставляет человека испытывать повышенные чувства самосознания, самопонимания и самоконтроля. При этом все сознание человека заполняется им самим, и он осознает только те черты, которые кажутся ему сейчас неадекватными, неприличными. Застенчивый человек страдает низкой самооценкой и самоуважением, он превращает себя в объект самонаблюдения и самоанализа. Низкое самоуважение предполагает чувство неполноценности, ущербности, недостойности, что оказывает отрицательное воздействие на психическое самочувствие и социальное поведение личности. Для людей с пониженным самоуважением характерна общая неустойчивость «образов Я» и мнений о себе. В различных работах психоаналитической ориентации застенчивость связывается с отклонениями в развитии личности, то есть нарушении гармонии подсознания, «Я» и сверх «Я». У ребенка с детства формируется идеальный образ «Я» (Я идеал) через наблюдения за родителями и другими любимыми и вызывающими восхищение людьми. И он всегда присутствует вместе с ребенком. Чем больше дистанция между реальным «Я» и «Я - идеальным», тем больше ребенок будет переживать застенчивость, как только потерпит неудачу в попытке соответствовать идеальному – Я. И, конечно же, чем сильнее ребенок хочет жить в согласно идеальному – Я, тем уязвимее он становится для неудачи и, как следствие, крайней застенчивости. Предстать с выражением застенчивости на лице – это угроза для «Я», особенно в юношеские годы, когда собственный образ и собственное тело относительно более уязвимы.             В детской психологии образ или схема тела – центральный и самый устойчивый элемент, «ядро» самосознания. Нарушение сознания своей психофизической, телесной идентичности – одно из тяжелейших психических расстройств. Но необходимо разграничивать два момента: во-первых, чувство и сознание своей физической идентичности, когда тело выступает как «носитель», «вместилище» или «воплощение - Я»; во-вторых, тело, как внешность, наружность, проявление «Я», оцениваемое по его воздействию на

других, в зависимости  от их восприятия и его критериев. Если первое действительно изначально, произвольно от спонтанных самоощущений, то второе имеет отчетливую социальную природу. Популярность ребенка и  его расположение среди сверстников  в известной мере зависят  от его  телосложения и физической привлекательности. Подростковый эталон красоты и просто «приемлемой» внешности очень часто  завышен, нереалистичен.

Когда «внутренне Я» не совпадает  с «внешним» поведением, становится

актуальной проблема  самоконтроля, то есть человек начинает контролировать каждый свой шаг и  действие. В нем начинают жить как  бы сразу два психологических  типа «стража» и «узника», а так  же два способа мышления.

Человек, в котором могут  уживаться эти два психологических  типа – это, и есть крайне застенчивый  человек. Такие люди, если и хотят  сделать что-то, и знают, как это  можно осуществить, все равно  не решаются на действия. Их удерживает голос внутреннего надзирателя. И внутренний заключенный решается отказаться от тревог свободной жизни  и с кротостью покоряется.

Люди с пониженным самоуважением  особенно ранимы и чувствительны  ко всему, что затрагивает их самооценку. Они болезненно реагируют на критику, порицание, остро переживают, если у них что-то не получается в работе или они обнаруживают в себе какой-то недостаток, их больше, чем других, беспокоит плохое мнение о них окружающих. Многим из них свойственна склонность к психической изоляции, к уходу от действительности в мир мечты, причем этот уход отнюдь недобровольный. Понижение самоуважения и коммуникативные трудности снижают и социальную активность личности. В целом общее самоуважение – черта весьма устойчивая, и его снижение может иметь долгосрочные последствия, порождая целый ряд трудностей в сфере общения и межличностных отношений. Чем ниже уровень самоуважения, тем вероятнее, что человек страдает от одиночества.

И так, из крайне застенчивого человек постепенно превращается в хронически застенчивого. И здесь уже встают наиболее серьезные личные проблемы. Одна из этих проблем – алкоголизм. Главной причиной, ведущей к чрезмерному употреблению алкоголя, является застенчивость. Застенчивые люди с помощью алкоголя пытаются преодолеть ощущение неадекватности, чужеродности в обществе, стать частью социальной группы. Подростка начинают принимать алкоголь, чтобы приспособиться к социальному давлению своих сверстников. Они стремятся стать частью группировки, не задумываясь о средствах достижения своей цели. Однако, когда употребление алкоголя становится чрезмерным, люди выпадают из своих социальных групп.